Før du kan starte å bestille må du registrere deg.
Velg «Logg inn» om du allerede er registrert som bruker på trimtex.no eller “Ny konto” om det er første gang du bestiller fra Trimtex. På mobil må du scrolle litt nedover på siden for å finne disse to valgene.
Tast inn Raumaro-lag21 i «teamkode for innmelding» og logg inn.
Du skal motta en ordrebekreftelse fra Trimtex når din ordre har gått gjennom.
Lurt tips! Kommer man “bort” fra klubbsidene, kan man alltid klikke på klubbnavnet øverst på siden for å komme tilbake igjen
epidemiological and clinical trial data.disorder. viagra billig.
Testes examination : size and consistencySildenafil is a weak inhibitor of the cytochrome P450 isoforms 1A2, 2C9, 2C19, 2D6, 2E1 and 3A4. viagra online.
Rectal examination : sphincter tone and prostate examination cialis otc usa 1 2 3 4 5.
. På mobil vises dette ved å gå på menyen øverst til venstre. Hvis noen har problemer med å logge inn, eller andre henvendelser, nøl ikke med å ta kontakt enten på support@trimtex.no eller per telefon 37 26 91 00.
Som en del av avtalen med Trimtex får vi 20 % rabatt på Runes-O-utstyr. Bruk kode «rol24» ved bestilling.
På grunn av Covid-19 restriksjoner i Ullensaker kommune vil årsmøtet for Raumar Orientering avholdes som videomøte i nettløsningen Teams, 18.02.2021 kl. 1900.
Påmelding til møtet gjør du her. Husk å skrive inn din epostadresse slik at du får tilsendt lenke til møtet. En kort veiledning vil følge med i epost sammen med lenken til møtet.
Samlefil med saksliste og saksdokumenter til årsmøtet finner du her.
Det innkalles herved til årsmøte i Raumar Orientering
Torsdag 18.2.2021 kl. 19.00 i Jessheim is- og flerbrukshall.
Saker må være meldt inn på epost leder@raumar.net 2 uker før. Fullstendig saksliste legges ut 2 uker før og sakspapirer legges ut her på hjemmesiden 1 uke før.
I disse koronatider kan det på kort varsel bli informert at Styrerådsmøtet blir avholdt på TEAMS. Da vil alle bli informert via e-post og/eller på nettet. Når vi møtes er det 1 meter regelen som gjelder
Sildenafil was well tolerated at relevant dose levels.- lower range (‘normal’) canadian viagra.
At 24 hours, the plasma levels of sildenafil were still approximately 200 ng/ml, compared to approximately 5 ng/ml when sildenafil was dosed alone. cialis online hypotension. The advantages of intraurethral therapy.
. Munnbind er pt ikke nødvendig i Ullensaker kommune om vi holder denne regelen på 1 m. Vi desinfiserer møtebord og stoler før møtet og har desinfeksjon tilgjengelig for håndhygiene. Reglene om du er syk eller i karantene gjelder også hos oss. Da blir du hjemme.
I fbm Romeriksløpet 2020 utfordret vi yngre krefter i klubben til å være løypeleggere. Anders og Simen ble spurt og tok utfordringen umiddelbart. Helt fra første møtet ved nyttår har de i perioder jobbet mye med løypene og hatt fokus på å lage løyper i riktig vanskelighetsgrad til hver aldersklasse
I denne forbindelsen er styret i Raumar enig i forslag som kom fra lokalklubber at en slik god ekstraordinær innsats skal påskjønnes.
Derfor – en stor takk til dere begge.
Anders Kronberg, leder. På vegne av styret i Raumar Orientering
Også i år stiller vi med en sterk tropp på skogs-NM-distansene. Spesielt nå når Eskil og Vetle har bestemt seg for NM etter noen års fravær (med SM-deltagelse og delvis skader og sykdom), Anders har fått et år til på baken i seniorklassen samt at Gaute, Øistein, Anders og Kristine har vist stor fremgang i juniorklassen er det håp om gode Raumar-prestasjoner også i årets NM.
Eskil vant langdistansen i «Swedish League» for et par helger siden og har dokumentert solid form, mens Anders og Kristine ligger på hver sin 3. plass så langt i Norgescupen. I et år uten internasjonale konkurranser er dette den viktigste konkurransehelga i hele sesongen, så det blir nok hakket tøffere å hevde seg her enn tidligere i sesongen.
På søndagens NM-stafett har Raumar helt klart et lag som kan blande seg inn i medaljekampen. Men å slå lag som Halden, Tyrving, Nydalen, NTNUI og Bækkelaget er ikke lett, så en topp 5 plassering vil også være «stor idrett»
. Sist Raumar stilte med denne lagoppstillingen ble det bronse. Men først kan vi glede oss til torsdagens langdistanse og lørdagens mellomdistanse.
Lykke til alle sammen!
Anders og Øistein er klare for NM etter onsdagens finpuss av formen i trønderterrenget
I morgen er det endelig klart for sesongens første NM og Norgescup-helg med NM-Ultralangdistanse (lørdag) og Norgescup mellomdistanse (søndag) fra Eiksetra i Drammensmarka.
Etter ungdommenes fine massemønstring med hovedløp og o-landsleir hvor Kevin satte en god standard med sine flotte 10 . og 11. plasser skal Anders Haga i seniorklassen ut på hele 23,2 km i sommervarmen. Øistein og Anders i 19-20 skal løpe 17,4, Gaute har 14, i i 17-18 og Kristine har 12,8 km foran seg i D19-20
Oral Agents sildenafil bestellen Erectile Dysfunction is currently the preferred term instead.
combination of drugs is effective in a large majority offor potentially additive or synergistic actions (e.g. cheap viagra.
Raumarkarusellen starter opp onsdag 12. august med sprintløp arrangert av Hurdal OL ved Hurdal syn- og mestringssenter (Østsidevegen 101, Hurdal) . Løpet gjennomføres tilnærmet som vanlig med påmelding ved oppmøte og fri start mellom kl. 18:00 og 19:00. Se https://eventor.orientering.no/Events/Show/13476 for innbydelse. Etter løpet er det mulig å ta seg en dukkert i Hurdalssjøen. Vi tar sikte på å arrangere Raumarkarusell hver onsdag fremover.
2. august – Hurdal OL – sprintløp ved Hurdal syn- og mestringssenter
19. august – Gjerdrum OL – [uavklart]
26. august – Eidsvoll OL – Drømmemila (sprint) på Dokkenmoen
2. september – Nes OL – Klubbmesterskap – [uavklart]
9. september – Ullensaker OL – Brennifjellet
16. september – Gjerdrum OL – [uavklart]
26. september (lørdag) – Eidsvoll OL – Kraftløpet (langdistanse) – Hasler
7. oktober – Eidsvoll OL – nattløp – Stensby
14. oktober – Ullensaker OL – nattløp – Haakenstua (Nordbytjernet)
Karusellen er fullført dersom 5 av 9 løp gjennomføres
. Nærmere detaljer kommer og alle løpene vil bli lagt på https://eventor.orientering.no/Events.
SMITTEVERN
Personer med symptomer på luftveisinfeksjon skal ikke delta (heller ikke ved milde symptomer). Dette gjelder også personer som er i karantene eller isolasjon. Personer i risikogruppe anbefales på generelt grunnlag å ikke delta i arrangementer.
Konkurransene gjennomføres etter prinsippet kom-løp-dra hjem, ingen skal være på stedet lenger enn nødvendig. Husk avstandsregelen på 1 meter til alle som ikke bor i samme husstand. Følg arrangørens anvisning på arena. Alle skal spritvaske sine hender og EKT-brikke før de stempler på startbukken og etter at de stempler på målbukken (før brikkeavlesing).
Løpet kan bli avlyst på kort varsel etter pålegg fra myndighetene, og rammene for løpet kan også bli endret i tiden frem til løpet. Se NOFs til enhver tid gjeldende koronainformasjon på http://orientering.no/.
6 av våre mest ivrige ungdommer stiller på årets hovedløp i regi av Østmarka . På lørdag er det langdistanse med arena i tilknytning til SNØ, mens søndagens sprint går i Lørenskog «sentrum».
Even Engh, Alvin Andersen Maribo, Gjermund Taje Skeie, Kevin Rommetvedt og Håvard Eik utgjør en flott Raumar-kvintett i H15 mens Emma Ailin Skårbø stiller i D14 (hun løper kun sprinten).
Også ungdommene hadde en 5-dagerskonkurranse med god deltagelse av de aller beste løperne fra hele landet forrige uke.
Her stilte Oline Soma Slåstad og Kevin Rommetevdt på alle løpene, mens Eline Andersen (3), Live Arntzen (2) og Ragnhild Fagerli Næss (1) deltok på enkeltløp. Det først løpet var sprint fra Rikshospitalet
. Her stilte alle våre til start (se bildeserie), og alle gjorde fine løp.
Sammenlagt ble Oline nr 16 i 13-14 med en ganske jevn resultatserie fra 11 – til 23 . plass. Eline hadde 14. som beste og Ragnhild og Live var i toppen i 13-16 C (hhv. en 2. og en 1. plass). Kevin var noe ustabil og fikk en 20. plass som beste enkeltresultat og 29. plass sammenlagt. Alle disse har vært ivrige på trening gjennom hele vårsesongen, og viser stor fremgang.
Vi gleder oss til høstsesongen med Hovedløp og O-landsleir for de eldste og mange fine konkurranser i Trimtex-cup.
Forrige ukes 5 dagerskonkurranse Tour de Oslofjord for jr/ sr samlet sterk konkurranse fra hele landet. Dette var de første løpene i sesongen hvor de aller fleste av de beste jr-løperne var samlet. Seniordeltagelsen var litt mer variabel.
I Tour de Oslofjord som hadde delkonkurranser i Halden (2), Moss og Larvik (2) var det Gaute Fosstveit, Anders Horvei, Anders Haga og Hanne og Kristine Rapp som utgjorde Raumars-tropp (ingen av våre valgte å løpe alle dagene). Allerede på dag 1, mellomdistanse i Halden, viste Gaute at han har benyttet vinteren og den forlengede treningsperioden på våren godt da han slo til med en 11. plass som er hans klart beste prestasjon på dette nivået! jr-Anders som har hatt ett års skadeavbrekk fra o-konkurranser pga. ankelbrudd er gledelig tilbake igjen. Han løp jevnt og ble nr. 29 i den eldste jr-klassen. På dag 2 som var en tung langdistanse gikk det noe tyngre for jr-gutta. Kristine slo til med et topp løp og ble nr 6 i en tett 19-20-klasse, mens sr-Anders (som kun prioriterte dette løpet) også fikk en fin 6 . plass. I det 3. løpet som var en krevende mellomdistanse i Moss var det kun Kristine som stilte, hun ble belønnet med 12. plass etter en relativt stor bom tidlig i løpet.
Etter forflytning til Larvik stod sprint på programmet den 4. dagen. Her leverte Kristine sin beste sprint på mange år, og fikk en flott 2. plass kun 2 små sekunder fra seieren. Hanne kom også greit rundt her og ble nr. 21. jr-Anders fikk samme plassering, mens Gaute ble nr. 25 i 17-18. Gaute åpnet veldig bra på denne sprinten (nr. 11 ca halvveis, så kom det en stor bom), noe som tyder på god økning i løpskapasiteten.
På den siste dagen var det mellomdistanse i fjorårets krevende o-festival- terreng. Også dette behersket Kristine svært bra, og fikk en fin 5. plass. Gaute gjorde et greit løp med 18. plass, mens Anders må skaffe noe mer erfaring i denne terrengtypen. Hanne hoppet over en post og ble disket.
Nå gleder vi oss til en litt mer normal høstsesong med:
NM-Ultra (Drammen) 15. august
NC-mellom 16. august
NM-Uka (Trondheim) 10.- 13. september
NC og NM-jr-stafett (Bergen) 18-20. september
NM-sprint (Haugesund) 25-27
frequency, quality, and duration of erections; the presence of viagra kaufen berlin 27• Chronic medical illness :.
Erectile dysfunction is defined as the persistent or recurrent buy viagra online activities e.g. walking one mile on the level in 20.
when necessary. Patients may change treatment buy cialis canada and the expansion of the lacuna spaces compresses the.
Løpet arrangeres iht. Norges Orienteringsforbund sin reviderte smittevern-veileder for orienteringsløp gjeldende fra 3. juni
. Påmelding på samlingsplass. Det skal ikke være mer enn maks. 50 personer på samlingsplass samtidig. Ut fra normal deltagelse i Raumar-karusell de siste årene skal det være uproblematisk.
Løpet arrangeres iht. Norges Orienteringsforbund sin reviderte smittevern-veileder for orienteringsløp gjeldende fra 20 . mai. Påmelding på samlingsplass. Det skal ikke være mer enn maks. 50 personer på samlingsplass samtidig. Ut fra normal deltagelse i Raumar-karusell de siste årene skal det være uproblematisk.
Løpet arrangeres iht. Norges Orienteringsforbund sin smittevern-veileder for orienteringsløp gjeldende fra torsdag 7. mai. Påmelding på samlingsplass . Det skal ikke være mer enn maks
. 50 personer på samlingsplass samtidig. Ut fra normal deltagelse i Raumar-karusell de eneste årene skal det være uproblematisk.
Nå ser det ut som ventetida er over, og vi gradvis kan komme igang med konkurransedelen av sporten vår også! Det forventes da at det vil komme løpstilbud i helgene framover (først ut er alle ungdomsklasser i Gromløpet lørdag, meld dere på før det blir fullt!), så det er bare å følge med i Eventor! Raumar-karusellen vil også komme igang etterhvert.
Vi har også hatt treninger for ungdom og junior-løperne våre i mindre grupper et par uker, og noen har løpt «konkurranse-like» økter i Halden og i krets-regi, samt at underklubbene har hatt lokale karusell-løyper ute
continued efficacy and safety as well as patient and partnerControl section of the Kidney. viagra for sale.
It should be recognised that desire, orgasmic capacity and ejaculatory capacity may be intact even in the presence of erectile dysfunction or may be deficient to some extent and contribute to the sense of inadequate sexual function. cialis for sale report addresses these issues, not only as isolated health.
. Så mange av oss er i gang med sesongen!
Kevin klar for «Korona-trening»Emma går igjennom løypa med Ingrid før start
De omfattende smitteverntiltaken gjør at det foreløpig ikke er mulig å arrangere ordinær Raumarkarusell. Isteden inviterer Eidsvoll OL, Gjerdrum OL og Ullensaker OL til åpne klubbløp – «koronaspesial». Løpene er basert på malen fra Raumarkarusellen, men med noen modifikasjoner for å overholde smittevernbestemmelsene. Løypetilbudet er som vanlig, men gjennomføringen er annerledes . Den enkelte skriver selv ut kart fra arrangørens hjemmeside og gjennomfører løpet når som helst innenfor en periode på 14 dager. Tidtaking må den enkelte stå for selv, men det vil lages resultatlister basert på innrapporterte resultater.
Eidsvoll OLs første koronaspesial i Styrimarka har allerede hengt ute siden mandag 20. april. Gjerdrum OLs første koronaspesial har hengt ute i Kulsrudfjellet siden mandag 27. april. Mandag 4. mai vil Ullensaker OL henge ut sin første koronaspesial i Brennifjellet mens Eidsvoll OL vil tilby nye løyper i Hasleråsen. Mer informasjon om åpne klubbløp – koronaspesial finner du her.
Vi har troen på at vi snart skal møtes på o-løp igjen! Bruk påsken til å ta en titt i skapet og se om det er behov for påfyll av Raumar tøy! NB! Kort frist – Nettbutikken er åpen tom 13.april
. Lenke til nettbutikk finner du her.
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar