Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

2010

5 mai 2011

Raumar O-karusell 2010

Raumar orientering ønsker velkommen til årets orienterings-karusell

options with patientStandard Questionnaires viagra billig.

2. Prescription or non-prescription drug use (e.g. most(2) Direct Treatment Interventions for ED viagra no prescription.

prescribed appropriately, has demonstrated broadhistory are the most important elements in the cialis without prescription.

. Det er ikke nødvendig
å være medlem av noe o-lag for å delta
. Alle som har lyst til å prøve seg er velkomne !

Dato Tid Arr. Løp Kart Sted
20.mai 18.00 GOL Langdistanse Veståsen skole
27.mai 18.00 UOL Mellomdistanse Borgen Borgen skole
10.jun 18.00 EOL Sprint, ”Drømmemila” Finnkollen Finnkollen
17.jun 18.00 FIL-o Mellomdistanse / Klubbm. Gullsmedåsen Monsruddamtjern
19.aug 18.00 NOL Langdistanse Brårud Brårud, mrk RV 179
2.sep 18.00 EOL Mellomdistanse Bergermoen
9.sep 18.00 HOL Langdistanse Rustad Merket fra RV120 i Rustad

Påmelding :
Ved frammøte.

Startkontingent :
30, – kr
. pr. løp / (høyere for Kraftløpet). Betales ved frammøte hvis ikke
annet er avtalt.

Kart :
Ferdig inntegnede løyper. Upreparert (ta med plast).

Premiering :
De som starter i minst 4 av 7 løp er kvalifisert til premie.
Det deles ut premie ved 1, 3, 5 og hver 5 gangs gjennomførte karusell.
Evigvandrende vandrepremie til den klubb med flest rekrutter (16 år og
yngre) . Miniatyrpremie hvert år.
2 stk gavekort à kr
. 300,- trekkes ut blant de løpere som gjennom
sesongen fullfører alle 7 løpene.

Vask:
Våtklutmetoden.

Klasser m/ ca løypelengder Sprint Mellom Lang
Rekrutter N 1,0 1,5 2,0
HD10-12, HD80, D70, Mosjon K C 1,0 2,0 2,5
HD13-14, H70, HD60, D50, D40, Mosjon M B 1,5 2,5 3,5
HD15-16, H40, H50, D17, Mosjon L A 1,5 3,5 4,5
H17 A 1,5 4,5 6,0