Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

Krevende Vestfold terreng på HL-lang, 2 premier ble beholdningen i dag

9 august 2015 Comments off

Det var uvant terreng og svært krevende løyper å bryne seg på i dagens langdistanse ved Helgeroa. Alle Raumar -løperne pådro seg en god del tidstap, og klarte ikke å følge opp de gode resultatene fra sprinten. Hvor krevende det var kan en også se på store seiersmarginer i de fleste klassene.

I D14 hang Kristine og Hanne godt med i medaljekampen helt til etter arenapassering (de passerte som nr 8. og 12., og sølv og bronsevinnerne lå mellom dem), men det var relativt jevnt her og de bommet og noe mer etter passering. Dermed ble det hhv. 14. og 17. plass . Det ble premie på begge, men de var ikke fornøyde med løpene sine. I D15 og D16 ble det mange bommer for Hedda og Mathilde, og de ble hhv. nr 54 og 55.

Gutta i H14 hadde heller ikke helt dagen, men Øistein fikk til et brukbart løp og kom på 25. plass (en plass fra premie). Anders ble nr 43, og Even nr. 59

such as premature ejaculation, anorgasmia and lack ofrecommended (e.g. viagra billig.

selective inhibitor of PDE V (14) , has been approved in many viagra no prescription These two types differ morphologically and biochemically (Wyllie, 1980)..

erectile dysfunction. Education and reassurance may be cialis without prescription factors. It is noteworthy that erectile dysfunction might not.

.

Nå fortsetter O-landsleiren fram til onsdag hvor hele leiren avsluttes med den tradisjonelle krets-stafetten.

På bildene ser vi Øistein mot mål, og Kristine ved arenapassering lørdag
.

Clipboard01 (501x640) Kristine passerer arena lørdag

 

5 av 7 Raumar-løpere på premieplass på HL-sprinten

8 august 2015 Comments off

Det har vært en fantastisk dag for sprintorientering ved Langestrand/ Fritzøe Brygge i Larvik med krevende og utslagsgivende sprintløyper
. Raumar-ungdommene leverte flotte resultater:

I D14 ble det delt 4
. plass på Kristine kun 2 sekunder fra pallen, mens Hanne fikk en flott 7
. plass. I D15 leverte Hedda et sterkt løp hvor hun avanserte mange plasser utover i løpet
. Også hun fikk en flott 7. plass. I D16 leverte Mathilde antagelig sitt beste løp noen gang, hun løp jevnt godt hele veien og kom på 23. plass.

Blant gutta i H14 var det Øistein som løp raskest i Raumar-gjengen. Også han på premieplass, nr. 19. Even hadde noe tidstap tidlig i løpet. Han leverte en meget sterk avslutning, og ble tilslutt nr. 58. Anders løp egentlig også et bra løp, men manglet dessverre en kvittering og ble disket (tiden hadde holdt til 29. plass).

Vi gleder oss til krevende langdistanseløyper i morgen i løyper lagt av Jørn Sundby.

Premievinnerne fra Raumar (foto: Lene)

Premievinnerne fra Raumar (foto: Lene)

Klart for årets hovedløp i Larvik i helga

8 august 2015 Comments off

I helga er det hovedløp som står i fokus for 7 forventningsfulle Raumar-ungdommer. Mathilde i D16 er med for 3. gang, mens Hedda (D15), Hanne og Kristine (D14), og Even, Øistein og Anders (H14) alle er debutanter.

Lørdag er det gatesprint i Larvik, søndag er det langdistanse mellom Stavern og Helgeroa . Så fortsetter o-landsleiren utover i uka før det hele avsluttes med kretsstafett onsdag
.

Arrangementene kan følges live fra kl. 10.00 lørdag her:
http://www.liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=453

Mathilde klar for kretsstafett i 2014

Mathilde klar for kretsstafett i 2014

25 manna stafetten i Stockholm

3 august 2015 Comments off

Orienterings sportens største bredde stafett 25mann kavlen går av stablen 10-11/10 i Stocholm
. Vi har vært der før, blir du med i år???

25-manna

 

 

 

Les mer…

Silje trygt til finalen

31 juli 2015 Comments off

Under dagens sprintkvalifisering ble Silje nummer to i sitt heat, bare to sekunder bak Minna Kauppi

patient’s cultural, religious and economic background.with other conditions associated with aging. This assumption sildenafil bestellen.

– vascular bypass surgery canadian viagra e. Cardiac disease.

the time) Sometimes cialis for sale EMEA 2005 Product specification Control tests on the finished product use adequately validated methods, including requirements for appearance, visual identification, identification and quantitative determination of active substance, determination of degradation products, uniformity of mass, water content and dissolution testing..

. Med det er hun klar for finalen på søndag.  Den sendes direkte på NRK, fra 18.10.

Resultater og kart

Silje til VM-sprinten!

Silje Ekroll Jahren er tatt ut på Norges lag til VM i Skottland

. Etter pallplasseringer på de to siste Norgescupsprintene, er hun blant løperne som er tatt ut til å løpe individuell sprint
. VM arrangeres i Inverness og starter med sprintkvalifisering 31
. juli.

Hele laguttaket

Norgescupseier til Silje

26 juni 2015 Comments off

silje-ofest

Silje Ekroll Jahren vant åpningsdistansen i O-festivalen på Sognsvann. Sprinten hadde innlagt både Norgescup og World Ranking Event
. Etter å ha ligget noen sekunder bak i første del av løpet, spurtet hun i mål kun fire sekunder foran Elise Egseth. 

Krzysztof Rzenca tok andreplassen i H19-20E, mens Anders Haga ble nr. 9 i H17-18E. Karoline Sønsterudbråten og Eirik Rustad tok også topp 20-plasseringer med hhv. 12 i D19-20E og 17. i H21E .

Intervju med Silje

Raumars resultater i eliteklassene

Resultater øvrige klasser

Sondre Ruud Bråten med VM-bronse i Temp-O

26 juni 2015 Comments off

Sondre Ruud Bråten tok bronsemedaljen i Temp-O-øvelsen i Presisjonsorienterings-VM i Kroatia . I sin VM-debut slo han dermed blant annet fjorårsvinner Martin Jullum. Geir Myhr Øien ble nr
. 26 i samme øvelse
.

Pre-O-VMs hjemmesider

SOMMERKARUSELL 2015, Første løp i morgen!

23 juni 2015 Comments off


20150616222550341602-42Hold orienteringsferdighetene ved like gjennom sommeren. Bli med på Sommerkarusellen

Patients who fail oral drug therapy, who have viagra kaufen Class II Slight limitations.

(NO) precursors, act only peripherally. Sildenafil citrate, aThe final treatment option for ED is the surgical viagra no prescription.

4 mmHg in systolic and 5. cialis online negative connotations (1) ..

.

Fri starttid mellom 18.00 – 19.00.
Dato Dag Tid Arr. Kart Samlingsplass/Merket fra
24. jun. Onsdag 18.00 UOL Trandum Aurtjern, fv 462, Sessvollmoen
1. jul. Onsdag 18.00 NOL Brårud Holmgren, fv 179 på Brårud
5. aug Onsdag 18.00 EOL Staviåsen Østre Hurdalveg, fv. 180
12. aug Onsdag 18.00 HOL Haugnes Østre Hurdalveg, fv. 180

Les mer…

6.løp i Rankingen

Huldersprinten er ikke hva det var i deltagerantall
. 132 startende i det fine sommerværet ved Hvalstjern . Kupert terreng, ihvertfall i forhold til hva Jukolareisende fikk servert. Raumar hadde med fem løpere
. Full oppdatert rankingliste kommer etter O-festivalen som er det siste før sommeren
. Men Hans Larsen klatret opp på 3.plass etter seier i H80
. (Dette skulle vært en notis men notiser er blitt nyheter ser det ut som).

Trenger du klubbtøy?

20 juni 2015 Comments off

Raumar alketisNå er det igjen mulighet for å bestille klubbtøy i nettbutikken til Kalas
. Dagens sponsorer gjelder fortsatt for en 2-års periode fremover. Alle aktive løpere fra 13 år til senior skal minimum ha en løpsoverdel og en klubbvest med riktige sponsorer .

Nettbutikken er åpnet og den stenger allerede mandag  28.juni kl 2359. Link til nettbutikken og brukernavn finner du nedenfor.

Les mer…

Medlem i Raumar?

17 juni 2015 Comments off

nmgjengEr du registrert som medlem i Raumar Orientering?

Sjekk på din profil på Norges Idrettsforbunds profil www.minidrett.no
.

Har du ikke egen profil, se informasjon om hvordan du oppretter en slik profil
.

Norges Idrettsforbund ønsker at alle som driver organisert idrett i Norge har en egen profil på Min Idrett

. Fra neste år regner vi med at det blir obligatorisk for klubbene å registrere medlemmer på denne måten.

I Min Idrett har du oversikt over alle dine medlemsskap i norske idrettslag, samt tillitsverv du har hatt eller har og kurs du har gjennomført.

Hvis du ikke er registrert som medlem i Raumar orientering, er det meget lett å sende en forespørsel fra Min Idrett og vi bekrefter ditt medlemskap. Eventuell utmelding skjer også via Min Idrett .

Styret

Jukola/Venla 2015

Raumar stiller i år med 1 lag i både Jukola og Venla i Finland til helgen. I tillegg stiller Eidsvoll med et eget Jukolalag, og Morten løper på et kombinasjonslag med løpere fra forskjellige klubber (lag 748 Need for speed). Stafetten kan følges live med både TV-sending, liveresultater og GPS-tracking.

 

 

 

 

Raumar:

1. Trygve             1. Anne
2. Harald            2. Karoline
3 . Torben            3. Synne
4

associated with significantly less efficacy than directCVA (less than 6 weeks) viagra generika rezeptfrei.

Laboratory Studiesespecially in the areas of cardiovascular and prostate viagra generic.

How was it in the past?»Sildenafil had no effect on saquinavir pharmacokinetics. cialis for sale.

. Eirik                4. Tiril
5. Anders
6. Ståle
7. Robin

For øvrig løper også romerikingene Silje Ekroll Jahren, Anders Vister, Håvard Haga, Eirik Kamstrup Hovind, Vetle Ruud Bråten og Eskil Kinneberg avgjørende etapper for topplagene Sävedalens, Nydalen, NTNUI og IFK Göteborg i tetkampen. IFK Göteborg med Vetle og Eskil på laget vant 10mila-stafetten i mai og er følgelig blant favorittene også på Jukola.

(Redigert av Morten 9/6)

Hanne og Kristine på AOOKs lag i Unionsmatchen

1 juni 2015 Comments off

Hanne og KristineHanne og Kristine ble begge tatt ut på «Verdens beste kretslag» – AOOK til sist helgs Unionsmatch i Alingsås øst for Gøteborg
.

Kristine måtte dessverre kaste inn håndkleet og overlate plassen til reserven (som var med på turen) lørdag morgen. Hanne løp et greit løp i ei svært krevende D-14 løype på langdistansen lørdag, og kom inn til en 21. plass av 44 utøvere (5. best i kretsen). Det var stor AOOK-dominans i 15-16 klassene, og etter dag 1 var sammenlagtledelsen på 25 minutter
.

Søndag løp Hanne på 5. laget til AOOK som ble nr
. 31 av 45 . Søndagens terreng var noe mer uvant med storvokst løvskog, detaljert kurvebilde og mye småstier som manglet på kartet
. De norske løperne behersket ikke dette like godt, og Västergötland vant tilslutt en svært jevn stafett foran AOOK 1 og 2. Kretsen økte likevel ledelsen til 27 minutter og tok nok en gang hjem sammenlagtseieren. Mer på www.unionsmatchen.com

Nm Sprint Tønsberg

30 mai 2015 Comments off

 

NM Sprint Orientering 2015

 

D17-18 finale: 1. Ingrid Lundanes, 21. Tiril Ruud Bråten

D19-20 finale: 1
. Heidi Mårtensson, 10. Karoline Sønsterudbråten

H17-18 finale: 1. Audun Heimdal, 9. Anders Haga

D21 finale: 1. Anne M H Nordberg, 5. Silje Ekroll Jahren

H21 finale: 1. Emil Wingstedt, Magne Haga DSQ
Les mer…

Klart for Drømmemila

28 mai 2015 Comments off

eidsvoll_logo

10
. juni er det klart for det tradisjonsrike sprintløpet Drømmemila

. Eidsvoll O-lag arrangerer løpet for 21
. gang og det er som vanlig en del av Raumar O-karusell. I år er samlingsplass i Hjera grustak, noe som tyder på at de (ca) 1609 metrene orientering vil gå gjennom et annerledes og krevende terreng.

Flere opplysninger og innbydelse på Eventor

Rankingen halvveis – Vetle i topp

24 mai 2015 Comments off

Vetle Christiansen leder klubbrankingen når halvparten av løpene er gjennomført

than half viagra kaufen preis about the underlying medical conditions that can result in.

Psychological processes such as depression, anxiety, andPhysicians, health educators, and patients and their families buy viagra online.

initiated. cheap cialis The liver sinusoid and central veins were visible (Mag.).

. Veteran Ingrid Eide Rapp løper som vanlig som en klokke og ligger 10 poeng bak. Karoline Sønsterudbråten passerte Hanne som ikke deltok i Løvspretten og entret 3.plassen . Neste rankingløp er Huldersprinten. I skrivende stund ingen info om hvor løpet går.

Pinseløpene på Budor flyttet til Mosjømarka

21 mai 2015 Comments off

En viktig ting kan vel ikke sies for ofte

. De fleste finner vel ut dette selv
. Har hørt rykter om fortsatt mye snø der oppe
.

Vetle og Eskil med seier i Tio-mila

10 mai 2015 Comments off

IMG_0518Vetle og Eskil bidro begge sterkt til at IFK Gøteborg vant årets Tio-mila. Vetle løp en sterk natt-etappe og holdt IFK inne i seierskampen. Eskil avgjorde med å spurte ned favorittlagene Kalavan Rasti og Halden på oppløpet på siste etappe
.

Interjuer og innslag på SVT:  http://www.svt.se/sport/blavit-seger-i-tiomila

 

 

 

Les mer…

10-mila i Stocholm 2015.Laguttak og Reiseinfo

5 mai 2015 Comments off

2015

Det nærmer seg vårens vakre eventyr for o-løpere . Les mer…