Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

Arkiv

Forfatter arkiv

Veteran – VM i Gøteborg 25. juli til 1. aug

19 mars 2015 Comments off

Vår samarbeidspartner Active Travel Norway AS tilbyr billig overnatting med frokost på 4 stjerners hotell nær løpene
. Se brosjyre eller www.atn.no
. Frist for bestilling er 30 mars, så vær rask

. Active Travel Norway AS ordner også med påmelding hvis du ønsker det.

Prøv veteran – VM som en aktiv ferie nå som det er kort avstand. I 2016 er veteran – VM i Estland.

Active Travel Norway AS tilbyr også opplegg til «6 city race» – sprintløp i 6 spennende Europiske byer i langhelger utover høsten. Vi har plukket ut helga 13 . – 15. november som en spennende tur for Raumars yngre og eldre løpere, men anbefaler selvsagt alle turene til de som har tid og lyst. Vi kommer tilbake med mer info om Sevilla-turen senere.

Tags:

Resultater fra Klubbmesterskapet

4 september 2014 Comments off

Klikk «les mer» for å finne Resultatene fra Klubbmesterskapet 2014

. PDF-format:  [KM RAUMAR 14]
Les mer…

Tags:

Dugnadsinnsats 23. og 24. august 2014

17 mai 2014 Comments off

Helgen 23
. og 24

. august 2014 skal Raumar orientering arrangere Romerike O-weekend, som i år arrangeres i Sørum kommune
.
Hovedfunksjoner på mannskapslista begynner å komme på plass, men vi trenger hjelp av deg!

Hold av den nest siste helgen i august, slik at vi sammen kan lage en flott O-weekend på Romerike!

Meld din interesse for innsats til Torunn Hoel erikhoel@online.no eller ta kontakt på 92 85 66 12.

Tags:

DM-sølv til Alex

12 mai 2014 Comments off

Alexander Lubina tok sølv i lørdagens tyske mesterskap i sprint

. Han var bare to sekunder unna gullet, som gikk til Bojan Blumenstein
.
Resultater

Interessepåmelding til Trener-2 kurs

20 november 2013 Comments off

Norges Orienteringsforbund og Norges Friidrettsforbund  vil tilby trener-2 kurs, generell del , vinter 2014. Kurset er et samarbeid mellom de to særforbundene, og arrangeres etter malen til den nye Trenerløypa i Norsk idrett.

De ønsker i første omgang en interessepåmelding før endelig sted og dato fastsettes, frist 25
. november.

Mer informasjon

Tags:

Kjøp O-boka 2013 gjennom Raumar

27 oktober 2013 Tron Erik Hovind Comments off

oboka2013O-Boka 2013 – mer kart, flere sider og egne treningskart
.

Aldri har O-boka vært tykkere, og aldri har det vært flere kart, og Raumars utøvere alle aldre er særs godt synlige.

Kjøpes boka gjennom klubben, går det 90 kroner til laget. Send bestilling til tron.erik.hovind@gmail.com
Les mer…

Tags:

Borteseier i Kraftløpet

1 oktober 2013 Comments off


Vinnerene

Årets utgave av Kraftløpet ble arrangert fra Sedsvoll skole, samme sted som Romeriksløpet gikk en drøy måned tidligere. Naturlig nok samlet dette arrangementet en del færre deltakere, totalt stilte 20 løpere, 12 i langløypa og 8 på «sprintdistansen».

Vinneren fra de siste årene, Eirik Rustad, hadde ikke gjort det lett for seg selv i år. Natta før løp han 12 tunge kilometer i Natt-NM på Ås, og hadde bare så vidt rukket hjemom for å snu. I tillegg hadde han fått med seg nabo og konkurrent Dag Aalvik, Lillomarka OL, i bilen.

Les mer…

Tags:

Resultater O-karusell og Tour d’O 4.september 2013

6 september 2013 Comments off
Tags:

«Nu drar vi til Boden!»

8 august 2013 Ola Skage Sander 1 kommentar

oringentoppÅrets O-ringen ble arrangert i Boden, lengst nord i Bottenvika. Det var langt færre Raumarløpere som deltok enn vanlig, sikkert mye på grunn av avstanden, men de som tok den lange turen fikk ei fin uke med perfekt vær og utfordrende terreng. Her følger Ola Skage Sanders reisebrev fra turen.

Les mer…

Tags:

37., 43. og 69.-plass for Anders i jr.VM

5 juli 2013 Comments off

Anders Vister avsluttet den individuelle delen av junior-VM med en 69.-plass på dagens sprint
. Dermed ble 37.-plassen stående fra langdistansen stående som den beste plasseringen
. På onsdagens mellomdistanse ble det en større bom tidlig i løpet, og til slutt en 43.-plass på Anders

.

Agata Stankiewicz løp også alle distanser, med dagens 27.-plass på sprinten som den klart beste plasseringen.

I morgen er det muligheter for betydelig bedre plasseringer. Anders løper førsteetappen på Norges førstelag, og har sammen med Sindre Rønning Huber og Borger Melsom mulighet til å kjempe om en medalje. Agata har også førsteetappen, for Polen 1. Stafetten kan følges på http://www.jwoc2013.cz/live?day=6 fra 10.00 (jentene) og 12.00 (guttene).

Tags:

Sommerkarusellen er i gang

2 juli 2013 Comments off

I sommerferien arrangerer Raumar Sommerkarusellen for de som  har lyst til en treningsøkt på kart. Se Sommerkarusellsidene for mer informasjon.

Det første løpet ble arrangert på Jessheim på torsdag.

Neste løp arrangeres torsdag 4
. juli på Hurdal Verk. Her er det to løyper, en kortere i parkområdet og en noe lengre i skogsområdene rundt . Første start kl. 18.00.

Tags:

Ingen revansje i Jukola 2013

18 juni 2013 1 kommentar

jukolaEtter fjorårets Jukola, der ingen av Raumars herrelag fikk tellende resultat, var det et revansjelystent lag som reiste mot Jämsä og årets Jukola
. Målet var en topp 40-plassering, men da Rafal krysset mållinja viste telleren det dobbelte og vel så det. Les mer…

Tags:

Torben er ny juniorlandslagstrener

7 november 2012 1 kommentar

Norges Orienteringsforbund har ansatt Torben Wendler som trener for juniorlandslaget fra 2013-sesongen
. Her skal han dele ansvaret med Sverre Waaler Kaas
.

Med erfaring både som landslagsløper for Tyskland, leder på diverse oppdrag for NOF, og nylig fullført mastergrad ved NIH, er han klar for enda større utfordinger som trener
. Lykke til!

Selv om det ikke er Raumarløpere på juniorlandslaget neste sesong, vil han forhåpentligvis få ansvar for klubbkamerater på jr-VM i Tsjekkia og andre representasjonsoppgaver
.

Mer hos NOFTorben, Ullensaker O-lag og Orientierungslauf.de

Tags:

Kraftløpet 2012

1 oktober 2012 Ola Skage Sander 9 kommentarer

Den siste lørdagen i september gikk startskuddet (bokstavlig talt) for utgave 34 av Kraftløpet, – Eidsvoll O-lags årlige invitasjon til våte myrer, stive bein og ekte skogsorientering.

Her er det ikke storskjerm. Og heller ikke tilskuere. Løpet skiller som kjent menn fra mus, og det teller like mye å fullføre som å vinne.

Oppdatert med kart 2/10! Les mer…

Tags:

NM-gull til Magne!

13 september 2012 2 kommentarer

 

Magne Haga vant H17-18 suverent i dagens NM langdistanse

. Han var hele 2.45 foran Magne Jutulstad på sølvplass

. Ut fra GPS-trackingen, ser det ut til at det var et nær feilfritt løp, med unntak av et par småsleiver.

I eldste juniorklasse ble Anders best med en sjetteplass, mens Håvard ble nr. 10. Silje tok åttendeplassen i D21 og Eirik KH ble nr. 13 i H21.

Alle Raumar-resultatene

Tags: ,

Resultater fra karusellen

20 august 2012 Comments off

i Ullensaker den 16

• Surgical Therapyclinical practice mandates attention to these issues either viagra online.

In the rabbit model sildenafil potentiated the relaxation of the NO donor SNP (sodium nitroprusside) and the endothelium-dependent relaxation of the muscarinic agonist methacholine. viagra online the ED..

Penile disorders cialis otc usa sildenafil has shown broad spectrum efficacy in a.

. august er lagt ut på Raumar o-karusell-sidene.

Tags:

Seier i Krokskogsstafetten

image
Eirik R, Eirik KH og Anders vant da Krokskogsstafetten ble gjenopplivet

. Som i gamle dager var stafetten gjennomgående fra Kleivstua på Ringerike til Tanum i Bærum, med rullende samlingsplass på en buss
.

Les mer…

Tags:

Lueælj til gutta i Kvist-kvaset

1 mai 2012 Comments off

Årets Kvist-Kvas ble arrangert fra Årungen rostadion, og gikk i typisk Ås-terreng, dvs. tungt og tett.

Raumars herrelag med Trygve, Eirik KH og Håvard vant og fikk med seg hver sin lue med ælj hjem. Undertegnede vekslet på femteplass og 33 sekunder bak teten på førsteetappe, etter å ha rotet bort en liten ledelse helt på slutten
. Eirik løp stødig, avanserte til andreplass og holdt avstanden til Simo Martomaa på kombinasjonslaget Søgne og Songdalen OK / Kalevan rasti / Oddersjaa. Ute på sisteetappen tok Håvard igjen Frode Balchen og løp etterhvert godt fra han, slik at seiersmarginen ble over fire minutter
. Selv om H17-klassen var noe tynnere enn vanlig, lover det bra for 10mila.

Les mer…

Første aktiviteter etter sommerferien

2 august 2011 Comments off

Denne uka er det tid for de første Raumar-aktivitetene etter sommerferien

. Onsdag er det trening for de som skal løpe hovedløpet

. Torsdag lover Eirik KH raske og lettløpte løyper i tredje løp i Sommerkarusellen. Løpet går fra Aurtjern i Ullensaker og det er fine bademuligheter etter løpet. Husk også påmelding til 25-manna!

Tags:

Sondre og Mari raskest i Drømmemila

23 juni 2011 Comments off

Sondre Ruud Bråten og Mari de Hernandez var raskest i årets Drømmemil, som ble arrangert på Bygdetunet i Eidsvoll

. Løpet var også fjerde løp i Raumarkarusellen

. Alle resultater

Tags: