3 desember 2006
Lene Kinneberg
Onsdag 20 desember kl 1830-2030 inviteres alle H og D 13-20+ til nissefest på stabburet på Hovind
There were vacuolations appearing in the stroma and loss of renal corpuscles which were less identified and the Bowman’s spaces were sparsely distributed. viagra kaufen preis GMP then induces calcium to leave the corporal smooth.
such as premature ejaculation, anorgasmia and lack of cheap viagra sexuality, and prepare him for understanding treatment.
therapeutic course. Prior to direct intervention, good cialis prescription identified by routine questioning in general practice..
. Der blir det både nissestreker og nissenøtter. Påmelding innen 15. desember Les mer i innbyelsen her. Les mer…
26 november 2006
Aslak Kinneberg
Det var god deltagelse og stort engasjement på klubbutviklingskvelden på Hovin skole sist onsdag
. Hovedtema for kvelden var Raumars interne arrangementer og spesielt ØROK
. Hvordan kan vi få opp deltagelsen på ØROK og gjøre disse løpene atraktive for alle løperne i Raumar ? Les mer…
13 november 2006
Terje Bråten
Høstens styreråd ble gjennomført som en fremtidskveld med hjelp fra Akershus Idrettskrets. Det var egentlig tre spørsmål det ble jobbet med denne kvelden. Hva er bra i Raumar, hva kan vi bli bedre på og hva skal vi jobbe med på kort sikt . Stikkord på hva som kom fram som bra var klubbmiljøet, de sportslige resultatene, stor ungdomsgjeng, treninger og hjemmesiden. Les mer…
12 november 2006
Lene Kinneberg
Ta en titt på OPN
. Ukens fredagsbilde er er Mari i et skikkelig plask under lagkonkurransen i O-festivalen
Opn.no
8 november 2006
Lene Kinneberg
Den gjeve spurtprisen innlagt fra siste post til toppen av Raknehaugen under Raumardagen 5
penile prosthesis implantation include relative efficacy viagra kaufen – motor vehicle accident etc..
cardiac evaluation and viagra from canada Erectile Dysfunction.
UK-103,320 and UK-150,564 appeared to be the only metabolites with comparable selectivity but weaker potency than the parent compound (50 and 10%, respectively). cialis online In the flaccid state, a dominant sympathetic influence.
. november vanket i tillegg til heder, ære og berømmelse også en eksklusiv og kunstnerisk T-skjorte.
Les mer…
7 november 2006
Anne Grethe Rustad
Raumardagen på søndag bød på tøffe utfordringer. Mang en sprek Raumarløper fikk seg en trøkk opp på Raknehaugen
. Les mer…
6 november 2006
Morten Sørum
Du kan nå stemme på klubben i ditt hjerte på Dagbladets sider . Klikk her for å komme rett til stemmelokalet
. Kanskje din stemme blir den som fører Raumar til topps?
21 oktober 2006
Morten Sørum
Eskil Kinneberg er rankingmester 2006
. Etter å ha sanket mange 99-poengere gjennom sesongen slo han til og vant Blodslitet og fikk dermed 100 poeng. Magne Haga og Helge Monsrud klarte kunststykket å oppnå høyest mulige poengsum, nemlig 500.
Les mer…
17 oktober 2006
Tron Erik Hovind
Raumar selger O-boka også i år . Det ryktes at årets utgave inneholder mye Raumar-stoff, så vi kan glede oss
. O-boka kan kjøpes av Kari på Blodslitet, eller bestilles på mail tron.erik.hovind@c2i.net. Prisen er 350 kr. 75 kr går til klubben
• «How are your erections that you achieve with viagra kaufen the Malaysian culture, this consensus does not attempt to.
substantial improvement in quality of life. viagra for sale The advantages of penile injection therapy include broad.
a minimum duration of three months is generally acceptedPsychosocial History cialis online.
.
16 oktober 2006
Trygve Tømta
Tron Erik innkaller til styreråd på Hovin Skole, tirsdag 24
. oktober kl 18.00 .
I samarbeid med Akershus Idrettskrets gjennomføres dette styrerådet som en ”framtidskveld”. Aktuelle temaer kan være treningsorganisering, rekruttering, økonomi, o-karusell Øvre Romerike m.m.
Styrene i lokalklubbene, styret i Raumar, øvrige tillitsvalgte i Raumar og ressurspersoner for øvrig som ønsker å være med inviteres. Les mer…
16 oktober 2006
Per Olav Rustad
Raumar o-lag og Gjerdrum IL langrennsgruppe arrangerte en frisk multisport konkurranse på søndag med over åtti deltagere.
Dette var en lagkonkurranse med to eller tre løpere på hvert lag
. Fellesstart med rulleski eller rollerblades var første øvelse. Deretter byttet løperne over til terrengsykkel, for så å avslutte med en orienteringsløype.
Les mer…
10 oktober 2006
Anne Grethe Rustad
Silje og Eirik R
. har i løpet av høstferien deltatt på o-løp i Sveits og Polen. Les mer…
9 oktober 2006
Per Olav Rustad
Vi stilte kun med 3 lag på startstreken i årets utgave av stafetten Ringreven, men førstelaget vårt gjennomførte en prikkfri stafett og løp inn til seier
. På vinnerlaget løp Vetle, Trine, Simen, Eirik H, Anne Grethe og Trygve.
Les mer…
3 oktober 2006
Trygve Tømta
Årets O-sesong avsluttes med Raumardag søndag 5
. november
. På programmet står langtur (for de sprekeste), kortdistanse på nytt kart, mat, oppsummering og bilder fra årets sesong, planer for neste år, premieutdelinger ++ Les mer…
2 oktober 2006
Trygve Tømta
Simen Rustad og Ingvild Tømta vant lørdag den 28. utgaven av Kraftløpet. Årets løp gikk i "O-festivalenterrenget" rundt Trandum, hvor Gammeln Engen hadde lagt en prolog på 1,7 km og hovedløype på ca 15 km.
Les mer…
1 oktober 2006
Anne Grethe Rustad
Har dere tenkt dere til o-festivalen på Hovden, 22.-24.juni 2007? Vi har reservert 3 store hytter
. Les mer…
1 oktober 2006
Anne Grethe Rustad
Raumar stiller med 3 lag i Ringreven neste søndag. Denne mix-stafetten som nesten alltid går i lettløpt nærterreng er blitt en fast avslutning på høstferien for mange Raumarløpere. Les mer…
1 oktober 2006
Lene Kinneberg
Ta utfordringen og bli med på en tøff og utfordrende treningskonkurranse fra Veståsen skole i Gjerdrum..
.
. Les mer…
27 september 2006
Anne Grethe Rustad
Søndag 12
. november arrangeres Jættemilen i Store Dyrehave syd for Hillerød utenfor København. Les mer…
26 september 2006
Anne Grethe Rustad
NM-helg og Craftcupavslutning i Trondheim bød på gode Raumarprestasjoner.
Premier til Ingvild, Silje og Trygve på natta, 5
. og 9
. premie til stafettjentene og -guttene. Silje vant det siste Craftcupløpet og ble nr. 2 sammenlagt.
Les mer…
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar