RSS Feed

Welcome!

Her vil jeg legge ut kart fra treninger og konkurranser.

Momentøkt (08.07.2012)
Momentøk for å sjekke ståa etter sykdom. Del 1: God flyt, og tok meg fort inn når jeg datt ut. Del 2: God flyt inn og ut av p...
Kontinentaløkt (19.06.2012)
Mye vindfall, men bra gjennomføring av økta. Bra "feeling" på kursen i det grønne. Bom på 11.post og diffuse groper ved 16.po...
Monoton-o (14.06.2012)
10,6km/41poster. Ville trene på å holde fokus i monoton løype. Et par av postene var veldig diffuse, hadde en mp og nytt gjerde...
Sprinttrening i Nydalen (14.04.2012)
Samstag 14 April 2012
5sek bom ut av 6:e, 15sek. bom på veivalget til 12:e og 15sek. bom fordi jeg ikke så hullet i gjerdet på kartet til 14:e. (Så ...
Latskap (24.02.2012)
Målet var å løpe kortest mulig på 10,2km løype. Løp 10,4km og totalt 2,1% lengre enn luftlinje.
Oppstandelsen (19.02.2012)
Kanskje morsomste o-økta jeg noen gang har løpt!
Tsjekki-style! (17.02.2012)
Kjørte intervaller til 3, 7, 9, 11, 13 i overfart. Litt dårlig kart
MÃ¥nelanding (17.02.2012)
Freitag 17 Februar 2012
Gestosino, Portugal
Vanskelig å se postmarkeringene