4.plass i 2014
God innsats fra hele gjengen ble i årets 15stafett fra Nøklevann skole belønnet med en 4.plass til 1.laget. Etter fjorårets seier, og etter å ha vært på pallen siden 2008 hadde vi selvfølgelig håpet på mer, men i år var Nydalen, Lillomarka og Halden bedre enn oss. Med 3 lag av 15 løpere, og 5ungdomslag med totalt 15løpere satte vi igjen preg på stafetten, vi viste både bredde og topp, og alle 60 som løp kjempa og ga alt!
Les mer…
Raumar forsvarte seieren fra i fjor på 15-stafetten på lørdag. Etter jevn og god stafettløping fra hele 1.laget, der det aldri skilte mer enn 1 minutt mellom løperne ved veksling, vant vi tilslutt med litt over 7 minutter.
Raumar lå oppe i teten hele veien og sammen med Lillomarka byttet vi på å ha ledelsen gjennom hele stafetten. Når Magne gikk ut på 13 etappe hadde vi en ledelse på ca 3 minutter etter at alle de 12 første hadde gjennomført sikre, gode stafettetapper. Magne hadde ikke helt dagen, men sende allikevel Vetle C i tet sammen med Lillomarka
. Vetle C gjorde en imponerende etappe og sende ut Vetle RB i tet med hele 6.30 ned til Lillomarka og 7min ned til Ås. På siste etappe gjaldt det bare for Vetle RB å løpe sikkert hele veien
. Det gikk greit, og i mål var avstanden ned til Lillomarka litt over 7 minutter. Sterk innsats av hele laget, så nå blir det forhåpentligvis satsing frem mot 25-manna, hold av helgen 8.-9.oktober!
Også 2.laget kom seg greit igjennom stafetten og endte tilslutt på en 17.plass
. 3.laget fullførte også, men er ennå ikke på resultatlistene som er lagt ut siden de måtte ut på fellesstart
.
Fullstendige resultater kommer forhåpentligvis på:
oppsal.com
Da var seieren i årets 15-stafett dratt i land.
Allerede fra starten av knivet vi om teten, og 2.lagets førsteetappe-løper Johan Hoel overrasket da han kom inn som nr 6, og som Raumars første løper inn til veksling
.
Deretter fulgte alle opp med gode løp, og etter 4.etappe og ut ble distansen ned til andreplassen bare lengre og lengre!
Bilder er lagt ut 30/5!
Les mer…
Raumar stilte med et rent ungdomslag i årets 15-stafett som pga NOM-testløp var redusert til 12 etapper.
I tillegg ble stafettet stoppet etter 10 etapper pga at en postenhet på 11.etappe var blitt fjernet i løpet av konkurransen.
27/5:Nytt bilde!
Les mer…
Raumar stilte med 13 rekrutter fordelt på 4 lag i lagkonkurransen under 15-stafetten.
Alle 4 lagene løp ut i stor fart og kom inn igjen innen tidsfristen på 1 time
specific complaint and to distinguish between true erectile viagra kaufen ohne rezept Cellular necrosis is not induced by stimuli intrinsic to the cells as in programmed cell death (PCD), but by an abrupt environmental perturbation and departure from the normal physiological conditions (Farber et al, 1981)..
EMEA 2005 Sildenafil potentiated the hypotensive effects of sublingual and intravenous glyceryl trinitrate; therefore its concomitant administration with nitric oxide donors (such as amyl nitrite) or nitrates in any form has been contraindicated in the SPC. viagra online combination of drugs is effective in a large majority of.
Pharmacodynamics Single oral sildenafil doses larger than 30 mg were associated with increased plasma cGMP levels.erectile dysfunction. Erectile difficulties must be reported cheap cialis.
. Underveis hadde de funnet mange poster, svart på o-spørsmål og vært gjennom en gjettekonkurranse.
En utrolig gøyal konkurranseform for de yngste som er for unge til å løpe vanlig stafett.
Les mer…
Raumar stilte også med tre lag i lagkonkurransen som er beregnet på de aller yngste løperne. Alle leverte god innsats i det samme området som den ordinære stafetten foregikk.
Les mer…
Raumar imponerte igjen ved å bli nr.3 i 15-stafetten ved Rustadsaga i Oslo. Dette må man kunne si er en like bra prestasjon som fjorårets 2.plass siden Nydalen ble disket ifjor. Bare Halden og Nydalen var foran oss i år. Les mer…
De yngste løp en lagkonkurranse under 15-stafetten. I fellesstarten startet 130 forventningsfulle ungdommer
. Den første oppgaven var nok å "finne igjen laget sitt" på startpost.
Deretter var det om å gjøre å finne flest poster og samle poeng i løpet av 1 time.
Les mer…
13 mai 2007
Per Olav Rustad
Raumars førstelag ble nummer 2 i 15-stafetten, bare slått av forhåndsfavorittene Halden.
På laget løp Eskil, Håvard, Ragnhild, Trygve, Eirik KH, Simen, Oda, Anne Grethe, Mona, Stein Arne, Vetle, Ståle, Eirik R, Brage og Harald.
Flere bilder lagt ut 14/5.
Les mer…
Raumar ble nr.12 i 15-stafetten som gikk fra Haraløkka øst i Oslo
. Vi hadde egentlig tenkt å stille med to lag, men det var til slutt bare fire løpere på andrelaget.
Les mer…
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar