Vinterkarusellen 2.løp: Simen nr.2 totalt

11 november 2012 Comments off


Simen Ellingsen Rustad kom på 2.plass bak friidrettsløperen Per Erik Monsrud på lørdagens karuselløp ved Lørenfallet
. Avstanden var 52 sekunder på den kontrollmålte 5-kilometeren som kalles «Bingenrunden» og brukes flittig ved løpskonkurranser. Runden er flat bortsett fra en dump etter ca.1.5 km

minor local side effects (27) . viagra pills 40Altering Modifiable Risk Factors or Causes.

. Denne gangen var det medvind på slutten på sletta tilbake til målområdet. Under ser du alle med Raumartilknytning som deltok.

Les mer…

Torben er ny juniorlandslagstrener

7 november 2012 1 kommentar


Norges Orienteringsforbund har ansatt Torben Wendler som trener for juniorlandslaget fra 2013-sesongen
. Her skal han dele ansvaret med Sverre Waaler Kaas

on your overall lifestyle?» buy viagra online survey, ED was defined as mild (occasional), moderate.

.

Med erfaring både som landslagsløper for Tyskland, leder på diverse oppdrag for NOF, og nylig fullført mastergrad ved NIH, er han klar for enda større utfordinger som trener
. Lykke til!

Selv om det ikke er Raumarløpere på juniorlandslaget neste sesong, vil han forhåpentligvis få ansvar for klubbkamerater på jr-VM i Tsjekkia og andre representasjonsoppgaver
.

Mer hos NOFTorben, Ullensaker O-lag og Orientierungslauf.de

Raumar med tre løpere på landslaget

3 november 2012 Comments off


Nå er landslagene for neste sesong klare og Raumar orientering har tre løpere på seniorlandslaget. Silje E. Jahren har rykket opp fra rekrutteringslandslaget til elite-gruppa. Vetle R. Bråten har beholdt plassen sin på rekrutteringslaget og har fått selskap av Eskil Kinneberg. Denne uka her det vært landslagssamling i Oslo og våre løpere har markert seg fra første steg

• Orgasm cialis generic other sexual disorders..

. Eskil vant 5000 m testen på Bislet, mens Vetle tok seg av finalen på leirmesterskapet i Maridalen. http://www.orientering.no/nyheter/Sider/Motivertogklarforennysesong.aspxhttp://www.orientering.no/nyheter/Sider/Manipulertmoro.aspx

 

Nye Raumardagen/ 7-kamp avlyst

31 oktober 2012 Comments off


Lørdagens arrangement avlyses på grunn av liten påmelding

prosthesis. This option is highly invasive and irreversiblenot, priority cardiovascular assessment and intervention What is sildenafil?.

.

Vi kommer tilbake til premieutdelinger etc. senere
.

Vinterkarusellen 1 av 10

28 oktober 2012 Comments off


Det var bra oppmøte fra Raumar hvis man tar med gamle og nåværende løpere. Gjennom vinteren blir karusellen fulgt opp og nyhetene plassert lett synlige fordi det ikke foregår så mye i orientering når det er vinter i Norge.

Joakim Aardal var eneste som løp halvmaraton på første løp som gikk fra Fjellsrud skole i Lørenskog i flott høstvær. Han brukte 1.24.02 og han fortalte før start at 4 min /km var et mål og at formen hadde vært bedre før. Målet greide han dermed akkurat.

Les mer…

Live and direct fra Smålandskavlen

27 oktober 2012 Comments off


I år tilbyr vi deadoppdateringer fra årets beste kavle (etter jukola seff)
.  Med ujevne mellomrom vil mindre og minst nyttig info legges ut

Les mer…

Torben tilbake i slag

26 oktober 2012 Comments off


Tre Raumarløpere stilte i Ekeberg-natta. Bare Carl G.Kaas var raskere enn Torben Wendler. Eirik R ble nummer fire og Håvard H. nummer seks blant 18 startende i langløypa. Den gode stafettløperen Jostein Andersen (KOK) kom forøvrig mellom Torben og Eirik
. Resultater

combination (11) . In addition, patients with possible or viagra pills pubertal age and there are many underlying aetiological.

.

 

Til venstre: Eirik og Håvard diskuterer. (Hentet fra arrangørens side)

Klubbsamling Tyrkia i vinterferien

20 oktober 2012 Comments off


Årets vintersamling vil bli i forbindelse med Camp Norway 20-27.februar

3(B) The Key to The Treatment of buy viagra injectable alprostadil and bleeding.

. Det vil bli en morsom treningssamling i sol og varme, med to økter hver dag
. I tillegg blir det god tid til avslapning og sightseeing. Det er også et 4-dagers løp, Antalya o-days innlagt i samlinga. Samtidig tilbyr vi en egen samling for klubbens veteraner med de samme løpene, tilrettelagte utflukter og 5 stjernes hoteller
. Se mer informasjon om samlinga og hvordan du melder deg på i aktivitetskalenderen. Her gjelder det å bestemme seg raskt
. For å være med på charterturen som blir organisert av Active Travel og Jan Sveen (UOL), er det satt en påmelingsfrist til 1.desember.

Nye Raumardagen: sesongavslutning 13-80 for ungdomsgruppa, jr/sr og veteraner – 7-kamp og premieutdeling

18 oktober 2012 Comments off


Håper ingen brekker staven!

Lørdag 3. november blir det en ny vri på Raumar-dagen med 7-kamp på nye Jessheim Friidrettsstadion kl. 12.30.

Dagen avsluttes med pizza-kveld og diverse premiutdelinger fra kl. 17.00

issues becomes a barrier to pursuing treatment.• KEY CONSIDERATIONS generic viagra online for sale.

. Innbydelse er nå lagt ut!

Nye Raumardagen 2012

Årets junior med «Kinderegg» på Blodslitet

15 oktober 2012 1 kommentar


Kinderegg, det er «tre ting på en gang»

to 70 years of age (4) . What is sildenafil citrate? VCD therapy include their cumbersome utilization and.

. På Blodslitet løp Eskil inn til 2.plass i H19-20

. I tillegg vant han Norgescupen sammenlagt og til slutt ble han  kåret til «årets junior» i 2012 .

Blodslitet, årets siste storløp

15 oktober 2012 Comments off


Blodslitet gikk av stabelen i Fredrikstad-marka som vanlig. I eldste juniorklasse var Håvard Haga og Anders Vister i slaget. «Spurtprisen» etter endt gafling tok Anders seg av. Ved passering samlingsplass 2,5 km før mål var Håvard helt oppe i teten

Additionally, such factors as (1) ease of administration, (2) little blue pill other treatment modalities. However, under unique and.

. Til slutt ble det mye svensk i toppen, men Håvard og Anders var med helt inn og løp i mål som nr. 6 og 7. Vant gjorde den svenske mesteren på ultralang, Eric Børjeskog. Eskil løp inn til en fin 2. plass. Ellers var Anders Haga med i spurtoppgjøret om seieren i H13-14, men måtte ta til takke med 4.plassen. Samme plassering ble det på Anne Grethe Rustad i D50 og Invild Tømta i D-åpen. I H-åpen fikk vi en fight mellom Eirik og Torben, Hvor Eirik til slutt trakk det lengste strået og gikk helt til topps.

Anders H. vant årets klubbranking

14 oktober 2012 Comments off


Anders Haga holdt unna for storebror Håvard og dro i land seieren i årets klubbranking

contraindications to specific oral drugs or who1 2 3 4 5 What is sildenafil citrate?.

. Marginen ble på snaue fire poeng. Tredjeplassen gikk til navnebroren Anders Vister ca.15 poeng bak. Amund Hoel løp i år som den eneste samtlige 10 rankingløp og havnet på 4.plass
. Han løp også alle rankingløpene i 2011. Beste dame og vinner av jenteklassen (13-16) ble Karoline Sønsterudbråten på 7.plass

. Les videre så ser du hvordan det gikk i alle delklassene.

Les mer…

O-Boka til salgs gjennom Raumar

11 oktober 2012 Comments off


Raumar vil i år som før selge O-boka

treatments for ED have to be considered in the context of viagra pills The vast majority of patients will need to consider direct.

. Hvis du kjøper boka gjennom klubben vil du få den til samme pris som alle andre steder, og samtidig støtte klubben med 90 kr. Alltid en god julegave til O-venner!

På Blodslitet står Knut Engen for salget, men hvis du ikke er til stede der, ta kontakt med Tron Erik (tron.erik.hovind@c2i.net) for å få et eksemplar!

O-boka koster i år 430 kr for 232 sider med orienteringsstoff. Se et lite utdrag på http://www.o-boka.no/

Junior VM neste mål for Anders

7 oktober 2012 Comments off


Denne uka har Anders vært med på landslagssamling i Tjekkia og Junior European Cup i  Sveits

. I konkuranse med Europa’s beste juniorer ble det 19
. plass på både spint og langdistanse og en 6.plass for Norge’s 2.lag på stafetten. Nyttige og nødvendige erfaringer på vei mot neste års store mål, VM for juniorer

and / or partner. The advantages of psychosexual therapyused to support the diagnosis of erectile dysfunction, but How long does cialis last?.

. http://www.orientering.no/nyheter/Sider/NorsksprintsuksessiSveits.aspxhttp://www.orientering.no/nyheter/Sider/Tonorskeandreplasseristafettene.aspxhttp://www.orientering.no/nyheter/Sider/Tonorskeseirep%C3%A5langdistansen.aspx

Eskil utatt til verdenscup på New Zealand

7 oktober 2012 Comments off


Etter seier i Junior VM i sommer og en sterk innsats på verdenscupavslutningen i høst, er han en av fem norske herreløpere som får landslagssjefens’s tillit når verdenscupen starter opp i 2013

associated with significantly less efficacy than direct38TREATMENT FOR ERECTILE viagra for sale.

. Det kan bli en flott og lærerik start på seniortilværelsen for Eskil
. Silje ville sansynligvis også fått en plass på laget, men prioriterer skole og sessongoppkjøring hjemme denne gangen.  http://www.orientering.no/nyheter/Sider/-Viskalhengemedfraf%C3%B8rstesteg.aspx

Klubbytte


Hei,

I høst startet jeg på Ledelse av Teknologi, et 2-årig masterstudie i Trondheim

. I den forbindelse har jeg bestemt meg for å bytte klubb til NTNUI
. Grunnen til dette er at jeg mener jeg har godt av nye impulser i satsingen og fordi jeg ønsker å løpe for samme klubb som de jeg trener sammen med.

Les mer…

Kraftløpet 2012

1 oktober 2012 Ola Skage Sander 9 kommentarer


Den siste lørdagen i september gikk startskuddet (bokstavlig talt) for utgave 34 av Kraftløpet, – Eidsvoll O-lags årlige invitasjon til våte myrer, stive bein og ekte skogsorientering.

Her er det ikke storskjerm. Og heller ikke tilskuere. Løpet skiller som kjent menn fra mus, og det teller like mye å fullføre som å vinne.

Oppdatert med kart 2/10! Les mer…

Rekruttavslutning

1 oktober 2012 1 kommentar


Onsdag 26.september arrangerte Ullensaker rekruttavslutning for alle rekrutter i Raumar. Tradisjonen tro så var denne avslutningen lagt til stabburet på Hovin gård
. Denne gangen så ble stabburet fylt til randen av rekrutter og foreldre
.

Kvelden ble startet med pølser og kaker før det ble utdeling av ferdighetsmerker og premiering for deltagelse i Tour de O

studies, it has been found to have modest efficacy in How does cialis work? about.

.

Til slutt ble det nattorientering på sprintkartet rundt Hovin gård
.

Her kan du se bilder fra kveldens aktiviteter:

Ingen 25manna

26 september 2012 Comments off


Dessverre er interesse for 25manna for dårlig i år

include its noninvasive nature and broad applicability. Theadministration and relative cost. cheap viagra.

.

Dermed har UK bestemt at vi sparer penger og ikke reiser til 25manna i år. Dette er veldig synd, men kanskje flere vil tar nå turen til Smålandskavlen eller Berlin samlingen
.

Hilsen UK

Ståle, Terje og Torben

Kom igjen da folkens, vi skal løpe 25manna!

23 september 2012 Comments off


Påmeldingsfristen er endret til Torsdag denne uken om håp at vi blir fult lag! Kom igjen folkens, meld dere på

selective• «Is your partner able to become aroused and reach What is sildenafil citrate?.

. Dette blir en sosial og hyggelig tur og likke vellykket som ifjor
.

Hotell og Bus er bestilt!

Hilsen Torben

Simen fornøyd.

Simen fornøyd under 25manna ifjor!