Klubbrankingen starter søndag

20 april 2012 Comments off

Solrenningen er første løp i årets rankingserie. Det blir som vanlig 10 løp utover i sesongen med Blodslitet som siste konkurranse. De fem beste løpene teller så du har råd til noen feilskjær.
English translation: Solrenningen April 22th is the first competition in our club ranking where we compare all Raumar runners independent on class with some special rules. Your five best scores out of ten races will count in the overall competition.

 

Eirik nummer 8 i EM-test sprint

19 april 2012 Comments off

 

Eirik Rustad ble beste Raumarløper med en 8. plass når seniorene åpnet sin Norgescupsesong med EM-testløp sprint på Nordstrand torsdag kveld. Eirik K Hovind ble nummer 15.

Norgescupen fortsetter fredag med NM natt, og vi gleder oss til å se hvordan det går med våre løpere.

Vårstafetten – laguttak

19 april 2012 Comments off

Helgas laguttak ligger under bretten: Les mer…

OCC2

19 april 2012 Comments off

Årets andre løp i Oslo City Cup gikk av stabelen på tirsdag fra Skullerud skole. Beste Raumar-plassering tok Kristine Eide Rapp med 3. plass i D11-12.

Resultater

Innbydelse til O-karusellen 2012

18 april 2012 Comments off

Innbydelsen til årets o-karusell ligger nå på karusellsidene. Vi håper mange finner veien hit!

Siste finpuss…..

16 april 2012 Comments off

Er`u klar……blir`u med?

Tio-mila nærmer seg og for mange pågår forberedelser for fullt før vårens vakreste
eventyr i Sverige.

Tirsdag 1/5 ønsker vi å gjøre de siste forberedelser sammen og utfordrer alle som skal være
med på tio-mila til å stille i Stafetten Kvist-Kvaset i Ås. Dette er en ypperlig mulighet til å få den siste harde økta før avreise.

Mer info om
stafetten her:  http://orientering.asil.no/

Etter løpet inviteres du til sosialt happening på:

Stabburet på Hovin kl 18.30

Vi møtes til en durabelig kamp i uoff. Stabburs mesterskap i stråkasting før vi koser oss med Pizza/Brus.

Vi går igjennom de siste forberedelsene før tio…..hva venter oss???

VIKTIG!!!!!

Antrekk: Gutta stiller med slips & jentene med sløyfe i håret.

Har du mulighet til å bake en kake å ta med så hadde det vært fint. Gi beskjed!!

Påmelding til stafetten og treffet på Stabburet gjøres via hjemmesiden senest 24/4
Hilsen Sportslig utvalg

 

Fine resultater i helgen

16 april 2012 Comments off

Flere løpere var i innsats i helgen. Eskil løp to gode løp i Gøteborg under Silva League med to femte plasser på lang- og mellomdistansen. Men også Anders viser at treningstimene gjennom vinteren gir resultater. Han løp i samme konkurransene inn til en grei 13.plass på langdistansen og en fin 10.plass på mellomdistansen.

Silje løp på pallen i Sveits under en slags prøve-VM. Sterkt av Silje! Dette viser at vintertreningen i Sveits har gitt uttelling og Silje kan regnes med under VM.

Eirik, Eirik og Øyvind løp Nydalens sprinttrening og tok like godt 1., 2. og 3.plassen.

Witek  løp ny personlig rekord under 10km gateløp i Polen. Han er bare 18 år gammel og løp på 35.04min. Rafal løp samme løpet på 34.21min, og det holdt til en fin 3.plass av over 900 løpere. Godt å se at gutta er i form!

Silje viser gryende VM-form

12 april 2012 Comments off

Både Silje og Vetle deltar denne uken på VM-samling i Sveits sammen med resten av det norske landslaget. Det ser ut til at Silje virkelig begynner å få taket på det sveitsiske terrenget. En 9.plass og en 6. plass i treningsløpene, når store deler av verdenseliten stiller til start, lar seg absolutt høre.  Vetle har fortsatt litt å jobbe med, men har enda god tid til å finne formen før testløpene i begynnelsen av juni. http://www.orientering.no/nyheter/Sider/LundanesogFastingp%C3%A5pallen.aspx , http://www.orientering.no/nyheter/Sider/GodenordmenniSveits.aspx

Klubbtøyet er kommet

12 april 2012 Comments off

Alle som bestilte klubbtøy kan nå hente det hos Terje Bråten. Ring og avtal tidspunkt – mobil 90887404.

Rekruttsamling til helgen

11 april 2012 Comments off

Til helgen skal de opp til 12 år ha o-samling i Sarpsborg.Her blir mye moro med og uten kart og kompass! Badeland og pizza på lørdag kveld!

Per dags dato er det 20 barn og 14 voksne som er klare for samlinga.

Innbydelse

 

Steady racing in Kolmårdsdubbeln

10 april 2012 Comments off

The 10o-camp in Norrköping was concluded by participating in two events in Kormården, where some will remember 10o-mila took place back in 2004, when the youth team took a 3rd place. We returned to try to get even more self-confidence in a middle distance event on Sunday, and a relay on Monday.

Les mer…

Oslo City Cup i gang

10 april 2012 Comments off

17 Raumarløpere trossa værmeldingene og var i aksjon på Brannfjell ved Ekeberg tirsdag kveld. Cupen fortsetter fra Skullerudstua neste tirsdag.

Resultater

13 Raumarløpere på tur til Rømø

9 april 2012 Comments off

Orienteringsklubben Haderslev hadde lagt de tradisjonsrike Påskeløpene til den nord-frisiske øya Rømø utenfor Jylland. Rømø tilhører en øygruppe som strekker seg sydover mot Tyskland og Nederland. Den kjente øya Sylt ligger like syd for Rømø. For å komme ut på øya kjører man over en demning. Det er et spektakulært syn å kjøre over ved lavvann og det ser ikke videre trygt ut å gå utover.

Terrenget på øya er som andre steder i Danmark med heder, stier og grøntområder. Øya er vindutsatt noe vi fikk merke på kroppen.

 

Les mer…

Natalia Ewiak – sisteårs juniorløper fra Polen

7 april 2012 1 kommentar

Natalia er født 23.05.1992 og løper i klasse D20.

Hun kommer fra o-klubben UKS Orientus Lodz i Polen, samme klubben som alle de andre polske løperne våre.

Les mer…

Neste presentasjon av våre Polske løpere er Agata Stankiewicz

7 april 2012 Comments off

Agata er født 29.01.1994 og løper i klasse D18. Klubben hennes er UKS Orientus Lodz. Hun er bosatt i byen Lodz i Polen og går til daglig på videregående skole.

Det er ingen flere i familien hennes som løper orientering. Hun startet med orientering i juni 2006 og startet med orientering etter anbefaling fra læreren sin.

Agata er med på det polske junior landslaget.

Les mer…

Witek Jasinsky – juniorløper fra Polen

6 april 2012 Comments off

Witek Jasinsky – født 02.03.1994. Løper i klasse H18. Også han kommer fra o-klubben UKS Orientus Lodz i Polen. Han startet med orientering i 2005.

Witek er med på det polske junior landsaget.

Les mer…

Klubbkveld/ sesongkickoff gruppe 13-16 onsdag 11. april kl. 19.30-21.00 på Frogner skole

6 april 2012 Comments off

Etter treninga onsdag blir det klubbkveld med:

• servering av kveldsmat,
• info om o-sesongen, gjennomgang av terminlista
• bilder fra fjorårssesongen
• stuntintervju med en av våre beste utøvere!

Dette er for alle, både foreldre og utøvere. Meld deg på i aktivitetskalenderen på hjemmesida.

Rafal Podzinski – en av våre nye o-løpere fra Polen

6 april 2012 Comments off

Raumar.net skal i dagene fremover presentere våre nye o-løpere. Først ut er Rafael Podzinski – født 5/2-1991 og som dermed er førsteårs senior. Rafal er bosatt i Lodz i Polen, en by som ligger omtrent midt i Polen. 

Klubben hans heter UKS Orientus Lodz, som er en av de største klubbene i Polen. UKS Orientus Lodz vant den totale nasjonale klubbrankingen i Polen 2011.

Les mer…

God gjennomkjøring i Svartnatta

5 april 2012 Comments off

Mange Raumarlag var i aksjon i Svartnatta natt til fredag.

Les mer…

På jakt etter påskestemning i Sverige.

4 april 2012 Comments off

Akkurat nå sitter 24 raumarske løpere i diverse biler og minibusser på vei mot Norrköping i Sverige. Her skal vi samle en god del kilometer i 10mila lignende terreng for å forberede oss til årets første høydepunkt.

Les mer…