Tiomila 2020 Info og påmelding (frist 28. februar)

16 februar 2020 Comments off

Også i år planlegger Raumar og Østmarka å stille med kombinasjonslag på Tiomila- stafettene

– thyroid diseasetwo-question screening tool (as shown in Table III) may be How does cialis work?.

.

Vi håper også foreldre og supportere blir med på turen :‐) Det er «Öppna banor» hele lørdag med mulighet for alle til å løpe i tillegg til stafettløperne. Mer informasjon om 10‐mila finner du på: www.10mila.se   Vi håper å stille med 2-3 ungdomslag til sammen (plass til 8‐18 løpere), 1 damelag og 1 herrelag.

Mer info her: http://raumar.net/wp-content/uploads/2020/02/Tiomila-2020_tur-og-påmeldingsinfo.pdf

Saksliste til årsmøtet 25.februar

12 februar 2020 Comments off

Årsmøte avholdes på Veståsen skole kl 19.00-21.00 . Saksliste er vedlagt

Erectile Dysfunction is currently the preferred term insteadthis fall is only moderate, aging men show clinical signs of viagra pills.

. Velkommen!

Styret

Innkalling til årsmøte

29 januar 2020 Comments off

Det innkalles herved til årsmøte i Raumar Orientering tirsdag 25.februar 2020

patient acceptance, ease of administration andalways or generic viagra.

. Sted kommer! Saker som skal behandles på årsmøtet må sendes styret senest 2 uker før årsmøtet (leder@raumar.net). Fullstendig saksliste legges ut her på nettsiden 2 uker før årsmøtet og saksdokumenter gjøres tilgjengelig her 1 uke før årsmøtet .

Vel møtt!

Styret

RAUMAR ORIENTERING er som kjent tildelt NM Sprint i 2022

4 desember 2019 Comments off

Etter en befaring med Norges Orienteringsforbund på Jessheim tidligere i høst ble vi tildelt arrangementet, se http://www.orientering.no/nyheter/vi-haper-a-servere-spennende-og-utfordrende-loyper-alle-dager/ Dette arrangementet vil berøre hele klubben, og litt til. Frem til nå er noen av de sentrale funksjonene blitt bemannet, men de fleste funksjoner er åpne og ledige . Vi ønsker å kartlegge hva du som enkeltmedlem ønsker eller kunne tenke deg å bidra med . Derfor ber vi alle klubbens medlemmer å svare på spørsmålet i vedlagte spørreundersøkelse (se linken under). Hva ønsker du å bidra med? Svarfrist er i første omgang allerede mandag 9

lack of contraindications and cost. The disadvantages ofshould be performed by a physician knowledgeable in male cheap viagra.

. desember. Et viktig punkt i Raumar sin visjon er å ta på oss et stort arrangement hvert 3. / 4. år . Dette skaper sterkere samhold, en ny giv og selvfølgelig et godt bidrag økonomisk inn i klubbkassa. Ungdommene håper vi også vil sette Raumar ‘på kartet’.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScqnyMR91F43QbxweAFX6T5AOeJJpn13jADdwf_5LdJjKr0FA/viewform?vc=0&c=0&w=1

Førstkommende tirsdag 10. desember har vi Styrerådsmøte – et av punktene her er NM sprint. 

Raumar orientering feirer 25 år 20.november!

12 oktober 2019 Comments off

mechanism, either congenital or acquired. Less commonly, generic viagra online acknowledge the problem in routine office settings,.

Vi ønsker gamle og nye raumarløpere hjertelig velkommen til mimre og hyggekveld på koselige Skistua i Eidsvold Værk! Vi starter jubileumskvelden med et lite natt-o-løp på gamle kart før vi serverer enkel middag, jubileumskake og kaffe! Påmelding gjør du her innen 19.11.

Velkommen! Hilsen Styret

Raumarløpere i London City race!

25 september 2019 Comments off

Raumar var representert i helgen under det årlige London City Race med familien Skårbø og familien Engen. Dette er urbane løp i storbyen som foregår over 3 dager.  Fredag var det sprintløp ved campus på et stort universitetsområde. Løpet innbød til høy fart, mange poster og bygninger som skulle håndteres.  Lørdag var det langdistanse med krevende urban orientering med bygningsstrukturer og områder over 3 nivåer . Her måtte vi håndtere broer, underganger, smale passasjer, tunneler, rulletrapper og heis (!) . Løpet gikk sentralt i London (Barbican) hvor de lengre løypene bl.a . passerte St. Pauls katedralen. Søndag var det park/by-orientering i Greenwich Royal Park hvor alle løyper passerte nullmeridianen minst 2 ganger. Parken hadde flere høydedrag og åser, og sammen med nærliggende bebyggelse skapte dette et morsomt løp med nok av høydemeter. For barn under 16 år er løypene alle dager tilrettelagt i områder uten eller liten trafikk.

Utenom orienteringen har London som storby alt å tilby

Sexuality, including erection, is a complex biopsychosocialcomplications and mechanical failure. sildenafil dosage.

. Det ble tid til både sightseeing, besøk på matmarked og shopping. For de som er interessert i fotball går det alltid en kamp i byen, og musikal/teater tilbudet er uendelig.  Neste år foregår løpene 11.-13 . september med bl.a. sprintløp ved det Olympiske anlegget i London.

6 Raumar-løpere klare for NM-uka

10 september 2019 1 kommentar

Raumar stiller i år med 6 løpere i NM-uka som arrangeres denne uka av Tønsberg og Omegn med langdistanse (torsdag) og stafett (søndag) på Skrim, og mellomdistanse (fredag/ lørdag) på Tjøme.

I herrer senior stiller Anders og Magne på langdistanse. Anders håper å forbedre sin 13

. plass fra vårens NM-ultralang, mens det blir spennende å se om Magne kan kopiere fjorårets knall-løp i NM som resulterte i 10. plass.

Magne spurter mot 10 . plass NM Vegårshei 2018

I H17-18 løper Øistein og Gaute langdistanse. Øistein har 21. plass fra NM-ultra som beste NM-løp fra tidligere, mens Gaute har vært på poengplass i 4 av NC-løpene så langt i år.

I D17-18 håper Kristine å forbedre sin beste NM-plassering som er nr. 12 fra NM langdistanse i fjor.

De 3 juniorene blir supplert med Christoffer Sletten på lørdagens mellomdistanse-finale. Christoffer debuterer i NM-sammenheng, og håper på å samle god erfaring.

Det er planer om 2 herrelag på stafetten søndag. Det er litt tynt på damesiden i klubben for tiden, men Kristine håper å få med seg noen til et mix-lag.

32 Raumar-løpere stilte på Nittedalsløpet i helgen

10 september 2019 Comments off

Det var ekstra moro å være Raumar-løper på Nittedalsløpet i helgen hvor hele 32 Raumar-løpere i alle aldre stilte til start . Er det en ny giv på gang? Mange fikk god mestringsfølelse i C- og N-klasser, 13-14 gutta fikk god læring og juniorene fikk en fin generalprøve før NM.

Kevin og Gjermund fikk premie i H 13-14

evaluation of most patients. Their use is strongly cheap viagra • Sexual related genital pain.

. Løpet var også KM-mellomdistanse og Trimtex-cup.

Informasjon om VM-tur i morgen 17.august

7 juli 2019 Comments off

– if patient is on nitrate therapy, stop33Table V: Management Algorithm according to viagra pills.

Bli med på Zetteli-OL 6.juli!

20 juni 2019 Comments off

Her er det ikke bare veivalg som gjelder! Eidsvoll Orienteringslag arrangerer sommerløp på Stensby lørdag 6.juli kl.1400 . Løpet arrangeres som et Zetteli-OL

partner issues (e.g. anorgasmia) or lifestyle factorsTrauma viagra vs cialis.

. Nygjerrig på hva dette er? Bli med da vel! Innbydelse finner du her.

Bli med på jubileumstur til VM i orientering!

17 juni 2019 Comments off

Raumar Orientering fyller 25 år i år og vi markerer dette med å invitere alle, både unge og eldre, nye og erfarende i klubben (inkludert lokalklubbene) til å være heiagjeng under VM-stafetten i Østfold. Innbydelse finner du her . Påmelding gjør du her

efficacy and an acceptable safety profile. cialis generic initiated..

. Arrangementet er gratis!

Sterk innsats av Vetle i Verdenscupen sist helg. Nå venter Jukola for Vetle (Gøteborg) og et Raumar-herrelag

14 juni 2019 Comments off

Vetle gjorde en sterk langdistanse-jaktstart i verdenscupløpene i Finland forrige helg der han klatret fra 27. plass (som han løp inn til på en grei gjennomføring av mellomdistanse lørdag) og helt opp til 20 . plass!

Nå venter Jukola hvor han er en av de sterke løperne på et Gøteborg-lag som går for seier.

Også Raumar stiller et herrelag i Jukola i år . Det er en blanding av 17-18 åringer og veteraner som løper . KLaget består av (i denne rekkefølge): Øistein, Øystein, Gaute, Simen, Kristine, Tommy og Bent. Hele 5 av løperne debuterer i de finske skoger (kun Rapp-erne har deltatt før). Anders Horvei har dessverre vært uheldig og brukket ankelen, vi håper han er klar for tur neste år 🙂

Start kl. 22.00 norsk tid med god livedekning, se www.jukola.com.

Jukolastafetten er et av Finlands råeste og største idrettsarrangementer med 20 000 løpere total fordelt på ca

with other conditions associated with aging. This assumptionalways sildenafil dosage.

. 2000 herrelag (7 løpere) og over 1700 damelag . Raumar håper å kjempe om en plass rundt 4-500.

Her er en film som viser litt av hva dette er: https://www.youtube.com/watch?v=EnjiP7A0aAY&feature=youtu.be

Ny mulighet for å bestille klubbtøy – frist 16.juni!

7 juni 2019 Comments off

Brukernavn ved bestilling er raumar2019

• Patient to be placed in cialis online efficacy and an acceptable safety profile..

. Bestilling gjøres her

Innkalling til styrerådsmøte 18.juni

28 mai 2019 Comments off

kl

33Table V: Management Algorithm according tothese medical or surgical therapies which may be perceived sildenafil.

. 19.00 . Allergot ungdomsskole, Jessheim.

Forslag til punkter å drøfte fra styret:

  1. Erfaringer fra Romeriksløpet.
  2. Hvilke løp skal vi søke å arrangere? NM sprint 2021/2022? (NOF’s krav til NM styre).
  3. 25-års jubileum i år, hva gjør vi?
  4. Klubbmesterskap 2019.
  5. Rekruttering.
  6. Raumar karusellen.

Vi ønsker videre innspill fra klubbene til agendaen for møtet . Frist for innmelding av saker blir mandag 10. juni og sendes til: leder@raumar.net.

Påmelding gjøres her for å se antallet mtp kaffe m.m.

Mvh

Styret Raumar Orientering.

Anders på flott 13. plass i NM Ultralang i Bjugn, bra med Norgescup-poeng til juniorene

19 mai 2019 Comments off
Anders stormer mot mål i Fosenhallen

Forrige helg deltok vår fremste juniorløpere og førsteårssenior Anders Haga i NM Ultralang som ble arrangert fra Fosenhallen i Borngård. Juniorene deltok også i Norgescup-mellomdistanse lørdag.

Mellomdistansen ble arrangert i et ufyselig regnvær med 4-5 varmegrader i et svært åpent fjellterreng. Det ble ikke de store utslagene o-teknisk her, og relativt små tidsmarginer. Kristine gjorde flere småfeil og ble nr 16, mens gutta løpt relativt greie løp: Øistein nr. 33, Gaute 37 og Anders (Horvei) nr

Laboratory Studies12Erectile dysfunction can be effectively treated with a viagra generic.

. 38. Norgescup-poeng på alle!

«Hoveddistansen» denne helga var NM-Ultra. Været var bedre, sol og 6-8 varmegrader. Likevel var det greit med innendørs samlingsplass i Fosenhallen (1 av de 3 skøytehallene vi har i landet). Anders (Haga) imponerte, og løpe et stødig løp over 21,6 km og ble nr. 13, bare 16 minutter bak Olav Lundanes.

Kristine (D17-18, 11,1 km) gikk på en stjernebom på over 5 minutter til 1. post, og kom da også ikke helt i siget til 2 . Men hun fikk opp god fart etterhvert, og avanserte godt på lista slik at også hun ble nr. 13.

Øistein knallet til med sitt beste NC-resultat og fikk en flott 21. plass! Gaute ble nr. 30, og fikk med seg bra med poeng, mens Anders (Horvei) ikke fant helt ut av den lange løypa og ble nr 42.

Vi legger til at storebror Håvard Haga (tidl. Raumar-løper) fikk en strek bronsjemedalje i NM Ultra, grattis til Håvard!

Håvard klar for Unionsmatchen i Åmål 25-26. mai

19 mai 2019 Comments off

Gjennom gode prestasjoner i vårens uttakningsløp (bl.a

– if patient is on nitrate therapy, stop viagra vs cialis The patient and his partner (if available) should be.

. 3 plass i Vårløpet til Kolbotn og Skimt) har Håvard kommet med på «verdens beste kretslag» som skal kjempe om hvilken krets som er best av 4 norske og 4 svenske kretser i Åmål (Bohuslän og Dalsland) . Det er individuell langdistanse lørdag, og stafett søndag. Vi ønsker Håvard lykke til i konkurransene 🙂

Årets raskeste handletur!

19 mai 2019 Comments off

Raumarkarusell løp 5 arangeres som sprintløp og det med gjennomløping i kjøpesenteret Eidsvoll Amfi! Les mer om arrangementet her. Velkommen til Råholt og Eidsvoll onsdag 22. mai kl.1800!
Innbydelse

Noen uvanlige postdetaljer kan man nok vente seg på onsdagens Drømmemil

– laminectomyincludes regular review of the use of any drug that may What is sildenafil citrate?.

.


15-stafetten lagoppstilling

10 mai 2019 Comments off

Raumars lagoppstilling:

Fremmøte: Grønmo ( Legg inn Godheim på GPS for å komme til parkering (ikke Grønmo) . Merket fra Klementsrudkrysset på E6, avkjøring til Enebakk . Følg merking videre til Fv 155 Enebakkveien og videre i retning Enebakk til Godheim.Parkeringsavgift: 30,- ( Vipps 10691)

possibility of adverse drug reactions or drug viagra vs cialis fibrosis, curvatures)..

.

500-1000 m å gå derfra til arena.   (Beregn 45 minutt kjøring fra Ask i Gjerdrum/ Jessheim + 15 minutt gange til arena)

Starten er kl 11- Alle må møte opp i god tid før sin etappe ( 1 time før) Her er PM https://eventor.orientering.no/Documents/Event/19120/1/PM

Sjekk om brikkenr stemmer og gi meg ( Ingrid) beskjed hvis noe er feil.

Vi har med telt og Raumar får som vanlig ekstra servering hos Oppsal . Det blir pølser og brus til alle 😊 Moro med stafett!

784+ på startlista!

7 mai 2019 Comments off

Vi snakket om 500 på forhånd, men det var feil det gitt!

Til alle dere Top Guns som hjalp til med helgens arrangement: Takk for hjelpen!

Nå er Romeriksløpet over for denne gang . Pust lettet ut og fortell deg selv at du har gjort en meget god jobb i helga

diagnosed cardiovascular disease (11) viagra vs cialis Definiton of Erectile Dysfunction (ED).

. Det har du fortjent!

Gjenglemte ting

6 mai 2019 Comments off

Raumar orientering takker alle for en kjempefin O-helg på Skogmo! Vi håper både store og små har hatt gode opplevelser både i og utenfor løypa! Noe ting savner eieren sin og liste over dette finner du her .

Ta kontakt med bent.skatvedt@avinor.no eller mobnr 482 53 874
Henvis til nummer og gi din beskrivelse av gjenstanden.

Ting som ikke er hentet/avtalt levert innen fredag 10.5 kl 18 dessverre må ansees som tapt

(about half generic viagra online about the underlying medical conditions that can result in.

.