Vinterkarusellen 5.løp

5 januar 2015 Comments off

Bjørkelangen 8 km. Vinner: Frode Stenberg 27.13, Eirik Rustad 27.45, Ola Skage Sander 33.15, Kåre Chr Olsen 38.06. Kristian Monsens mange løyperekorder er truet i årets karusell av en løper ved navn Frode Stenberg. Kristian var o-løper i Gjerdrum OL for mange år siden men er nå eliteutøver i vintertriathlon. Stenberg var eksempelvis 13 sekunder bak under motbakkeløpet og 17 sekunder bak på Bjørkelangen. (Uoff.)

Oppstart fellestreninger 2015

4 januar 2015 Comments off

20130306_200222

Jula er over og nå starter fellestreningene i Raumar Les mer…

God jul, og godt nytt år

31 desember 2014 Comments off
Anders vant gull i HL H16

Anders vant gull i Hovedløpet H16!

Raumar Orientering ønsker alle en riktig god jul, og et godt nytt år!

2014, Raumars 20års jubileumsår, er nå over. Et år som har gitt oss mange morsomme minner i O-løypa, og forhåpentligvis mange flotte og minnerike naturopplevelser på turer, treninger eller i konkurranser. Jula ble hvit, og vi har skiføre fra Sjonken og Nordåsen, samtidig har vi fortsatt mulighet til å løpe i terrenget! Perfekt for oss o-løpere 🙂

2015 står nå for dør, og det vil også i det kommende året være mange muligheter til å finne poster i skogen. Vintertreningene starter onsdag 7.januar fra Veståsen skole klokken 18:00. Vi vil i år rullere mellom Veståsen og Hovin Skole annenhver uke. Først løper vi ute, ofte noen intervaller for de som vil, før vi har styrketrening, hinderløype, innendørs-O og/eller ballspill inne etterpå.
Når våren nærmer seg er det tid for Raumarkarusellen, som videreføres fra tidligere år med løp hver uke ifra mai-oktober, med en liten sommerpause. I tillegg planlegges det å tjuvstarte den med en Raumar-Sprintkarusell i april.

I september arrangerer vi NM natt, O-Idol og NM junior stafett på Langelandsfjellet ved Jessheim. Arrangementskomiteen er i god rute med planleggingen, og vi ønsker, og forventer, at Raumar igjen viser at vi kan arrangere løp med høy kvalitet! Det blir moro å nok en gang kunne invitere norgeseliten til våre skoger!

Vinterkarusellen 4.løp

28 desember 2014 Comments off

7 km Jessheim, temp ca. -12. Det var som ventet bred deltagelse. 1) Vegard Ølstad FIK Ren-Eng 24.41, 2) Eirik Rustad 25.15, 3) Harald Aas 25.18, 5) Simen E.Rustad 25.50, … , Ola Skage Sander 29.47, Kåre Chr Olsen 33.18, Knut Engen 35.09, Vidar Sørum 35.56, Morten Vilbo Sørum 38.55. Til glede for nye og ergrelse for gamle lesere: Vegard Ølstad er fetteren til Eirik og Simen og bor på Gjøvik.

Bergen Sprint Camp 2015

4 desember 2014 Comments off

 

Bergen Sprint Camp

 

I full fart mellom trehusbebyggelse, trange smug, bratte bakker både opp og ned og mange trapper…..blir du med?

Les mer…

Vinterkarusellen 3.løp

Motbakkeløp 2.4 km Rælingsåsen. Kåre Chr.Olsen 11.38, Knut Engen 12.44. Neste løp på Jessheim lørdag 27.desember. Her er det vanligvis bred deltagelse.

Innmelding via Min Idrett/KlubbAdmin

1 desember 2014 Comments off

Norges Idrettsforbund  har i sin forskrift om medlemsregister et krav om føring av elektronisk medlemsregister i klubbene. I Raumar har vi valgt å bytte fra vårt manuelle register til Idrettsforbundets egen løsning for utøvere/ medlemmer: Min Idrett og tilhørende løsning for administrasjon: KlubbAdmin.

For å få effekt av omleggingen er det viktig at dere så raskt som mulig skaffer dere en profil og oppretter/søker om medlemskap via Min Idrett.  Flere av dere har sikkert en slik profil allerede og er godt kjent med funksjonaliteten. Vi kommer til å samkjøre eksisterende medlemsregister og registeret som generes fra Min Idrett slik at medlemslisten er komplett.

I tillegg til å sikre at Raumar oppfyller kravet til medlemsregister gir denne løsningen oss enklere rutiner for administrasjon og rapportering vi er pålagt fra Idrettsforbundet m.fl.

 

Ytterligere info finner dere her Medlemsadministrasjon Raumar

Usikker på hva du skal gi i julegave? Kjøp O-boka gjennom Raumar!

26 november 2014 Comments off

O-BOKA 2014 FORSIDE middelsMed rett over 1mnd igjen til vi går rundt julegrana og synger sanger, spiser oss feite på ribbe og sprø svor, og bare venter på å få åpne pakkene, er det på tide å tenke på hva vi sjøl skal gi bort! Hva med O-boka?!?!? Den perfekte julegave for o-løperen.

Og som vanlig kan vi kjøpe O-boka gjennom Raumar, som da får 90kr per kjøpte bok.

Ta kontakt med Ståle hvis du vil ha!         (93 04  58 83)

 

I hvilken kommune er det både 40-50 bjørn, mange o-løpere og flere o-klubber? Og hvem kom til VM med få løpende mil i beina?

Blodslitet-Lørdagen er igjen O-boka klar. Den 12. utgaven. Den er mer gjennomarbeidet enn noen gang tidligere. Det er 650 bilder, 55 kart og en spennende reise gjennom sesongen. Det er en trivelig reprise på mange store konkurranser og mesterskap hvor du blir bedre kjent med både de fremste norske uansett alder og verdens fremste.

O-boka er en reise fra det ene høydepunktet til det andre. Den gir både inspirasjon, kunnskap og fine repriser og forståelse for hvorfor det endte som det gjorde!
Les mer…

Samling i Moss 5.-7. desember, ungdom/jr/sr, samarbeid med Lillomarka, Nittedal og Østmarka

23 november 2014 Comments off

Vi fortsetter treningssamarbeidet med våre naboklubber, og inviterer til en sosial og o­-teknisk samling. Det blir god blanding mellom orientering, bading, sosiale konkurranser og god trening.
Innbydelsen ligger her: Innvitasjon samling Moss

Påmelding via eventor her: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/1011

Ønsker også påmelding i aktivitetskalenderen! Påmeldingsfrist mandag 1. desember.

Nattløp på Veståsen onsdag 26.november

23 november 2014 Comments off

andershagaNeste onsdag arrangerer Raumar sin avdeling av ØstNatt-Cupen (Løp for alle, som arrangeres av Østmarka, Lillomarka, Nittedal og Raumar). Løpet holdes fra Veståsen skole i Gjerdrum, med nærterreng opp mot Lysdammen. Det blir løyper for alle nivåer, og mange løpere i skogen gjør det til en morsom og ufarlig opplevelse. Har du ikke prøvd nattorientering før er dette den rette muligheten.

Sjekk aktivitetskalenderen til høyre og Eventor for påmelding. (Man kan også møte opp direkte, men vi anbefaler og ønsker forhåndspåmelding pga kartprint)

Langtur, dessertkonkurranse og inne-o

10 november 2014 Comments off

raumarlogo (3)Oppstarten på det nye treningssamarbeidet for 13+gruppa ble holdt på Veståsen på lørdag. Unge og litt eldre ungdommer fra Raumar, Østmarka, Nittedal og Lillomarka møtte opp klokka 10 for å bli med på Ståle og Øystein sitt opplegg.

Les mer…

Kretstreninger for 15+ vinteren 2014-15

10 november 2014 Comments off

aook_logo3_225

Akershus og Oslo orienteringskrets har treningsplanen for junior og senior klar. Det legges opp til i snitt en samling eller trening i måneden. Opplegget er ment for jr/sr, med A-nivå på løyper, men er åpent for 15-16åringer. Les mer…

Vinterkarusellen 2.løp

9 november 2014 Comments off

5.0 km Sørum skole: Torunn Ølstad 19.45, Trine M E Rustad 25.53, Eirik Rustad 16.42, Simen E Rustad 17.32, Geir M Øien 19.46, Kåre Chr Olsen 22.36, Vidar Sørum 24.33, Morten V Sørum 27.03.

Vinterkarusellen 1.løp

9 november 2014 Comments off

Noen konkurrerer på asfalt om vinteren. Det første løpet gikk i slutten av oktober. Man kunne velge enten 21,1 km eller 5,9 km. Løpere med bånd til Raumar, 21.1 km: Torunn Ølstad (Eirik og Simens tante) 1.31.10, Simen E Rustad 1.21.45 – 5.9 km: Trine Marie E Rustad 31.07, Eirik Rustad 21.12, Kåre Chr Olsen 26.47, Vidar Sørum 29.09, Morten V Sørum 32.00.

Noen kommer, noen går

29 oktober 2014 2 kommentarer

Høsten er her, og som en naturlig del av dette planlegges neste sesong. Ikke alle Raumars løpere bor i Raumarland, og for Håvard, Sondre, Anders og Marie har det nå blitt mest naturlig å bytte til klubben i området man bor. Dette for å fullt ut ta nytte av opplegget klubben tilbyr. Dette er et valg vi i Raumar støtter, og vi ønsker dem lykke til videre, selv om vi selvfølgelig gjerne skulle sett at de 4 glade ansiktene hadde tredd på seg Raumardrakta også i 2015 🙂
Les videre for å se hva guttene og jenta vil fortelle

Les mer…

O-sesongen som aldri tar slutt…..

20130306_200222

O-sesongen er for mange slutt for i år….men i Raumar gjør vi endringer i Ungdom/jr gruppa. Det inviteres herved til oppstartssamling for o-sesongen 2015. Les mer…

Magne best siste 9 år

23 oktober 2014 Comments off

For statistikknerdene har jeg også gående en adelskalender som summerer opp rankingen fra år til år. Denne ledes fortsatt av Magne Haga med 854 poeng men storebror Håvard nærmet seg kraftig etter årets 4.plass. Vetle Christiansen er fortsatt nr.3 med Eirik Rustad hakk i hæl. Det er nå 251 unike løpere som har løpt minst ett rankingløp siden 2006. Gledelig var det at rundt 20 nye navn kom på lista i år. Historikk

Anders H beste Raumarløper i 2014

22 oktober 2014 Comments off

Anders Haga gjorde det godt i siste rankingløp som gikk i en våt utgave av Østsidenmarka ved Fredrikstad. Bare 12 løpere fra Raumar valgte å starte i årets Blodslitet som samlet 1650 løpere totalt. Anders løp så godt at han passerte Hans Larsen som ledet før siste løp. Det har vært lobbyvirksomhet i forhold til Hans sitt erstatningsløp (H80 annullert i Lørdagskjappen) men det spilte ingen rolle da Anders ville passert han uansett. Vi gratulerer med en utgave av o-boka som jeg vet, etter å ha konferert med mor Liv, vil bli satt stor pris på i familien Haga.

Blodslitet avsluttet sesongen 2014, ny oppstart 8.november!

19 oktober 2014 Comments off
(Foto Snorre Veggan)

(Foto Snorre Veggan)

Tradisjon tro var Blodslitet det siste store O-løpet i året, og også i år var det et storarrangement med over 1600 deltakere til start. Bare 12 av disse var fra Raumar, kanskje var det snøværet som kom denna uka som fikk noen til å lengte ennå mer etter skiføret?

Som vanlig dette året var det yngstemann Haga, Anders, som var Raumars beste. Anders ble nummer 6 i en sterk H15-16-klasse, og har nå vist seg stabilt blant landets aller beste i alle de store løpene i høstsesongen. Det blir spennende å se hvordan Anders takler overgangen til juniorklassen neste år.
Ellers merker vi oss Kristines 10.plass i D13-14, og Torben og Karolines 4. og 6.plasser i H-åpen og D-åpen. Kristine gikk på en bom på 1.post, men derfra og inn var løpet godt. Torben og Karro har hatt litt rufsete sesonger, men var begge fornøyde med sesongavslutninga!

Selv om Blodslitet var siste store løp, så er det fortsatt mange muligheter til å finne poster i skogen framover. Løp i eventor som ikke er så langt unna er GeoForm-løp i Sørkedalen (25.10), 2mila i Asker og Langtur’n i Eidskog (26.10), Huldertrampen på Løten (1.11) og Frostsprinten i Røyken (2.11)

Oppstart for neste sesong blir 8.november på Veståsen skole, sammen med Østmarka, Nittedal og Lillomarka. Mer info kommer seinere!

Korrigering rankingen

12 oktober 2014 Comments off

En feilvurdering av rankingfører er nå korrigert. Rekkefølgen er uendret, her er poengsummene før Blodslitet: 1. Hans L. 453.93, 2. Anders H. 450.44, 3. Vetle C. 438.94, 4. Håvard H. 435.73, 5. Anders V. 424.58. Det er helt åpent i toppen med andre ord.