Arrangørstaben kunne i ettermiddag ta en velfortjent pust i solveggen foran skytterhuset på samlingsplassen
. Både lørdagens Stomperudsprint og dagens Romeriksløp var looset vel i havn og det vanket gode tilbakemeldinger fra deltakerne på både kart, terreng, løyper og spennende løpskonsept ! Les mer…
Tags:

På søndag var det endelig tid for stafett på NM, og etter flere plasseringer mellom 5 og 10 de siste årene var det på tide å vise o-Norge at vi er en stafettklubb, og at vi er gode nok for medalje!
(Nå med Vetles rapport, og Lenes bilder)
Les mer…
Tags:
Mange gode resultater av Raumar-løperne i dagens mellomdistanse. Eskil Kinneberg var tilbake etter et lengre skadeavbrekk i sommer og løp inn til en sterk 5. plass i H21
. Eirik Rustad løp inn til 27.plass i samme klasse etter en imponerende sluttspurt hvor han distanserte Olav Lundanes klart. Det lover bra for morgendagens stafett
. Silje hadde en tung start, men løp inn til en grei 12. I H19-20 fulgte Anders Vister opp torsdagens 5. plass med en fin 4.plass. Sondre Ruud Bråten ble nr. 23 . Ellers var det hyggelig å se Vetle Christiansen tilbake i o-løypa. På et tidlig startnummer løp han inn til en god plassering, men falt etter hvert ned til 23.plass
. Tor Arve har også tatt nye steg i o-løypa og 45.plass i H17-18 er fullt godkjent- I D17-18 ble Karoline Sønsterudbråten nr
. 44 etter to større bommer i starten.
Tags:
Herrelaget løp i dag tidlig i mål til en flott 48. plass i årets 10MILA-stafett nord for Stockholm, og tangerte dermed fjorårets plassering. Med det var de tiende beste norske lag blant ca 350 lag totalt i stafetten. Raumar gratulerer gutta med flott innsats 🙂
Nå oppdatert med førstereisgutt Eskils beretning fra turen! Les mer…
Tags:
Lokalklubbene i Raumar ønsker alle friluftsinteressert barn, ungdom og voksne velkommen til «FINN FRAM» dagene på Romerike i helga. Det blir arrangementer 6 forskjellige steder med varierte aktiviteter der hovedfokuset dreier seg om å lære å finne fram med kart og kompass
. Les mere om de ulike arrangementene på neste side.. Les mer…
Tags:
Etter helgens 3 norgescup-løp i Østfold har Eskil K tatt ledelsen i herreklassen etter sterk sesongåpning med 2x andreplass og 4 plass i jaktstarten
. I juniorklassen H19-20 ligger Anders Vister på 5 og Håvard Haga på 12
. Uten disk på fredagens sprint kunne de vært enda høyere . I D19-20 er vår polske venn,Agatha Stankiewicz nr 9
.
NC junior
NC senior
Tags:

Mange Raumarløpere tok i helgen turen sørover til Østfold for å delta på Østfold O-weekend. For junior og senior var det innlagt Norgescup og dette innebar også et sprintløp fredag ettermiddag. Les mer…
Tags:
I kveld var det full fart i skogen rundt Lysdammen i Gjerdrum der et 20 talls nye rekrutter og like mange fjorårets rekrutter var på o-trening . De var klare for å komme seg ut i skogen og leite etter postskjermene. Terrenget var nesten snøfritt og det var herlig å springe på skogsmark igjen 🙂
Les mer…
Tags:

21 nye rekrutter på sin første o-trening
Det var full fart rundt Veståsen skole i Gjerdrum onsdag kveld da 21 nye rekrutter fikk sitt første møte med kart og o-poster
. Etter en kort innføring i kartets farger og karttegn, var de unge klare for foto-orientering etterfulgt av enkel o-løype og tilslutt EKT-sprinten som alltid er populær
. Se flere bilder bak…
Les mer…
Tags:
Onsdag 1 . mai starter o-treninger og begynneropplæring både i Ullensaker og Eidsvoll
. Ullensaker o-lag har frammøte ved Nordbytjernet, Jessheim, med start kl 1830
Erectile dysfunction is often assumed to be a natural viagra kaufen Note: The following questions should only be completed by individuals who have been sexually active and have.
EMEA 2005 Pharmacodynamic profile of the main sildenafil metabolite: The main circulating metabolite of sildenafil is a slightly weaker inhibitor of PDE5 with an overall selectivity profile similar to that of sildenafil. viagra no prescription patient acceptance, ease of administration and.
therapy.Sexuality, including erection, is a complex biopsychosocial cialis without prescription.
. Eidsvoll o-lag starter opp fra Skistua på Eidsvoll Verk kl 1830. Mer om spennende opplegg og påmeldingsinfo kan du lese her: innbydelse ullensaker 2013 innbydelse Eidsvoll 2013
Tags:
Snø var ingen hindring da rekrutter og ungdom innledet o-sesongen på Romerike med gate-o løp onsdag 3. april fra Melvoll ungdomsskole i Frogner. Rundt 45 deltakere ivret etter å komme igang med postjakten og det lover godt for o-interessen i «Raumarland»
the flat viagra online (NO) precursors, act only peripherally. Sildenafil citrate, a.
• Hypertrophicregarding the magnitude and longevity of these potential viagra no prescription.
population that might possibly benefit from androgen cialis from canada undergo cardiac evaluation and management prior to.
.
Les mer…
Tags:

En glad bronsegutt, Anders Vister
Her følger bilder av gutta på pallen i NM mellomdistanse i Nydalen i dag, lørdag 15
. september. Magne Haga ( H17-18) og Martin Vister ( H19-20) løp begge inn til hver sin bronsemedalje. Raumar O-lag gratulerer !
Les forøvrig Øyvind sin reportasje fra mellomdistansen lenger ned.
Les mer…
Tags:
Amund Hoel sprintet inn til en flott sølvmedalje i dagens Hovedløp i sprint i Lillehammer sentrum
activities e.g. walking one mile on the level in 20 viagra kaufen berlin • General Appearance.
especially in the areas of cardiovascular and prostateDYSFUNCTION (ED) viagra online.
often remains untreated, compounded by its psychological cialis otc usa Reassessment and follow-up should be conducted at.
. Raumar Orientering gratulerer 🙂 I morgen venter langdistanse fra Austlid fjellstue nær Skeikampen og vi ønsker lykke til !
Tags:
Raumar tapte tvekampen med erkerival Lillomarka o-lag i lørdagens 15
. stafett fra Skullerudstua i Østmarka,Oslo. Det ble en spennende kamp helt til siste spurt der vi måtte se Lillomarkas ankermann, Matt Speake, 14 sekunder før vår egen Eirik Kamstrup Hovind løpe i mål til en sterk andre plass. Raumar var med å kjempe i teten under det meste av stafetten og løp jevnt godt hele veien og håpet selvfølgelig på å ta tredje strake seier. Men i dag var Lillomarka hakket bedre og vi gratulerer 🙂 . Les mer…
Tags:

Anders i innspurten
Amund Hoel ( H15) og Anders Haga ( H14) fant flyten og orienterte godt på søndagens Solrenning. Det holdt til henholdsvis 4 og 5 plass i hver sine klasser. Amund har i år rykket opp i 15-16 og det betyr vanskeligere og lengre løyper, men Amund er klar for å mestre dette . Denne gang slapp han å konkurrere med 16 åringene da det var rene årsklasser. Anders er i år eldst i 13-14 og viser at han vil være med å kjempe i teten i sin klasse i år. Bare 1,59 skilte fram til vinneren.
Flere bilder og tekst på neste side…
Les mer…
Tags:
I 2012 er O-festivalen lagt til Beitostølen, helgen 22.-24. juni. Vi satser på felles klubbtur og Raumar har derfor reservert 80 plasser på Beitostølen leilighetshotell fra fredag til søndag . Vi har 20 fire-sengs leiligheter som ligger i sentrum av Beitostølen. Leilighetene holder høy standard
. Har du enda ikke reservert ? Vi har 6 ledige hytter igjen – reserver nå før vi må si fra oss hyttene ! Les mer…
Tags:
Raumar inviterer til klubbsamling på Budor med deltakelse i ski-o treffet 13-15 januar 2012. Vi har reservert 30 plasser på Budor Gjestegård i flotte hytter. Ski-o er flott trening for o-løpere vinterstid og har du ikke prøvd før så er ski-o treffet en ypperlig mulighet i det flotte skiterreng og løypenettet på Budor. Felles påmelding til hyttene via aktivitetskalenderen innen 1. desember. Les mer…
Tags:
Raumar Orientering ble i helgen tildelt prisen «Årets arrangement»
. Tildelingen fant sted under O-galla i Halden. Raumar var nominert sammen med store arrangement som O-festivalen og EM i ski-o. Det er en stor ære for klubben å få tildelt en slik pris , noe som viser at vi får annerkjennelse for et godt arrangement
. Leder i Hovedkomiteen, Aslak kinneberg, tok i mot prisen på vegne av alle de 200 funksjonærene som bidro til en flott gjennomføring av NM uka. Dere kan alle være stolte av denne prisen ! Det flotte diplomet med ramme får hedersplassen på staburet hos Hovind. Les mer…
Tags:
Skogkarenes klubb på Romerike tildeler hvert år en pris til en gutte- og jenteløper fra Romerike som har utmerket seg med gode prestasjoner gjennom sesongen. Prisen, et tinnkrus, ble i år tildelt Karoline Sønsterudbråten og Magne Haga som fikk prisen på Raumardagen 30
. oktober. Klubben gratulerer 🙂
Tags:
4.-6. november samler O-folket seg i Halden til gode treninger, faglige seminarer, sosial sammenkomst med prisutdelinger. Der bør også Raumar være tilstede
. Minner om påmeldingsfristen i morgen, 19
. oktober. Les mer…
Tags:
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar