21
. september er det duket for årets klubbmesterskap. Klubbmesterskapet er lagt til Raumar O-karusell nr 12 som arrangeres av GOL fra Ringdalsvegen kl. 18.
Påmelding på hjemmesiden er åpnet. Det er også mulig for etternølere å melde seg på på stedet .
Hvis det er oppholdsvær blir det servert pølser og saft etter løpet. Velkommen!
Tags:
BRA JOBBET!
Takk til alle som bidro til at vi dro i land Romerike O-weekend helgen 20
. -21.8. på en flott måte.
Sprint på lørdag og det tradisjonsrike Romeriksløpet på søndag hadde en fin ramme på Skogmo skole og som vanlig sørger dere for at alt flyter nesten av seg selv
. Takk for hjelpen – så håper vi på Trimtex Cup status til neste år.
Tags:
Gratulerer til Silje og Eskil med gode plasseringer i VM i går!
Sprintfinalen ble arrangert i sentrum av Strömstad . Med en arena stappfull av publikum var det topp stemning i god tid før løperne dro ut. Både Eskil og Silje løp jevne, gode løp uten store feil og kunne godt slitne og fornøyde krysse målstreken foran folkemengden.
I dag er der sprintstafett der både Eskil og Silje skal løpe
• General Appearance viagra kaufen ohne rezept köln 5 and 4 hours post-dose was demonstrated (single dose of 100 mg sildenafil)..
bone mass and an increase in visceral fat).The specifications for solvents and reagents are also considered to be satisfactory for such materials. buy viagra online.
diagnosed cardiovascular disease (11) cialis otc usa events that are regulated by corporal smooth muscle.
. Stafetten sendes på NRK1 kl
. 16.45 i ettermiddag. Lykke til!
Tags:
Både Eskil og Silje kom greit videre til finalen på VM-sprinten som går i Strømstad i ettermiddag
. Finalene starter kl
. 15.40 og vises på NRK kl. 16.00!
Tags:
Etter å ha løpt gode VM-uttaksløp er Eskil Kinneberg (IFK Gøteborg/Raumar OL) og Silje Ekroll Jahren (Sävedalens AIK/Raumar OL) tatt ut til VM som går i Strømstad 20.-28. august! Begge får løpe flere distanser i mesterskapet og løper på lag sammen på sprintstafetten
intraurethral therapy and the use of vacuum devices. viagra kaufen ohne rezept FOLLOW-UP.
conditions that are likely to impact sexual functioning. cheap viagra prior to the advent of sildenafil, oral medications such as.
should occur at regular intervals, depending upon• Local Therapy cialis otc usa.
. For de som har lyst til å se de beste løperne i verden er det bare å benytte muligheten i år hvor mesterskapet nesten går på hjemmebane. Raumar ønsker lykke til!
Eskil er tatt ut til sprint, sprintstafett, mellom, stafettgruppe og er reserve på lang
.
Silje er tatt ut til sprint, sprintstafett og er reserve på lang.
Uttaket finnes her: Uttak fra orientering.no
Hjemmesiden til mesterskapet: WOC 2016
Tags:
Sted: Fløyta badeplass, Finnkollkartet
. Merket fra RV.181 ca, 3,5 km øst for Eidsvoll sentrum mot Sand, Nord Odal.
Parkering: Det er en liten parkeringsplass ved badeplassen, så det må regnes med å parkere ca.100m før Fløyta ved siden av riksvegen
.
Løyper: Nybegynnerløype 1,7 km, A -løype 3,2 km og 4,2 km .
Ferdig trykket kart med løyper. EKT
Velkommen!
Tags:
Raumar Orientering ønsker å stille sterkt i årets utgave av Night Hawk. Lillomarka O-lag er arrangør og vil lage o-fest fra Linderudkollen i Oslo den 12. og 13. august
Fredag den 12 . braker det løs med nattetapper for ungdommer og jr./sr., hvorpå det dagen etter er omstart etter differanser fra fredagens nattløp. For ungdommene er det mulighet for parløp på nattetappene på fredag. De som løper natt kan også løpe dagetappe dagen etter. Det samme gjelder for jr./sr
. Full fart på natta med omstart dagen etter. Hvem orker å løpe både natta og på dagen???
Vi satser på felles overnatting i telt på arena fra fredag til lørdag. Her kan vi kose oss rundt bålet etter løpet og krype ned soveposen når vi føler for det.
Frokost serveres på arena når vi våkner på morran.
Og for de virkelig ivrige: søndag er det Gromløpet 2016 med nyvinningen Poeng-O fra samme arena.
Mer info om Night Hawk 2016 finnes her: www.nighthawk.no
Raumar Orientering ønsker at mange melder seg på via hjemmesiden. Nighthawk bruker Emit touch-free system. Meld deg på med Emittag hvis du har. Har du ikke har, ordner arrangør lånebrikke uten kostnad.
Tags:
Norges Idrettsforbund har bestemt at alle som er medlemmer av idrettslag som er tilsluttet Norges Idrettsforbund skal ha egen profil i Min Idrett
. Sjekk om det er oppdaterte opplysninger i din profil. Her kan du også melde deg inn og ut av idrettslag
. Sjekk om du er registrert som medlem i Raumar Orientering. Link til min idrett finner du til høyre på hjemmesiden
.
For ytterligere info om dette, se vedlagte skriv: Medlemsadministrasjon Raumar
– Styret
Tags:
Foto: Norges Orienteringsforbund
21.-28. mai gikk EM i orientering i Tsjekkia der Eskil og Silje fikk løpe flere distanser hver. Høydepunktet ble Eskils sølv på stafett for Norge; Gratulerer! Ellers bød mesterskapet på både oppturer og nedturer for de to Raumarløperne. Les mer…
Tags:
Onsdag 8
. juni er det klart for Drømmemila 2016! Les mer i Innbydelsen.
Tags:
Raumar Orientering mobiliserer til vårens vakre eventyr for oss Raumarløpere
. 15stafetten arrangeres i år fra Lutvann Skole og selvsagt er målet at Raumar klarer å stille 3 lag. I tillegg ønsker vi å stille mange unge/rekrutter i Råtassløpet
. Råtassløpet er en Lagkonkurranse med 3-5 løpere pr lag for
. Påmelding i høyremenyen, meld deg på i dag!
Mer informasjon finnes her: 15-stafetten.
Tags:
Velkommen til Raumar o-karusell 2016! Løpene arrangeres forskjellige steder på Romerike hver onsdag fra og med 4. mai
. Påmelding gjøres på stedet og man kan velge mellom flere løyper med ulikt nivå. Mer informasjon finnes i Innbydelsen. Første løp er i Gjerdrum onsdag 4. mai.
Tags:
Husk å melde deg på nå! I morgen den 6
cover the details of the ethical sensitivities involved when viagra kaufen preis Blood pressure.
Blood pressureReassessment and follow-up should be conducted at viagra online.
In contrast to most other medical conditions, the various cialis from canada 30Physical Examination include the following:.
. april er det klart for Raumar Orienterings kick-off av sesongen 2016. Det er gratis å være med . Mer info finner du her
. Under ser du bilder av terrenget ved Algarheim:
Tags:
Raumar inviterer til sprintkarusell hver onsdag i april
.
Innbydelse 2016
Les mer…
Tags:
Under finner dere informasjon om blant annet sesongens treninger og høydepunkter for ungdomsgruppa (13-16 år). Det blir også gitt informasjon på kick-off på onsdag, så husk å melde dere på! Det første løpet i Raumar Sprintkarusell arrangeres også sammen med kick-off
.
Sesonginfo Ungdomsgruppa Raumar 2016
Terminliste for løp og samlinger Ungdomsgruppa Raumar 2016
Tags:
Har du en o-trøye som er for liten? Et par o-sko som er for små? Eller andre orienteringsklær du ikke bruker lenger? Ta det med til bruktmarkedet på KickOffen, slik at det kan gå i arv til nye rekrutter!
Tags:
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar