Laguttak til Kvist-kvaset
Lagene til Kvist-kvaset, med innlagt KM stafett for junior, er tatt ut. Les mer…
Bilder og reportasjer fra 10Mila
Det er nå lagt ut over 80 bilder fra 10Mila turen og stafettene på et webalbum. Du finner bildene her. Dette er et forsøk på å forenkle visningen av bilder fra slike turer
. Gi gjerne tilbakemeldinger på løsningen under "kommentarer".
Den gamle sirkuskongen Olav Engen har også lagt ut en artikkel om "Kungen og 4 ungdommer fra Raumar o-lag". Se artikkelen her. For øvrig er det også annet 10Mila stoff på www.kondis.no
Damene ble nr 95 i 10Mila
Damelagene løp inn til 95. og 216
. plass
. Ettersom 2 av våre beste løpere hadde meldt forfall til årets 10Mila ble det vanskelig for førstelaget å nå opp til fjorårets 62.plass . Alikevel klarte laget en hederlig 95.plass.
På første etappe løp Oda Wennemo og Sina Sandholt på hvert sitt lag.
Herrelaget løp inn til 74.plass i 10Mila
Herrelaget ble nr 74 – 3 plasser bedre enn fjorårets plassering. Dette er Raumars beste plassering noensinne! Da 5 natt-etapper var unnagjort lå laget på 134.plass. Fra 6.etappe og inn til mål løp alle løperne gode etapper og klatret hele veien oppover på listene. Marius Vegheim på siste etappe løp meget godt og sørget for at fjorårets gode resultat ble slått.
Ungdommene løp inn til 3.plass i 10Mila
Førstelaget med Magne Haga, Anikken Gjerde Alnæs, Line Maria Haugen Mellby og Eskil Kinneberg løp inn til en glimrende 3.plass under ungdomsstafetten i 10 Mila.
Selveste kong Carl Gustav sto for premieutdelingen
. På bildet ser vi kongen klappe for den gode plasseringen til Raumar!
O-sko funnet på Smaaleneløpet
Midt inne i Raumarleiren lå det igjen 1 par VJ Intergrator o-sko, svarte m/røde striper str 6/7
. Skoene kan fås igjen hos Terje Bråten.
Lønn mens du trener?
Hei alle Raumar-løpere
. Kan du tenke deg å motta lønn mens du gjør unna den daglige treningsøkten? Nå har du muligheten til det.
Svaksynte Håkon Gisholt trenger ledsager under treningsøktene
. Han er tidligere aktiv o-løper.
10-MILA , laguttak og info
Lagene til 10-MILA er klare.
Det var ingen enkel oppgave å ta ut lagene i år, men UK har nå komponert lagene etter beste evne ut fra resultater, skjønn, hensyn til maks alder og kjønnsfordeling ungdom.
Mange topp 10 plasseringer under Craft-cup i Østfold.
I H17-18E ble det 5.plass til Vetle Ruud Bråten, 7.plass til Eirik Kamstrup Hovind og 8.plass til Brage Ekroll Jahren etter søndagens jaktstart
.
Eirik Rustad i klasse H19-20E ble nr 7.
En meget sterk laginnsats av våre juniorløpere! Dette lover bra for fortsettelsen av sesongen.
Magne viste styrke under Østfold o-weekend
Magne Haga vant Lørdagskjappen, gikk først ut på jaktstarten i Smaaleneløpet og kom først til mål i klasse H13-14! Seieren avgjorde han helt på slutten av løpet sitt.
I klasse D13-14 løp Mari Vegheim opp fra en 18 . plass på lørdag til en kjempefin 3.plass på søndagens jaktstart.
Det ble spurting om seieren i klasse H15-16. Både Eskil Kinneberg og Håvard Haga var med, men måtte se seg slått av Simen Aamodt fra Sandnes. Håvard ble nr 2 og Eskil nr 3.
10-milalagene snart klare
Treningskomiteen jobber på spreng for å få klar lagene.
De regner med å ha de ferdige seint mandag kveld/til treninga på tirsdag.
Info om 10-milaturen kommer også da
.
10-mila-treninga tirsdag er fra P-plassen ved "brua" mellom Moreppen og Trandum.
Ingen topp plasseringer under NM natt
Eirik Rustad ble best med en 13. plass i H19-20. Han var med teten i klassen hele veien og kom til mål 1.59 bak vinneren Torgeir Nørbeck fra Tyrving.
I klasse H17-18 Ble Eirik Kamstrup Hovind nr 20, rett foran Vetle Ruud Bråten som ble nr 21. De var henholdsvis 2.13 og 2.15 bak vinneren Jo Forseth Indgaard fra Frol.
Simen Rustad i klasse H21 ble nr 41.
Raumarjakke, XS
Det lå igjen ei raumarjakke str
. xS i teltet på søndag
. Den fåes igjen ved henv
. til meg.
Anne Grethe
Fra skiføre til gjørme
Brødrene Magne og Håvard Haga gjør det godt enten de smører med klister under skia eller har leire under dobbskoa. I Solrenningen ble det 1.plass til Magne i H13-14, mens Håvard ble nr.3 i H15. Eskil Kinneberg spurta inn til en flott 2.plass i H16.
Vårstafetten i Halden
Ungdomslagene til Raumar fikk en bra start på sesongen i Vårstafetten i Halden i formiddag! Fjerdeplasser i både gutte- og jenteklassen må vi være veldig fornøyde med, selv om spesielt gutta ikke hadde full klaff på alle etapper denne gangen
. Les mer…
Oslo City cup
Eirik Rustad er med i tetkampen i H17 etter en en fin 4.plass i første løpet, bare 13 sek fra seieren
. Treningsstipend til de tre beste i H17/D17 innen rekkevidde ? Flott start også av våre 13-16 løpere
history are the most important elements in the viagra billig information about sexuality and all treatments for erectile.
questionnaire is as follows (see Table I) (7,8) cheap viagra • Conduct routine ED investigations.
than halfpotential benefits and lack of invasiveness. Historically, buy cialis canada.
.
Tyrinatta
Sterk 2.plass til Raumar ved Eirik KH og Vetle i Tyrinatta, kun slått av BSK
. Resten av våre natt-løpere fikk også verdifull trening til 10-mila
. Noe stort på gang ?
Dugnad – Acta-seminar 16.april
Acta inviterer medlemmer av Raumar og lokalklubbene med bekjente til seminar på Herredshuset på Jessheim onsdag 16 april kl 18.00 – 19.00. Tema er spare- og investeringsmuligheter for nye kunder. For en fra hver familie (over 30 år) som møter opp, betaler Acta en sum som går til lokalklubben
. Dette er en flott mulighet til å få informasjon om sparemuligheter, og skaffe litt ekstra penger til klubben. Håper mange har mulighet til å møte opp denne kvelden.
Klubbsamling i Halden – laguttak til Vårstafetten
Her kommer litt info om klubbsamlinga i Halden under Norwegian Spring
.
Vi har leid tre luksushytter ved Sponvika nær Halden
. Hver hytte har eget innendørs svømmebasseng
. Kort vei til samlingsplass. Trening på fredag, stafett og individuelle løp lørdag og søndag.
Stafett uttakene finner du også under. Oppdatert mandag 7/4 med info om samling og overnatting.
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar