RAUMAR-INFO

 

Nr. 2 - 2001

April 2001

 

http://www.raumar.net

 

 

 

 

Innhold

Innhold

Hjemmeside

Påmelding til e-postliste

Aktivitetsplan

Sommerkarusell

O-tekniske treninger

Rekruttsamling

Vårløpene i Østfold

Stafettinformasjon

 

Hjemmeside

Parallelt med styrerådsmøtet i mars ble det bestemt at Raumar skulle lage en egen hjemmeside. Stig Øien har tatt på seg ansvaret for etablering av hjemmesiden. Flere fra lokallagene skal hjelpe til med å ajourholde undersidene. Dessuten har Trygve Tømta laget en flott nyhetstjeneste på sidene. Adressen til Raumars hjemmeside er http://www.raumar.net.

 

Påmelding til e-postliste

Raumar-info distribueres som vedlegg til e-post til de som har det. Dersom du mottar Raumar-info i posten, og har tilgang til e-post er det fint om du sender adressen din til Elisabeth Eriksen ( elisabeth.eriksen@sensewave.com ) eller Torbjørn Kravdal ( torbjorn.kravdal@sensewave.com ), slik at du kan komme inn på e-postlisten.

 

Aktivitetsplan

Aktivitetsplan for perioden fra april til starten av august er vedlagt. Aktivitetsplanen vil bli lagt ut på hjemmesiden, og vil inneholde pekere (links) til innbydelser og klubbsider.

 

Sommerkarusell

Raumar skal arrangere sommerkarusell i år også. Løpene er lagt inn i aktivitetsplanen sammen med o-karusellen, klubbmesterskap og andre aktiviteter.

 

O-tekniske treninger

Astrid og Torbjørn Kravdal er engasjert som trenere for gruppen 13-20 år. Trenerene skal følge opp gruppen på en del utvalgte o-løp og arrangere o-tekniske treninger. Raumar oppfordrer alle til å stille opp på de o-tekniske treningene slik at vi kan få et treningsmiljø rundt de yngre løperne.

 

Rekruttsamling

Raumar arrangerer rekruttsamling på Skeidarkollen ved Ski 5.-6. mai. Innbydelse sendes ut gjennom lokallagenes rekruttansvarlige.

 

Vårløpene i Østfold

I forbindelse med Norwegian Spring har Raumar leid Isesjøbråten leirsted i Skjebergdalen, ca 10 km fra samlingsplass. Det er kapasitet til vel 60, så det er ikke nødvendig med forhåndspåmelding. Vi disponerer soverom med 4 - 6 senger/køyer med madrasser, kjøkken og oppholdsrom. Hver enkelt må ta med mat og sengetøy selv. Det blir gitt informasjon om veien på samlingsplass lørdag.

 

Stafettinformasjon

Olav Engen har tatt på seg jobben med å koordinerere stafettene i Raumar dette året. Han har laget en flott informasjonsfolder som er vedlagt for de som mottar Raumar-info i posten. De som er registert på e-postlisten skal ha mottatt informasjon allerede.


 

Aktivitetsplan april 2001

Uke

Dato

Start

Trening/
Løp

Ansvar/
Arrangør

Hvor/
Kart

Hvem

Kommentar
Merket fra

13

26.3

 

 

 

 

 

 

27.3

 

 

 

 

 

 

28.3

 

 

 

 

 

 

29.3

 

 

 

 

 

 

30.3

18:00

Klubbsamling

Fredrik, Knut,
Astrid og Torbjørn

Moss

Alle

O-teknikk,
Sosialt

31.3

10:00

1.4

11:00

Stafett

OK Moss

Våler Varde

13+

 

14

2.4

 

 

 

 

 

 

3.4

18:00

Oslo City Cup

Lillomarka

Bygdøy

Alle

 

4.4

18:00

Gate-o-løp

Gjerdrum

GrøKul fritidshus

Alle

Inne etterpå

5.4

 

 

 

 

 

 

6.4

21:15

Nattsvermer'n

Fredrikstad

Skihytta

13+

E6 Solli

7.4

12:00

Blåveissprinten

Fredrikstad

Torsnes

Alle

Rv 110, Borge krk.

8.4

 

 

 

 

 

 

15

9.4

 

 

 

 

 

 

10.4

 

 

 

 

 

 

11.4

 

 

 

 

 

 

12.4

 

Påskeløp

Randers
Viborg

Danmark

Alle

Overnatting kontakt:
Olav Engen

13.4

 

14.4

 

15.4

 

 

 

 

 

 

16

16.4

 

 

 

 

 

 

17.4

 

Oslo City-Cup

Bækkelaget

Ekebergsletta

Alle

 

18.4

 

 

 

 

 

 

19.4

18:00

O-teknisk trening

Astrid og Torbjørn

Fjellfoten

Alle

Øvre Hagavei

20.4

 

 

 

 

 

 

21.4

 

Norwegian Spring

Halden
Moss
Sarpsborg

Varteig

Alle
Alle
13-

Norgescup sr./jr.
Felles overnatting

22.4

 

17

23.4

 

 

 

 

 

 

24.4

 

Oslo City-Cup

Heming/Njård

P-Sognsvann

Alle

 

25.4

 

 

 

 

 

 

26.4

18:00

Treningsløp

Ullensaker

Vestmoen

Alle

 

27.4

 

 

 

 

 

 

28.4

 

Tiomila

 

Sverige, Strängnäs

13-16
17-

 

29.4

 

18

30.4

 

 

 

 

 

 

1.5

18:00

O-teknisk trening

Astrid og Torbjørn

Allergot, Jesheim

Alle

 

2.5

 
19:00

Oslo City-Cup
Treningsløp

Oppsal
Gjerdrum

Manglerud
Veståsen

Alle
Alle

 

3.5

18:00

Treningsløp

Ullensaker

Sessvollmoen

Alle

Trandum

4.5

 

 

 

 

 

 

5.5

 

Rekruttsamling
Oslo O-Weekend

Raumar
Kolbotn

Skeidarkollen
Siggerud

10-14
Alle

 

6.5

 

Oslo O-Weekend

Bækkelaget

Hvervenbukta

Alle

 

 


 

Aktivitetsplan mai 2001

Uke

Dato

Start

Trening/
Løp

Ansvar/
Arrangør

Hvor/
Kart

Hvem

Kommentar
Merket fra

18

30.4

 

 

 

 

 

 

1.5

18:00

O-teknisk trening

Astrid og Torbjørn

Allergot, Jesheim

Alle

 

2.5

 
19:00

Oslo City-Cup
Treningsløp

Oppsal
Gjerdrum

Manglerud
Veståsen

Alle
Alle

 

3.5

18:00

Treningsløp

Ullensaker

Sessvollmoen

Alle

Trandum

4.5

 

 

 

 

 

 

5.5

 

Rekruttsamling
Oslo O-Weekend

Raumar
Kolbotn

Skeidarkollen
Siggerud

10-14
Alle

 

6.5

 

Oslo O-Weekend

Bækkelaget

Hvervenbukta

Alle

 

19

7.5

 

 

 

 

 

 

8.5

 

Oslo City-Cup

Nydalens

Grinda, Korsvoll

 

 

9.5

19:00

Treningsløp

Gjerdrum

Veståsen

Alle

 

10.5

18:00-

OKØR

Nes

Fjellfoten

Alle

Årnes, rv 177

11.5

 

Kretssamling

Kolbotn/AOOK

 

17-20

Kretssamling 17-20

12.5

 

Kvistkvaset
Kretssamling

Ås
Kolbotn/AOOK

 

13-
17-20

13.5

 

Kretssamling

Kolbotn/AOOK

 

17-20

20

14.5

 

 

 

 

 

 

15.5

18:00
18:00

Treningsløp
Treningsløp

Nes
Eidsvoll

Fjellfoten
Staviåsen

Alle
Alle

Øvre Hagavei, fv 478
Skistua

16.5

18:00
18:00
19:00

O-teknisk trening
Treningsløp
Treningsløp

Astrid og Torbjørn
Ullensaker
Gjerdrum

Låkeseter
Låkeseter
Veståsen

Alle
Alle
Alle

Lie
Lie
 

17.5

 

 

 

 

 

 

18.5

 

 

 

 

 

 

19.5

 

Høydepunktet
Interkretskamp

Østmarka
Heming/Njård

 

Alle
13-16

 

20.5

 

Interkretskamp
Kretsløp

Heming/Njård
Tyrving

 

13-16
Alle

 

21

21.5

 

 

 

 

 

 

22.5

18:00-
18:00-

Treningsløp
Treningsløp

Nes
Eidsvoll

Fjellfoten
Bergermoen

Alle
Alle

Øvre Hagavei, fv 478
Sagmovn, fv 526

23.5

18:00
18:00

Treningsløp
Treningsløp

Gjerdrum
Ullensaker

P-Grytfossen
Låkeseter

Alle
Alle

Gjerdrum alm.
 

24.5

 

Gromløpet
TestløpNOM

Lillomarka
Eiker

Oslo/Nittdal
Øvre Eiker

Alle
17-

 
Norgescup sr./jr.

25.5

 

TestløpNOM

Eiker

Øvre Eiker

17-

Norgescup sr./jr.

26.5

 

15-stafetten

Oppsal

Oslo

13-

 

27.5

 

Knut Valstads minnel.

Alle

 

22

28.5

 

 

 

 

 

 

29.5

18:00

Ungdomsserien

Ullensaker/AOOK

Låkeseter

11-16

Lie

30.5

18:00

Treningsløp

Gjerdrum

P-Grytfossen

Alle

Gjerdrum alm.

31.5

18:00-

OKØR

Hurdal

Haugnes

Alle

Rv 180

1.6

 

 

 

 

 

 

2.6

 

Pinseløp

Vallset/Stange
Hamar
Løten

Stange
Sørli
Norbygda

Alle

 
 
Relevant for HL

3.6

 

 


 

Aktivitetsplan juni 2001

Uke

Dato

Start

Trening/
Løp

Ansvar/
Arrangør

Hvor/
Kart

Hvem

Kommentar
Merket fra

22

28.5

 

 

 

 

 

 

29.5

18:00

Ungdomsserien

Ullensaker/AOOK

Låkeseter

11-16

Lie

30.5

18:00

Treningsløp

Gjerdrum

P-Grytfossen

Alle

Gjerdrum alm.

31.5

18:00-

OKØR

Hurdal

Haugnes

Alle

Rv 180

1.6

 

 

 

 

 

 

2.6

 

Pinseløp

Vallset/Stange
Hamar
Løten

Stange
Sørli
Norbygda

Alle

 
 
Relevant for HL

3.6

 

23

4.6

 

5.6

 

 

 

 

 

 

6.6

18:00
18:00

O-teknisk trening
Treningsløp

Astrid og Torbjørn
Gjerdrum

Kokstadvangen
Kokstadvangen

Alle
Alle

Gjerdrum alm.

7.6

18:00-

OKØR

Gjerdrum

Lysdammen

Alle

Ask, rv 120

8.6

 

 

 

 

 

 

9.6

 

Kretsløp

Heming/Njård

Oslo

Alle

 

10.6

 

Kretsløp

Nydalen

Maridalen

Alle

 

24

11.6

 

 

 

 

 

 

12.6

 

KM-stafett jr./eldre

Gjerdrum

Kniplia

jr/35-

 

13.6

18:00

O-triathlon

Gjerdrum

Lysdammen

Alle

Gjerdrum alm.

14.6

18:00

Klubbmesterskap

Nes

Johnsrudberget

Alle

Rv 177

15.6

 

 

 

 

 

 

16.6

 

Jukola/Venlat
Drammen 2-dagers
Ringsakersprinten

 
Lierbygda
Ringsaker

Finland
 

17-
Alle
Alle

 

17.6

 

Jukola/Venlat
Drammen 2-dagers
Skumsjøstafetten

 
Lierbygda
Raufoss

Finland
 
 

17-
Alle
13-

 

25

18.6

 

 

 

 

 

 

19.6

18:00
18:00+

Ungdomsserien
Treningsløp

Gjerdrum/AOOK
Nes

?
Johnsrudberget

11-16
Alle

 
Rv 177

20.6

 

 

 

 

 

 

21.6

18:00-

OKØR/Drømmemila

Eidsvoll

Engertoppen

Alle

Rv 181

22.6

 

NM-sprint
O-festilvalen

Porsgrunn

Grenland

Alle

Norgescup sr./jr.

23.6

 

24.6

 

13-

 

26

25.6

 

 

 

 

 

 

26.6

18:00-

Treningsløp

Eidsvoll

Bjørkemarka

Alle

Rv 180

27.6

 

Sommersamling

Tyrving/AOOK

Trondheim

17-20

 

28.6

18:00-
 
 

Sommerkarusell
Sommersamling
Sommersamling

Ullensaker
Asker/AOOK
Tyrving/AOOK

Vestmoen
Løten
Trondheim

Alle
13-16
17-20

Trondheimsvn, fv 454
 
 

29.6

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Snertingdal

Løten
Trondheim
 

13-16
17-20
Alle

 

30.6

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land
Modum 2-dagers

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Rudsbygd
Modum

Løten
Trondheim
 
 

13-16
17-20
Alle
Alle

 

1.7

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land
Modum 2-dagers

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Torpa
Modum

Løten
Trondheim
 
 

13-16
17-20
Alle
Alle

 

 


 

Aktivitetsplan juli 2001

Uke

Dato

Start

Trening/
Løp

Ansvar/
Arrangør

Hvor/
Kart

Hvem

Kommentar
Merket fra

26

25.6

 

 

 

 

 

 

26.6

18:00-

Treningsløp

Eidsvoll

Bjørkemarka

Alle

Rv 180

27.6

 

Sommersamling

Tyrving/AOOK

Trondheim

17-20

 

28.6

18:00-
 
 

Sommerkarusell
Sommersamling
Sommersamling

Ullensaker
Asker/AOOK
Tyrving/AOOK

Vestmoen
Løten
Trondheim

Alle
13-16
17-20

Trondheimsvn, fv 454
 
 

29.6

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Snertingdal

Løten
Trondheim
 

13-16
17-20
Alle

 

30.6

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land
Modum 2-dagers

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Rudsbygd
Modum

Løten
Trondheim
 
 

13-16
17-20
Alle
Alle

 

1.7

 

Sommersamling
Sommersamling
O-land
Modum 2-dagers

Asker/AOOK
Tyrving/AOOK
Torpa
Modum

Løten
Trondheim
 
 

13-16
17-20
Alle
Alle

 

27

2.7

 

 

 

 

 

 

3.7

 

Midnattsolgaloppen

BUL Tromsø

Tromsø

Alle

 

4.7

 

Midnattsolgaloppen

BUL Tromsø

Tromsø

Alle

 

5.7

18:00-
 

Sommerkarusell
Midnattsolgaloppen

Hurdal
BUL Tromsø

Haugnes
Tromsø

Alle
Alle

Østsidevn, rv 180
 

6.7

 

Midnattsolgaloppen
Testløp VM

BUL Tromsø
Moss

 


21-

Testløp
Norgescup sr.

7.7

 

Midnattsolgaloppen
Testløp VM
Morokulien 2-dagers

BUL Tromsø
Sarpsborg
Eidskog

 

 
21-
Alle

8.7

 

Testløp VM
Morokulien 2-dagers
Sørlandsgaloppen

Eidskog
?
 

 

21-
Alle
 

28

9.7

 

Sørlandsgaloppen

Arnadal
Botne
Horten
Stokke
Trollo
OTO

Vestfold

Alle

 

10.7

 

11.7

 

12.7

 

13.7

 

14.7

 

15.7

 

 

 

 

 

 

29

16.7

 

 

 

 

 

 

17.7

 

 

 

 

 

 

18.7

 

 

 

 

 

 

19.7

 

 

 

 

 

 

20.7

 

 

 

 

 

 

21.7

 

 

 

 

 

 

22.7

 

5-dagars

O-Ringen

Märsta
Uppland
Sverige

Alle

 

30

23.7

 

24.7

 

25.7

 

26.7

 

27.7

 

28.7

 

 

 

 

 

 

29.7

 

 

 

 

 

 

31

30.7

 

 

 

 

 

 

31.7

 

 

 

 

 

 

1.8

 

 

 

 

 

 

2.8

18:00-

Sommerkarusell

Eidsvoll

Staviåsen

Alle

Skistua

3.8

 

 

 

 

 

 

4.8

 

Fortrening HL

Løten

 

14-16

 

5.8

 

Hovedløpet

Løten

 

14-16

 

 

Aktivitetsplan august 2001

Uke

Dato

Start

Trening/
Løp

Ansvar/
Arrangør

Hvor/
Kart

Hvem

Kommentar
Merket fra

31

30.7

 

 

 

 

 

 

31.7

 

 

 

 

 

 

1.8

 

 

 

 

 

 

2.8

18:00-

Sommerkarusell

Eidsvoll

Staviåsen

Alle

Skistua

3.8

 

 

 

 

 

 

4.8

 

Fortrening HL

Løten

 

14-16

 

5.8

 

Hovedløpet

Løten

 

14-16

 

32

6.8

 

Landsleir

Hamar

 

14-16

 

7.8

 

 

8.8

 

 

9.8

 

 

10.8

 

 

 

 

 

 

11.8

 

Kretsløp

Ås

 

Alle

 

12.8