Arkiv

Forfatter arkiv

Oppdatert TIOmila info, inkl. lagoppstillinger, romfordeling og reiseinfo

22 april 2018 Ingen kommentarer

Her kommer oppdatert info!

TIO-reise-info Raumar 2018 oppdatert

Tags:

Silje og Eskil klare for EM i Sveits

18 april 2018 Ingen kommentarer

Silje med kongepokalen i fjorårets Sprint NM

Etter uttakningsløpene på Kråkerøy og på Akershus festning 7-10. april har Silje blitt tatt ut til å løpe mellomdistanse og sprint i EM som arrangeres i Ticino 5-13. mai. Silje er 1. reserve på langdistansen. Siden Silje til daglig bor i Sveits er hun nok svært godt forberedt til dette mesterskapet.

Eskil er tatt ut på laget til mellomdistanse og langdistanse, mens Vetle er 2. reserve på mellomdistansen. Stafettlagene blir tatt ut senere. Vi kommer tilbake til mer info om live-sendinger etc. når det nærmer seg.

Tags:

Klubbmesterskap i innendørs-orientering onsdag 21. mars, Veståsen skole

Årets klubbmesterskap i innendørs-orientering arrangeres på Veståsen skole til onsdag. Utendørs løpeøkt fra kl. 18.00, inne-km fra kl. 19.00. Prolog og finale.

Påmelding her på hjemmesiden innen tirsdag kveld.

Tags:

Kretsens vårsamling for ungdom 20-22. april i Strømstad

Som flere kanskje allerede har fått med seg arrangeres årets vårsamling for ungdomsløperne (13-16) 20-22. april (helga før TIO) i Strømstad. Påmeldingen er allerede igang, og per skrivende stund er det allerede 122 påmeldte (også Raumar løpere), så det haster med påmelding for de som ønsker å delta! Vi ønsker også at det legges inn en påmelding her på hjemmesiden slik at det er lettere å følge med på hvilke klubbkompiser som deltar.

Fossum IF i samarbeid med AOOK inviterer til en årlig vårsamlingen for 13-16 åringer i Stømstad.
Informasjon på kretsens hjemmeside: http://www.orientering.no/…/akershus-o…/aktivitet/samlinger/
Påmelding i Eventor innen 6 april 2018: http://eventor.orientering.no/Activities/Show/2441

Tags:

Da er vi påmeldt til TIO i Nynäshamn! Det er fortsatt mulighet for etternølere.

Vi har meldt på 2 ungdomslag, 1 damelag og 1 herrelag til årets stafett. Vi har nå løpere til alle etapper, men det er fortsatt mulig å melde seg på. Forsterkninger ønskes :-), og vi har plass til flere foreldre og supportere. Vi lar derfor påmeldingen fortsette å være åpen en måneds tid til. Se ellers sak lenger ned for mer info!

Tags:

TIO-mila 27-29. april i Nynäshamn (sør for Stockholm) info og påmelding

14 februar 2018 Ingen kommentarer

Det er på tide å begynne å tenke på o-sesongen igjen, selv om snøen ligger meterhøy i Raumar-land. Nytt av året er at vi denne gangen legger opp til hotellovernatting fra fredag til lørdag med ca en times kjøretid lørdag morgen. Vi håper på 2 ungdomslag, 1-2 damelag og 1 herrelag!

Se ellers vedlagte info. Påmelding her på hjemmesiden senest søndag 4. mars, vi oppfordrer dere til å melde dere på med en gang 🙂

Foreldre og supportere er også hjertelig velkomne til å bli med!TIO-info Raumar 2018

Fjorårets TIO-deltagere i Gøteborg!

Tags:

Her er årsmøtedokumentene!

12 februar 2018 Ingen kommentarer
Tags:

Onsdag 3. januar starter vintertreninga

1 januar 2018 Comments off

Førstkommende onsdag starter vintertreninga fra Veståsen skole kl. 18.00. Løping ute først. Meld dere på her på hjemmesidene, så blir det lettere å planlegge.

Tags:

Nissefesten er avlyst

12 desember 2017 Comments off

På grunn av liten påmelding er nissefesten nå på onsdag avlyst. Nissemor og Nissefar ønsker alle en riktig god jul!

Tags:

Klubbkveld ungdom/ jr/ senior med Silje Ekroll Jahren mandag 27. november

13 november 2017 Comments off
Vår kongepokalvinner av året, Silje, blir med oss på en lett treningsøkt mandag 27. november kl. 18.00 på Hovin skole. Etter trening fra kl. 19.15 blir det pizza og foredrag med Silje.
Silje har vært på med på Norges VM-lag hele 5 ganger (bl.a. de 3 siste mesterskapene) med en bronse i stafett og 2 gode 8. plasser i sprint som beste resultater. Hun har også løpt World-Cup alle sesonger siden 2009, og løp jr-VM alle 4 junior-sesongene (2005-2008).
Hun vil bl.a. fortelle om overgangen fra ungdoms- til juniorløper, og videre til senior, i tillegg til å fortelle om karrieren, og målene videre. Foreldre og andre interesserte er også velkomne! Meld dere på her: (link) snarest.
Tags:

Magnus nr. 7 i Blodslitet – god ungdomsinnsats

22 oktober 2017 Comments off

25 Raumar-løpere stilte til start i den 50. utgaven av Blodslitet som ble arrangert fra Ulvedalen ved Fredrikstad i går. Det var fine løpsforhold med 8-9 grader og oppholdsvær. Mange krevende langstrekk og fysisk krevende sommerfuglgafling var gjennomgangsmelodien i de ordinære klassene, mens eliten i tillegg løp 2-3 runder med ulik løype først.

Magnus slo til med en sterk 7. plass i eliteklassen for seniorgutta som løp over 25 km! Magnus lå lenge og knivet om 4-5. plass, men med en løpstid på over 2.40 ble det noen kramper i beina på slutten. Magnus endte 10 min bak vinner Emil Svensk, og det lar seg absolutt høre! Man kan også merke seg at Olav Lundanes ledet løpet, men sprakk totalt og kom til slutt i mål over halvtimen bak Magnus.

I D17-18E hang Hedda med en god stund, men etter gaflingene ble hun løpende alene og tapte endel på det.

I ungdomsklassene var det gutta som stod for de sterkeste prestasjonene denne gangen. Øistein ble nr. 12 og Anders nr. 13 i et startfelt der alle de beste fra hele landet stilte til start. Øistein lå litt lenger bak i starten, men avanserte i feltet etterhvert og passerte Anders et par km før mål. Anders var en stund oppe og knivet med de aller beste, men sprakk litt på slutten og fikk da i tillegg en bom. Christoffer og Gaute ble nr 53 og 54, mens Simen løp det meste av løypa og tok en liten short-cut på slutten.

I D15-16 gjorde Kristine et godt løp og endte som nr. 12 i det sterke startfeltet. Hun var foran løperne som ble nr. 4-5 et par km før mål, men ble med på en sving i klynga hun lå i så de havnet litt bak. Hanne var bra med i starten, men fikk magetrøbbel og konsentrerte seg om å fullføre.

Så jevnt god ungdomsinnsats på fellesstart lover bra for stafettlagene til Raumar i årene framover.

Ellers var det god innsats i barneklassene under 12 år med mange Raumar-debutanter i Blodslitet, og en gjeng med veteraner i H-åpen som alle hadde en god økt i Ulvedals-skogene.

 

Tags:

Styrerådsmøte i Raumar torsdag 26. oktober

8 oktober 2017 Comments off

Det blir styrerådsmøte torsdag 26. oktober kl. 19.00 på Hovin skole (i Ullensaker). Det serveres kaffe og kaker. Påmelding her på hjemmesiden.

Tags:

Blodslitet med sosial sesongavslutningssamling for ungdom og jr

2 oktober 2017 Comments off

Vi gjentar suksessen fra i fjor, og innbyr til kokkekamp, inspirasjonsforedrag, overnatting fredag – lørdag (i Fredrikstad) og deltagelse i Blodslitet for alle som har vært en del av ungdom og jr-gruppa denne sesongen, inkl. de som har hospitert i høst. Se innbydelse her: blodslitet_ sesongavslutning_2017

Påmelding her på hjemmesiden senest søndag 8. oktober kl. 23.59, samme frist som påmelding til Blodslitet.

Tags:

Til helga er det finale i Verdenscupen, flere Raumar-løpere i aksjon

28 september 2017 Comments off

Fredag 29. september til søndag 1. oktober er det finale-helg i verdenscupen i Grindelwald i Sveits. Silje, Eskil og Vetle er alle med i den norske troppen. Eskil ligger på 6. plass før finalehelga.

Finalen kan følges live, mer info om ulike alternativer her: http://orientering.no/nyheter/folg-verdenscupfinalen-live/

SVT1 sender direkte fra lørdagens mellomdistanse kl. 12.10- 15.50

Lykke til Silje, Eskil og Vetle!

Tags:

Unge løpere samler erfaring med NC, O-Idol og NM-jr stafett i Orkanger

21 september 2017 Comments off

Til helga er det klart for NC-sprint og mellom for jr, O-idol for H/D16 og junior NM-stafett fra Knyken skianlegg i Orkdal. Raumar klarte ikke å stille lag i fjorårets jr NM-stafett, men i år er vi tilbake med to svært unge oppstillinger.

Men først er det sprintløp fredag ettermiddag hvor klubben stiller 4 løpere i 16-årsklassene (som løper samme løype som NC i 17-18). Hanne, Kristine, Anders og Øistein stiller her (i Orkanger sentrum).

Kristine med klatretrøya i forrige helgs Trimtex-cup-finale. Foto: Snorre Veggan

Lørdag er det også NC-mellom, og troppen er da supplert med juniorløperne Hedda og Emil. Kristine er tatt ut til O-idol, og Hanne, Anders og Øistein stiller i utfordrerklassen.

Søndag er det stafett. Jentene stiller i følgende rekkefølge: Kristine, Hedda, Hanne. Gutta løper slik: Øistein, Anders, Emil.

Det viktigste med deltagelsen i helga er å samle erfaring, for 16- åringene til neste års sesong som juniorer, for Hedda og Emil deltagelse i viktigere løp. Lykke til alle sammen!

Arrangementet kan følges live her: http://liveresultater.no/livesider/livesenter.php?arr=624

Tags:

Påmelding til Blodslitet 2017, gjøres her på hjemmesiden

14 september 2017 Comments off

Blodslitet har innført forhåndsbetaling av startkontingent. For å slippe å legge ut for dette kan dere melde dere på her på hjemmesiden, så legger vi inn samlet påmelding fra Raumar innen fristen. Fristen her er 8. oktober! Skriv klasse i kommentarfeltet.

Innbydelse her: http://blodslitet.no/innbydelse-invitation

Tags:

Sølv til Anders, Vetle på 5. og Silje på 7. i NM-lang

7 september 2017 Comments off

Anders mot mål i Blodslitet i fjor

NM-uka startet i Halden i dag med flotte Raumar-resultater. Anders hadde en hard fight med Audun Heimdal (Konnerud) hele veien i H19-20. Audun ledet på de aller første postene (med inntil 35 sekunder), så overtok Anders føringen som han hadde helt til nest siste post. På det meste ledet Anders med 52 sekunder etter 35 minutters løping. Men Audun spiste seg innpå sekund for sekund, og etter drøye 1 time og 24 minutters løping skilte det kun 6 sekunder i Auduns favør.

Vetle gjorde også et sterkt løp i seniorklassen. Han var lenge med i kampen om bronsjemedaljen, og hadde tilslutt drøye minuttet opp til pallen. 5. plass drøye 5 minutter bak Olav Lundanes , som ledet fra start til må, er absolutt noe å slå i bordet med. Magnus Svingheim gjorde også et jevnt bra løp hele veien og ble tislutt nr. 43 i herreklassen.

I dameklassen gjorde også Silje et godt løp og fikk en fin 7. plass. Hun sier selv at hun løp et greit løp, men at hun ikke helt klarte å finne de beste traseene i dag.

Tags:

Knallsterk KM-helg av Anders Haga, god stafett-innsats av ungdomslagene

27 august 2017 Comments off

Anders begynner å vise at NM-formen er i anmarsj etter å ha vært skadeplaget tidligere i sesongen. I lørdagens KM-lang i Gansdalen i Fet hoppet han opp i H21, og tok en flott bronsjemedalje bare 2 minutter bak Audun Weltzien, og 44 sekunder bak Anders Nordberg i det fysisk krevende terrenget. I stafetten søndag løp Anders 1. etappe, og vekslet i tet nesten 2 minutter foran Emil Wingstedt og Haldens 1. lag. Raumar havnet tilslutt som ventet noe lenger ned på listene (nr. 25) etter at Tor-Arve og Emil hadde bommet litt.

I KM-lang stilte forøvrig Raumar med hele 40 deltagere, og det ble KM-gull til Anne Grethe i D55, Anne Berit i D65 og Hans i H80. Ungdomsløperne gjorde greie løp og plasserte seg mellom 8. og 19. plass, og de 6 løperne som stilte i 11-12 og N-åpen-klassene fikk også gode opplevelser.

I søndagens stafett fikk jentene en flott bronsjemedalje i D13-16, og gutta en fin 6. plass (kun 4 minutter opp til 2. plassen). Alle gjorde greie løp her. Jentene var blant medaljefavorittene på forhånd, og innfridde. Skulle de tatt seieren måtte de ha løftet seg opp mot sitt aller beste. Gutta begynner å få dreisen på stafettløping!

Fornøyde stafettungdommer!

Det ble forøvrig fort stor spredning i alle stafettløypene på grunn av krevende løyper både fysisk og o-teknisk, og tildels store gaflingsforskjeller i løypene. Det siste Raumar-laget i stafetten; H150-laget med Stein Arne, Dag og Øystein løp også bra og var i mål som nummer 12 (av 31 lag), men laget ble disket pga. feil brikkenummer på en etappe! Streng arrangør, og viktig å lære av til senere stafetter hvis dette er noe som kommer til å bli håndhevet……..

Gaute og Stian spurter inn på 2. etappe

Tags:

NM-Ultralang: Alt som går opp skal før eller siden ned!!

20 august 2017 Comments off

Hedda i mål 🙂

Skrevet av Ståle:

Raumar orientering var ikke sterkt representert , men vi var med. Hedda S var enslig svale i kupert vestlandsterreng, men bakker skremmer ikke Hedda…i hvertfall oppover. Her går det bratt oppover og bratt nedover, før det bærer oppover igjen!! 11,1km er tøff utfordring, og her må du virkelig følge med på kartet . Hvis ikke kan økta bli lang. Etter endt løp kunne Hedda fortelle om et greit løp. » Har bomma noe!» Hvor mye er ennå usikkert. Hedda gjorde iflg Coach Ståle et helt godkjent løp. Litt bom i starten, en bra midtre del etter passering , og en sightseeing rundt en odde på slutten kostet litt tid. Akkurat denne sighseeingen irriterte henne . Med løpet viser Hedda at hun kan og det har vært viktig å få bekreftet. Nr 31 av 44 er helt innafor.

Tags:

Glattere enn siste indre på Bislett stadion

19 august 2017 Comments off

Rapport fra Ståle på Norgescup-sprint i Bergen:

Nc i sprint i Bergen ble enn kamp for å unngå å  ramle og skade seg,  ja for så glatt var det.  Et regnskyll over Bergen by gjorde gatene og brostein sleipe og utfordrende å løpe sprint orientering i.
Hedda var godt forberedt,  sprint øktene i forkant viste at hun gjør ting bra,  men med utfordrende forhold ble konsentrasjonen dreid vekk fra o-teknikken. Dette gjordet vanskelig orientering enda vanskeligere. En litt resignert Hedda kom i mål,  med ubrukt fysisk kapasitet og en smule skuffet 😞.  Ikke de store bommene,  men på etterskudd i store deler av orienteringen. Sitat Hedda: «Hadde det vært tørre forhold hadde jeg turt mer «. Resultatet ble en plass langt ned på lista😕
Pernille og Ståle løp publikums løp etterpå……. å det var glatt ja.⛸️⛸️⛸️⛸️
Tags: