Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

Arkiv

Forfatter arkiv

Klubbrankingen: Hans Larsen leder før Blodslitet

21 september 2014 Comments off


ranklogo2014_1Nestor Hans Larsen som fyller 81 år i disse dager leder nå rankingkonkurransen etter sin seier i KM mellomdistanse . Han har snaut 13 poeng til gode på Anders Haga som også vant sin klasse. Dette var Hans’ femte løp og Anders’ åttende

(1) Alter Modifiable Risk Factors or Causes viagra generika kaufen ohne rezept 1 2 3 4 5.

associated with significantly less efficacy than directRectal examination : sphincter tone and prostate examination cheap viagra.

first line treatment for the majority of patients because buy cialis canada situational circumstances, performance anxiety, the nature of.

. Regelen er at fem beste teller så Hans har vært svært effektiv i år. Vetle Christiansen som ledet løp ikke og ramlet ned til tredjeplass. Som vanlig avslutter Blodslitet klubbrankingen, i år går løpet lørdag 18.oktober.

DIREKTELINK PDF


Tags:

Resultater fra Raumarkaruselløpet 3.sept er lagt ut

5 september 2014 Comments off
Tags:

Sveitsisk 6-dagers

21 juli 2014 Comments off

HåvardSOW2014En håndfull Raumarløpere deltar i sveitsisk 6-dagers (Swiss o-week) i eventyrlige omgivelser i det sørlige Sveits. Zermatt er base for løpene og her ble SOW også arrangert i 2006. Den gang var Raumardelegasjonen meget stor
.

OPPDATERT: 26.JULI

På bildet passerer Håvard hotellet mitt (Morten) under prologen i starten av o-uka. Resultatene finner dere selv fra linken under. Håvard løper i HE, Morten i HAK, Jan i CL, Stine og Anne-Grete i CM og Anna i CS. CL/CM/CS kan sammenlignes med direkteløyper i Norge. (C=Challenge)

http://www.swiss-o-week.ch

OPPDATERT MED BILDER !

Les mer…

Tags:

Vetle leder rankingen etter 6 løp

9 juni 2014 Comments off

Vetle Christiansen topper nå rankingkonkurransen etter 6 av 10 løp

. For første gang teller både løpet på Kongsberg og i Hedmark da det ikke er naturlig å skille på disse. Hans Larsen som fikk sitt løp annullert etter en arrangørtabbe på Lørdagskjappen har fått sitt løp Kristi Himmelfartsdag tellende

. Han gjør dermed et kvantesprang opp på lista. Hele lista leses her

Tags:

Sekundering for toppturene til Busterudhytta

3 juni 2014 Comments off

GOL har hengt opp ei postkasse på Busterudhytta. Her kan du registrere dine turer opp dit
. Loggen viser heftig toppturaktivitet og flere sider med navn er å finne allerede etter en måned. Her er topp 10, noen med Raumartilknytning er det her:

1
. Kjellaug Røgler 21, 2. Kari Furu 18, 3

. Thomas Vamsæter + Buster 10, 4. Vibeke Glorvigen 8, 5. Bjarne Sollie, Torfinn Fjellvang og Vivian Furu 7, 8. Aimar Stakvik 6, 9.Anne Berit Moe, Bjørn Heggen, Bjørn I Jensen, Pål Kogstad Næss og Ragnhild Rud 5.

Tags:

Tvillingene leder rankingen etter 4 løp

15 mai 2014 Comments off

KM sprint på onsdag var samtidig fjerde løp i klubbrankingen

. Her er de fem beste så langt
. Neste løp er Gromløpet på søndag
.

1 Rapp, Kristine Eide Ungdom 339,70
2 Rapp, Hanne Eide Ungdom 298,89
3 Hoel, Amund Junior 262,56
4 Vister, Anders Senior 252,75
5 Haga, Anders Ungdom 246,93

Tags:

Swiss o-week 2014

23 april 2014 Comments off

Vil med dette anbefale å bruke en del av sommerferien på Swiss o-week som i år igjen går i Zermatt på grensen mellom Sveits og Italia

. Vi som var der i 2006 får gåsehud bare vi tenker på det. Orientering opp mot 3000 m.o.h., utsikt mot Tobleronefjellet Matterhorn på 4478 moh og ellers et paradis på jord med ubegrensede rekreasjonsmuligheter
. Det er også mange butikker for den shoppinginteresserte. Hittil er undertegnede eneste (betalende) påmeldte og det er underlig da det i 2006 var en bataljon tilstede
. Løpene går mellom 19 og 26 juli. En av våre sponsorer Active Travel blir nok glade for henvendelser! De arrangerer tur dit. Kontakt Jan Sveen.   http://swiss-o-week.ch/en/sow2014.html

Tags:

Lørdagskjappen innleder årets klubbranking

10 april 2014 Comments off

deltagelse06_14

Nytt i årets ranking er at det kun er en vinner – løperen med flest poeng etter Blodslitet i oktober. Delpremiene som tidligere har vært utdelt til f.eks. beste veteran sløyfes . Dette innebærer også at en løper i hvilken som helst alder kan stikke av med premien. Årets første løp arrangeres lørdag 12.april av OK Moss. Til nå er det påmeldt snaut 30 Raumarløpere. Her er en statistikk over utviklingen i antall starter i rankingløpene fra 2006 til 2013
. Vi ser en nedadgående tendens – kanskje klarer vi å få grafen opp igjen i år?

Tags:

Magne vant rankingen

20 oktober 2013 Comments off

rankinglogo2013

Magne Haga stakk av med seieren i årets klubbranking

nature of erectile dysfunction, comprising both organic andand may be sold over-the-counter (without prescription) viagra generika rezeptfrei.

prevalence was moderate erectile dysfunction with a rateThere are no data on the interaction of sildenafil with non-specific phosphodiesterase inhibitors such as theophylline or dipyridamole. viagra for sale.

Diabetes mellitus cialis without prescription • Uncontrolled.

. Han er da å betrakte som klubbens beste løper basert på de ti utvalgte løpene. Ned til Anders Vister på andreplass skilte ikke mer enn 2 poeng med 16-åringen Amund Hoel på tredjeplass . Her er alle delvinnerne: Kristine Eide Rapp/Øistein Fagerli Næss (rekrutter), Tiril Ruud Bråten/Amund Hoel (ungdommer), Magne Haga (junior/senior+rankingmester) og Marit S.Berger (veteran). Vi gratulerer! Sluttresultater 2013

Tags:

Anders kretsmester i H15-16

31 august 2013 Comments off

IMG_1110Denne siste dagen i august var grå med litt regn, ihvertfall på formiddagen
. KM langdistanse samt Trimtex cup løp 5 av 7 ble arrangert fra Lund i Fossummarka
. Godt over 500 deltakere fant veien til parkeringa ved Skytterkollen og videre inn til samlingsplass.

Raumars delegasjon var ikke stor mye på grunn av en konkurrerende NM-samling et annet sted på Østlandet men 12 løpere var påmeldt. Med noen få unntak var det den yngre garde som holdt fortet idag. Best utgangspunkt i Trimtex-cupen hadde Amund med sin 3.plass sammenlagt før dagens løp, men det var en annen løper som viste klasse idag. (Foto: Øystein Rapp) Les mer…

Tags:

3 rankingløp igjen i Raumar

23 august 2013 Comments off

rankinglogo2013Høstsesongen er igang. Romerike o-weekend inngår naturligvis ikke i rankingkonkurransen da mange vil være opptatt med å arrangere. Første rankingløp i høstsesongen er dermed KM lang 31.august som arrangeres av Fossum IF innenfor Skytterkollen i Bærum. Uka etter går KM mellom på Hemnes i Høland, en av Romerikes utposter (Veteran-NM lang teller / samme dag)
. 19.oktober går det tradisjonsrike ultraløpet Blodslitet rett sør for Råde i Østfold. Les mer…

Tags:

Rankingen halvveis etter Elgdilten

Elgdilten ble satt inn som rankingløp istedet for O-festivalen. 22 Raumarløpere startet i det tradisjonsrike løpet som var VM-test for eliteseniorene
. De 10 beste når rankingkonkurransen er halvveis med fem av ti løp: 1.Anders H, 2.Anders V, 3.Amund H, 4.Håvard H, 5.Tiril RB, 6.Magne H, 7.Marit B, 8.Johan H, 9.Øystein R, 10.Kristine R. 59 løpere har nå minst ett løp . Link til klubbrankingen.

Tags:

KM sprint var 4.rankingløp

16 mai 2013 Comments off

Tett mellom begivenhetene om våren

. Her er topp 10 etter 4.løp: 1.Håvard H, 2.Anders H, 3.Anders V, 4.Amund H, 5.Øystein R, 6.Kristine R, 7.Tiril RB, 8.Marit B, 9.Synne R, 10.Magne H

. Neste løp: Elgdilten 1.pinsedag . 52 løpere har nå satt bort treskia med klister for vinteren.

Tags:

Rankingen oppdatert etter Nydalten

Stillingen etter 3 av 10 løp: 1
. Håvard H, 2. Anders H, 3. Marit B, 4
. Anders V, 5
. Magne H, 6
. Ståle S, 7. Amund H, 8. Johan H, 9. Øystein R, 10. Ingrid R. Neste løp: KM sprint onsdag 15.mai. NB! Elgdilten erstatter o-festivalen på løpslista. For å fange opp løp hvor mange Raumarløpere helt sikkert deltar blir Elgdilten 19/5 satt inn istedet for O-festivalen som rankingløp.

Tags:

Oppdatering fra Sverige – 75. og 245.plass på ungdommene

7 mai 2013 Comments off

Amund Hoel 27.4.2013Amund Hoel (til venstre) var helt først ut fra start (kunne fint sees på web-TV) men vekslet til slutt som nr.59
. Videre løp laget med Synne Rapp, Tiril Ruud Bråten og Anders Haga inn til 75.plass.

Andrelaget med Bjørnar Brevik, Mathilde Sønsterudbråten, Kaja Grefsrud, Kristine Rapp, Hanne Rapp og Ingrid Nytun Nergård endte på 245.plass. Man kunne stille med flere løpere på noen av etappene. Spennende å følge med på en nesten knirkefri websending.

Nå oppdatert med Anders Haga sin opplevelse av 10mila-døgnet!

Les mer…

Tags:

Harald ute med sykdom – Ståle løper pojksträckan

4 mai 2013 Comments off

Primus motor på 2.laget Ola Skage melder på sms til Norge at Harald Aas har meldt forfall pga sykdom. Ståle Sønsterudbråten løper den korte 7.etappen på elitelaget
. Lagoppstilling: 1. Rustad, 2 . Wendler, 3. Vister, 4. Lubina, 5. Tømta, 6. Lund, 7. Sønsterudbråten, 8. Podzinski, 9.Gullord, 10.H.Haga.

Tags:

Damene nr.156 i Tiomila

4 mai 2013 Comments off

Lørdag ettermiddag løp Raumardamene inn til 156.plass

. På laget løp Agata, Natalia, Tiril, Marie og Ewa

Tags:

Flere Raumarløpere ut av vinterdvalen

27 april 2013 Comments off

rankinglogo2013_2Anders Vister leder fortsatt klart etter Lørdagskjappen og coach Ståle holder stand på sølvplass
. Amund Hoel ligger nå på tredje. 31 løpere startet i Råde (inkl.tre i N-åpen). Neste rankingløp: Nydalten 12.mai. Klubbranking.

Tags:

Raumars langrennselite høyt opp i Skarverennet

20 april 2013 Comments off

Magne ble nr.10 og Johan nr.20 i lørdagens Skarverenn fra Finse til Ustaoset
. Vant gjorde Martin Johnsrud Sundby, Røa IL.

Tags:

Rankingpremier for 2012

14 april 2013 Comments off

En våken leser av Raumar.net har etterlyst premiene for ifjor

. Dette ble aldri delt ut fordi Raumardagen ble avlyst og det etter sigende ikke kom mange aktuelle på nissefesten
. Derfor blir det delt ut premier på Solrenningen 21/4 . Mangelfull oppmerksomhet på en slik dag erstattes her ved å repetere navn på vinnere: Anders Haga (mester/13-16), Hanne/Håkon (11-12), Karoline (13-16), Håvard (jun/sen), Helge (vet).

Tags: