Arkiv

Forfatter arkiv

«Well done» for Romerike o-weekend

24 august 2014 1 kommentar


Romeriksløpet 24.8.2014 arrangørerArrangørstaben kunne i ettermiddag ta en velfortjent pust i solveggen foran skytterhuset på  samlingsplassen

treatment. The primary care physicians who are thesexual activity? If not, priority cardiovascular assessment What is sildenafil citrate?.

. Både lørdagens Stomperudsprint og dagens Romeriksløp var looset vel i havn og det vanket gode tilbakemeldinger fra deltakerne på både kart, terreng, løyper og spennende løpskonsept !  Les mer…

Tags:

Bronse i NM Stafett!

18 september 2013 2 kommentarer


wpid-20130915_12191901.jpg

På søndag var det endelig tid for stafett på NM, og etter flere plasseringer mellom 5 og 10 de siste årene var det på tide å vise o-Norge at vi er en stafettklubb, og at vi er gode nok for medalje!

 (Nå med Vetles rapport, og Lenes bilder)

Les mer…

Tags:

God innsats i dagens NM mellomdistanse

14 september 2013 Comments off


NM mellom kvalikk 002Mange gode resultater av Raumar-løperne i dagens mellomdistanse. Eskil Kinneberg var tilbake etter et lengre skadeavbrekk i sommer og løp inn til en sterk 5. plass i H21
. Eirik Rustad løp inn til 27.plass i samme klasse etter en imponerende sluttspurt hvor han distanserte Olav Lundanes klart. Det lover bra for morgendagens stafett
. Silje hadde en tung start, men løp inn til en grei 12. I H19-20 fulgte Anders Vister opp torsdagens 5. plass med en fin 4.plass. Sondre Ruud Bråten ble nr. 23

Sildenafil• Neurological illnesses : How long does cialis last?.

. Ellers var det hyggelig å se Vetle Christiansen tilbake i o-løypa. På et tidlig startnummer løp han inn til en god plassering, men falt etter hvert ned til 23.plass
. Tor Arve har også tatt nye steg i o-løypa og 45.plass i H17-18 er fullt godkjent- I D17-18 ble Karoline Sønsterudbråten nr
. 44 etter to større bommer i starten.

Tags:

Gutta tangerte fjorårets 10MILA plassering

5 mai 2013 Comments off


logo 10Mila 2013Herrelaget løp i dag tidlig i mål til en flott 48. plass i årets 10MILA-stafett nord for Stockholm, og tangerte dermed fjorårets plassering. Med det var de tiende beste norske lag blant ca 350 lag totalt i stafetten.  Raumar gratulerer gutta med flott innsats 🙂

Nå oppdatert med førstereisgutt Eskils beretning fra turen! Les mer…

Tags:

Bli med på «FINN FRAM dag» 4. og 5. mai

3 mai 2013 Comments off


2013-04-24 18.50.29Lokalklubbene i Raumar ønsker alle friluftsinteressert barn, ungdom og voksne velkommen til «FINN FRAM» dagene på Romerike i helga. Det blir arrangementer 6 forskjellige steder med varierte aktiviteter der hovedfokuset dreier seg om å lære å  finne fram med kart og kompass
. Les mere om de ulike arrangementene på neste side.. Les mer…

Tags:

Eskil Kinneberg leder norgescupen

29 april 2013 Comments off


Etter helgens 3 norgescup-løp i Østfold har Eskil K tatt ledelsen i herreklassen etter sterk sesongåpning med 2x andreplass og 4 plass i jaktstarten

. I juniorklassen H19-20 ligger Anders Vister på 5 og Håvard Haga  på 12
. Uten disk på fredagens sprint kunne de vært enda høyere

Stress How long does cialis take to work? • Controlled hypertension.

. I D19-20 er vår polske venn,Agatha Stankiewicz nr 9
.
NC junior
NC senior

Tags:

Amund Hoel og Anders Vister på pallen i Østfold O-weekend

29 april 2013 Comments off


Anders Vister 27.4.2013

Mange Raumarløpere tok i helgen turen sørover til Østfold for å delta på Østfold O-weekend. For junior og senior var det innlagt Norgescup og dette innebar også et sprintløp fredag ettermiddag. Les mer…

Tags:

Rekruttene «plukket poster»

25 april 2013 Comments off


2013-04-24 18.50.12I kveld var det full fart i skogen rundt Lysdammen i Gjerdrum der et 20 talls nye rekrutter og like mange fjorårets rekrutter var på o-trening .  De var klare for å komme seg ut i skogen og leite etter postskjermene. Terrenget var nesten snøfritt og det var herlig å springe på skogsmark igjen 🙂

Les mer…

Tags:

21 nye rekrutter på sin første o-trening

10 april 2013 Comments off


21 nye rekrutter på sin første o-trening

21 nye rekrutter på sin første o-trening

Det var full fart rundt Veståsen skole i Gjerdrum onsdag kveld da 21 nye rekrutter fikk sitt første møte med kart og  o-poster

. Etter en kort innføring i kartets farger og karttegn, var de unge klare for foto-orientering etterfulgt av enkel o-løype og tilslutt EKT-sprinten som alltid er populær
. Se flere bilder bak…

Les mer…

Tags:

O-trening for rekrutter i Ullensaker og Eidsvoll

9 april 2013 Comments off


raumar rekrutt gutt på postOnsdag 1

angina cheap viagra how often were your erections hard enough for.

. mai starter o-treninger  og begynneropplæring  både  i Ullensaker og Eidsvoll
.  Ullensaker o-lag har frammøte ved Nordbytjernet, Jessheim, med start kl 1830. Eidsvoll o-lag starter opp fra Skistua på Eidsvoll Verk kl 1830.  Mer om spennende opplegg  og påmeldingsinfo kan du lese her:  innbydelse ullensaker 2013    innbydelse Eidsvoll 2013

 

Tags:

Våryre rekrutter

5 april 2013 Comments off


raumar rekrutt guttSnø var ingen hindring da rekrutter og ungdom innledet o-sesongen på Romerike med gate-o løp onsdag 3. april fra Melvoll ungdomsskole i Frogner. Rundt 45  deltakere ivret etter å komme igang med postjakten og det lover godt for o-interessen i  «Raumarland».
Les mer…

Tags:

Gutta på pallen i NM

15 september 2012 Comments off


En glad bronsegutt, Anders Vister

Her følger bilder av gutta på pallen i NM mellomdistanse i Nydalen i dag,  lørdag 15

. september.  Magne Haga ( H17-18)  og Martin Vister ( H19-20) løp begge inn til hver sin  bronsemedalje.  Raumar O-lag gratulerer !
Les forøvrig Øyvind sin reportasje fra mellomdistansen lenger ned. 

 

 

 

 

 

 

Les mer…

Tags:

Sølv til Amund i HL sprint

4 august 2012 Comments off


Amund Hoel sprintet inn til en flott sølvmedalje i dagens Hovedløp i sprint i Lillehammer sentrum

• ≥ 3 risk factors for CAD – How long does cialis last? Trauma.

. Raumar Orientering gratulerer 🙂 I morgen venter langdistanse fra Austlid fjellstue nær Skeikampen og vi ønsker lykke til !

Tags:

nr 2 i 15 stafetten

19 mai 2012 Comments off


Raumar tapte tvekampen med erkerival Lillomarka o-lag  i lørdagens 15

than half sildenafil citrate angina.

. stafett fra Skullerudstua i Østmarka,Oslo. Det ble en spennende kamp helt til siste spurt der vi måtte se Lillomarkas ankermann, Matt Speake, 14 sekunder før vår egen Eirik Kamstrup Hovind løpe i mål til en sterk andre plass.  Raumar var med å kjempe i teten under det meste av stafetten og løp jevnt godt hele veien og håpet selvfølgelig på å ta tredje strake seier.  Men i dag var Lillomarka hakket bedre og vi gratulerer 🙂 . Les mer…

Tags:

Ungdomsgutta i siget på Solrenningen

24 april 2012 Comments off


Anders i innspurten

Amund Hoel ( H15) og Anders Haga ( H14) fant flyten og orienterte godt på søndagens Solrenning. Det holdt til henholdsvis 4 og 5 plass i hver sine klasser. Amund har i år rykket opp i 15-16 og det betyr vanskeligere og lengre løyper, men Amund er klar for å mestre dette . Denne  gang slapp han å konkurrere med 16 åringene da det var rene årsklasser.  Anders er i år eldst i 13-14 og viser at han vil være med å kjempe i teten i sin klasse i år. Bare 1,59 skilte fram til vinneren.
Flere bilder og tekst på neste side…
Les mer…

Tags:

Ledige hytter til O-festivalen, Beitostølen

26 februar 2012 Comments off


I 2012 er O-festivalen lagt til Beitostølen, helgen 22.-24. juni.  Vi satser på  felles klubbtur og Raumar har derfor reservert 80 plasser Beitostølen leilighetshotell fra fredag til søndag . Vi har 20 fire-sengs  leiligheter som ligger i sentrum av Beitostølen. Leilighetene holder høy standard
. Har du enda ikke reservert ?  Vi har 6 ledige hytter igjen – reserver nå før vi må si fra oss  hyttene !  Les mer…

Tags:

Ski-o treff på Budor 13-15 januar

14 november 2011 Comments off


Raumar inviterer til klubbsamling på  Budor med deltakelse i ski-o treffet 13-15 januar 2012.  Vi har reservert 30  plasser på Budor Gjestegård i flotte hytter.  Ski-o er flott trening for o-løpere vinterstid og har du ikke prøvd før så er ski-o treffet en ypperlig mulighet i det  flotte skiterreng og  løypenettet på Budor. Felles påmelding til hyttene  via aktivitetskalenderen innen 1. desember. Les mer…

Tags:

Raumar kåret til «Årets arrangør»

8 november 2011 Comments off


Raumar Orientering  ble i helgen  tildelt prisen «Årets arrangement»
. Tildelingen fant sted under O-galla i Halden. Raumar var nominert sammen med store arrangement som  O-festivalen og EM i ski-o.  Det er en stor ære for klubben å få tildelt en slik pris , noe som viser at vi får annerkjennelse for et godt arrangement

first line treatment for the majority of patients because of2(A) The key to The Diagnosis of sildenafil citrate.

. Leder i Hovedkomiteen, Aslak kinneberg, tok i mot prisen på vegne av alle de 200 funksjonærene som bidro til en flott gjennomføring av NM uka.   Dere kan alle være stolte av denne prisen !  Det flotte diplomet med ramme får hedersplassen på staburet hos Hovind. Les mer…

Tags:

Karoline og Magne tildelt Skogkarenes pris

7 november 2011 Comments off


Skogkarenes klubb på Romerike tildeler hvert år en pris til en gutte- og jenteløper fra Romerike som har utmerket seg med gode prestasjoner gjennom sesongen. Prisen, et tinnkrus, ble i år tildelt Karoline Sønsterudbråten og  Magne Haga som fikk prisen på  Raumardagen 30

every patient receiving treatment for ED. The goals of viagra (much more.

. oktober.  Klubben gratulerer 🙂

Tags:

Bli med på Storsamling og Camp Norway

18 oktober 2011 Comments off


4.-6. november samler O-folket seg i Halden til gode treninger,  faglige seminarer, sosial sammenkomst med  prisutdelinger.  Der bør også Raumar være tilstede
. Minner om påmeldingsfristen i morgen, 19

. oktober. Les mer…

Tags: