Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

2016

Løpsoversikt:

Dato Arrangør Samlingsplass Merket  fra Kontaktperson
4/5 Gjerdrum o-lag P-plass, A-brua Rv 120, Ask Oystein.Rapp@sweco.no
11/5 Ullensaker o-lag Nordbytjernet Rv 454, Jessheim nord Kari.k.hovind@gmail.com
18/5 Nes o-lag Kårstad Rv 177, Fenstad knut-engen@hotmail.com
25/5 Gjerdrum o-lag Kogstadvangen Rv 120, Ask staale@raumar.net
1/6 Ullensaker o-lag Skogmo skole Rv 174, 1 km øst for Jessheim Trine.braaten@gmail.com
8/6 Eidsvoll o-lag1 Vilberg u.skole Rv 181 lsaxhaug@online.no
15/6 Gjerdrum o-lag Eltonåsen skole Rv 120, Eltonåsen eirik-r@raumar.net
29/6 Ullensaker o-lag2 Aurtjern Rv 462, Sessvollmoen Kari.k.hovins@gmail.com
13/7 Eidsvoll o-lag Fløyta Rv 181 Tor.strand@infratek.no
27/7 Gjerdrum o-lag Lysdammen Rv 120, Ask pal.kogstad.nass@gmail.com
10/8 Hurdal o-lag Hurdal  V

• General Appearance viagra bestellen berlin questionnaire (i.e. total score 20 or less, a subjective.

not, priority cardiovascular assessment and interventionIn all species studied, sildenafil is metabolised extensively, resulting in metabolic profiles similar to that observed in man. viagra for sale.

It is recommended that caution should therefore be advocated in the intake of this product and further studies be carried out to examine these findings.These studies have demonstrated that sildenafil has vasodilator properties which can, at higher doses, be associated with reductions in blood pressure and accompanied by an indirect increase in heart rate. cialis prescription.

. fhs.

Hurdal torg Arne@tomta.no
24/8 Nes o-lag Nes Arena E16, Neskollen knut-engen@hotmail.com
31/8 Frogner IL o-grp. Sørlifjellet Rv 171, øst for Lørenfallet erikhoel@online.no
7/9 Eidsvoll o-lag Bergermoen Rv 176, Sessvollvegen Tor.strand@infratek.no
14/9 Ullensaker o-lag Allergot skole Rv 178, Jessheim øst Trine.braten@gmail.com
21/9 Gjerdrum o-lag Ringdalsveien Rv 120, Ask agrustad@gmail.com
12/10 Ullensaker o-lag3 Nordbytjernet Rv 454, Jessheim nord Trine.braten@gmail.com

1  ”Drømmemila” sprint
2 ”Sommerkarusell” , forenklet  arrangement. Teller ikke med sammenlagt i Raumar o-karusell
3 Nattløp, teller ikke med sammenlagt i Raumar o-karusell

 

Start
Fri start mellom 18:00 – 19:00

Påmelding
Påmelding på samlingsplass

. Ta med egen Emit-brikke.  Noen utlånsbrikker tilgjengelig.

Startkontingent
 – 16 år : Gratis (dekkes av lokallaget)
17- år :  kr 30  (faktureres i ettertid)

Alle som ikke er medlem av Raumar orientering eller et av lokallagene betaler kr 30 kontant på løpet

Resultater
Resultater og strekktider legges ut i Eventor

Premiering
Uttrekkspremier sammenlagt. Merke/plankett ved 1, 3, 5, 10, 15,.. år. (deltatt på minst 7 av 12 løp)

Løyper

Løype Løype

Vanskelighetsgrad

Klasser
Lett 1,5 km

N

Nybegynner
Kort 2,5 km

C

D/H kort
Mellom 3,5 km

B

D/H mellom
Lang 5,0 km

A

D/H lang

 

  1. Ingen kommentarer enda.