2014
Raumar-O-karusell 2014
(Innbydelse som pdf)
Prøv orientering som trening. Er du ny, gir vi deg en rask innføring i bruk av kart og kompass.
Før du vet ordet av det er du i gang med en ny, morsom og utfordrende treningsform
.
- Åpent for alle
be initiated following a specialist opinion and/oron your overall lifestyle?» generic viagra online for sale.
. Du trenger ikke å være medlem av en klubb.
- Løp, jogg eller gå
. Du bestemmer selv farten og starter når du vil. - Delta alene, i en gruppe, sammen med en venn eller som en familie. Det er opp til deg selv.
- Du får et orienteringskart med løype og kontrollposter av valgfri vanskelighetsgrad.
- Kompass kan du ta med hvis du har eller låne de første gangene.
- Utfordringen er å planlegge og følge din rute mellom kontrollpostene på kortest mulig tid.
- For barn, ungdom, voksne og eldre. For nybegynnere til erfarne konkurranseløper.
Vi garanterer deg en morsom treningstur i flott natur !
Dato | Dag | Tid | Arr | Løp | Sted | Merket fra | Res. |
21.mai | ons | 18 | UOL | Mellom + Tour d’O | Nordbytj | fv454, Jessheim | Res |
28.mai | ons | 18 | FIL | Lang + Tour d’O | Hexebergfj | fv260, Frogner | Res |
4.juni | ons | 18 | NOL | Mellom + Tour d’O | Brårud | fv179, Brårud | Res |
11.juni | ons | 18 | GOL | Lang + Tour d’O | Kniplia | fv120, Ask | Res |
18.juni | ons | 18 | EOL | Sprint «Drømmemila» + Tour d’O | Eidsvollsbyg. | fv 501, Eidsvoll | Res |
27.aug | ons | 18 | FIL | Lang + Tour d’O + KM | Sørlifjellet | fv 171, Lørenfallet | Res |
3.sep | ons | 18 | GOL | Mellom + Tour d’O | Kogstadvangen | fv 120, Ask | Res |
10.sep | ons | 18 | UOL | Lang + Tour d’O | Asakskogen | fv 528, Maura | Res |
18.sep | tors | 18 | EOL | Natt | Bergermoen | fv 176, Dalkrysset | Res |
Tour d’o er en egen orienteringskarusell for rekrutter opp til 12 år.
KM er klubbmesterskap for Raumar orientering
Påmelding :
Ved frammøte.
Startkontingent :
30, – kr
. pr. løp Betales ved frammøte
. (Deltagelse i Tour d’o er gratis)
Kart :
Ferdig inntegnede løyper. Husk å ta med plastlomme.
Premiering :
De som starter i minst 5 av 9 løp er kvalifisert til medalje eller statuett.
Evigvandrende premie til den klubb med flest rekrutter (16 år og yngre).
Miniatyrpremie hvert år. To gavekort à kr. 300,- trekkes ut blant de
løpere som gjennom sesongen fullfører alle 9 løpene.
Klasser, vanskelighetsgrad og ca.løypelengder | Sprint | Mellom | Lang | |
Nybegynner åpen klasse | N | 1,0 | 1,5 | 2,0 |
HD11-12, HD80, D70, Mosjon Kort | C | 1,0 | 2,0 | 2,5 |
HD13-14, H70, HD60, D50, D40, Mosjon Mellom | B | 1,6 | 2,5 | 3,5 |
HD15-16, H40, H50, D17, Mosjon Lang | A | 1,6 | 3,5 | 4,5 |
H17 | A | 1,6 | 4,5 | 6,0 |
Diskusjon
https://www.livelox.com/Events/Show/48400/Raumar-Open-1-Eltonasen
Eirik om Raumar – open 1, treningsløp fra Eltonåsen skole onsdag 13. mai kl. 18.00
Gratulerer til gutta som nettopp kom inn til en flott premieplass i NM...
Morten V Sørum om 6 Raumar-løpere klare for NM-uka
Gratulerer spesielt til Håvard med uttaket!!! 😀 Lykke til, kjør på!...
ØL om Silje, Eskil og Håvard Haga løper verdenscup og prøve-VM i Østfold i helga
«Same for meg» 😉 Gratulerer til Gøien!
Albert Åberg aka Styggen på ryggen om Stafettgull til Norge og Eskil, flott 6. plass på langdistansen
Kan også legge til at Geir Myhr Øien nå står i historiebøkene som staf...
Skage om Stafettgull til Norge og Eskil, flott 6. plass på langdistansen