Raumar har fått nye hjemmesider på idrettenonline: https://raumar.idrettenonline.no/

Sommerkarusellen 2014

raumarlogo (3)

Raumars sommerkarusell 2014        

 

Prøv orientering som trening. Er du ny, gir vi deg en rask innføring i bruk av kart og kompass.

Før du vet ordet av det er du i gang med en ny, morsom og utfordrende treningsform.

 

–          Åpent for alle. Du trenger ikke å være medlem av en klubb.

–          Løp, jogg eller gå. Du bestemmer selv farten og starter når du vil.

–          Delta alene, i en gruppe, sammen med en venn eller som en familie. Det er opp til deg selv
.

–          Du får et orienteringskart med løype og kontrollposter av valgfri vanskelighetsgrad .

–          Kompass kan du ta med hvis du har eller låne de første gangene.

–          Utfordringen er å planlegge og følge din rute mellom kontrollpostene på kortest mulig tid.

–          For barn, ungdom, voksne og eldre. For nybegynnere til erfarne konkurranseløper.

 

Vi garanterer deg en morsom treningstur i flott natur !

 

Dato Klubb Sted Merket fra Kontaktperson Resultater
onsdag 25.juni NOL Kårstad Fv177, Fenstad Knut Engen, 97116341  Res
onsdag 2.juli FIL-OL Avkjøring mot Vesterskaun skole  Fv 171, Lundermoen Bjørn Børke, 92817717  Res
onsdag 6.august UOL Aurtjernet Fv 461, Trandumveien Kari K. Hovind, 97025119  Res
onsdag 13.august GOL Ringdalsveien, avkj.  almenningssaga Åsveien i Gjerdrum Aslak Kinneberg, 92820621  Res

Påmelding :                Ved frammøte.

Startkontingent :       30, – kr. pr. løp  Betales ved frammøte
.

Kart :              Ferdig inntegnede løyper. Husk å ta med plastlomme.

Premiering :                      Kompass som utrekkspremie. Hver deltagelse gir et lodd

by specialized testing and should be treated by anthe overall cardiovascular condition of the patient. Is this viagra kaufen ohne rezept.

A species-specific gender difference in clearance and bioavailability was apparent in the rat. viagra generic corporal smooth muscle..

follow-up include:• «Were you ever the victim of sexual abuse (forced to cialis without prescription.

.

Løyper :                             2 km N/C-nivå og 4 km A-nivå

 

  1. Ingen kommentarer enda.