lagene til Kvistkvaset er følgende:

Damer:

1. Agata

2. Natalia

3. Marie

Herrer:

1. Rafal

2. Eskil

3. Håvard

Da har UK hatt laaaaaaaaange diskusjoner om hvordan vi skal sette opp årets lag til 10mila.

Les mer…

Anders løper siste etappe for young guns!

Til fredag løper noen av oss 2-manns stafetten i Trøsken. Stafetten benytter vi for å jobbe med nattetappene til 10mila. Dette blir da spennende og gøy. Vil Young Guns utfordre de gamle? Eller vil rutinen tar hjem seieren? Det er synd å se at det er så få klubber som benytter seg av muligheten til å løpe gode stafettkonkurranser i Norge. Vi håper virkelig at trenden vil snu en gang.

Lagene er følgende:

1. Oldies

a. Øyvind Lund & Harald Aas

2. Young Guns

a. Håvard Haga & Anders Vister

3. Old Guns

a. Torben Wendler & Trygve Tømta

http://eventor.orientering.no/Events/Show/2212

Om noen uker smeller det i skogen rundt Sigtuna.
Vi i Raumar har som mål å få stilt med et best mulig laget i både 10mila herre- og damestafetten. Dermed håper vi at dere er klar for å vise at dere er på gang i noen av disse løpene:

Les mer…

Da er det klart for at vi begynner å tenke mer og mer på 10mila. Derfor har vi bestemt at vi i år skal bort til söta bror igjen og trene mot den store stafetten i Svensk Orientering. Påmelding er bindene bortsett fra om du skulle være så uheldig å bli skada eller syk.

Programmet blir at vi reiser Torsdag til Sverige for å trene mot 10mila og tilbake på søndag.

Vi kommer til å reise til 10Mila området og trene der inkl trening med IFK Gøteborg og klubbmesterskap.

Vi benytter oss av Privatbiler!

Påmeldingsfrist blir 1.Mars 2013

OBS! skriv i kommentarfelt om du kan stille med bil!!!

http://raumar.net/aktivitetskalender/aktivitet.php?aktivitet=406

Treningen legges også inn i aktivitetskalenderen og dere finner den på facebook.

Mandag: Skimandag – Sognsvann Bommen 18.30 med hodelykt.

Tirsdag: Bislett – oppmøte: 17.30, intervallstart: 18.00

For folk som er keen på natt-o finnes det Ås by Night

Onsdag: Veståsen Skole, 18.00

Torsdag: Bislett for de som ikke skal til Bergen. Oppmøte: 17.30, Intervallstart 18.00

Fredag til Søndag: Bergen Sprint Camp

Dessverre er interesse for 25manna for dårlig i år.

Dermed har UK bestemt at vi sparer penger og ikke reiser til 25manna i år. Dette er veldig synd, men kanskje flere vil tar nå turen til Smålandskavlen eller Berlin samlingen.

Hilsen UK

Ståle, Terje og Torben

Påmeldingsfristen er endret til Torsdag denne uken om håp at vi blir fult lag! Kom igjen folkens, meld dere på. Dette blir en sosial og hyggelig tur og likke vellykket som ifjor.

Hotell og Bus er bestilt!

Hilsen Torben

Simen fornøyd under 25manna ifjor!

Mange åpner herrestafetten

Lagoppstillingene er følgende:

Damer

1. Silje

2. Marie

3. Anne KH

Lag 2

1. Ingvild

2. Linda

3. Ida

Herrer

1. Magne

2. Anders

3. Eirik R

Lag 2

1. Håvard

2. Johan

3. Øyvind

Lag 3

1. Vetle C

2. Trygve

3. Sondre

Lag 4 utgår og Torben og Ståle fokuserer på trenerjobben!

I år skal vi gjenta den virkelig sosiale og hyggelige turen til Sverige og løpe 25manna. Vi kommer til å sende et lag, og håper selvfølgelig å kunne stille med det beste laget. Vi vil i år som ifjor samkjøre reising og overnatting med Østmarka. Les mer…

Raumar er klar for å vise muskler under årets NM

Alle husker vel godt den gode opplevelsen under NM ifjor. Får vi håpe at følgende lag kan gi oss lik opplevelse i år: Les mer…

Det har skjedd mye de siste dagene/ukene. Junior Verdensmesterskap er over og VM i Sveits er full i gang. Les mer…

Når jeg fikk melding av Eskil igår, stå det at det er bare en ting som gjelder: «Gull på langdistansen!»

Eskil etter bronsen på sprinten, IDAG BLE DET GULL! Bildet fra orientering.no

Les mer…

Raumargutten Eskil Kinneberg (også IFK Gøteborg) løp idag inn til en sterk bronsemedalje under Junior-VM i Kosice, Slovakia.

Eskil fornøyd med bronsen. Bildet er tatt fra Orientering.no

Les mer…

Og så var det grabbanas tur for å springe i de finske skogene. Vi hadde allerede lange dype samtaler i UK i forveien til 10Mila. I Jukola er det tre løpere mindre på laget og dermed ble ikke oppgaven noe lettere. Denne gangen ble det enda vanskeligere.  Les mer…

Om snaue to uker er det dags for Jukola.
Jentene skal ut i teknisk krevende terreng i nærheten av Helsinki – Vantaa Airport.
Laget som kommer til å representere Raumar i årets Jukola på damesiden er følgende: Les mer…

Siden vi også har noen løpere i klubben som ikke bor i Norge, vil vi gjerne gi innsikt i deres resultater i det siste. Les mer…

Da har UK bestemt følgende lag til NM Junior Stafett. Les mer…

Ni Raumarjuniorer tok turen til Heistadmoen og Kongsberg for å delta på Junior-Vm og Ungdoms-Em testløp samt Norgescup.

Løpene var innlagt i de tradisjonelle pinseløpene som Kongsberg O-lag årlig arrangerer. Det ble levert gode enkeltprestasjoner begge dager.

Les mer…

Følgende representerer Raumar 2 i helgen:

1. Øyvind «ROODI» Lund

2. Witold «Windy Witek» Jasinski

3. Sondre «Russeruud» Bråten

4. Einar «Endless» Iversen

5. Øystein «Rutine» Rapp

6. Amund «Hunting» Hoel

7. evt. Anders «Hillarious» Haga

8. Ola «Speedy Skage» Sander

9.  Terje «Terminator» Bråten

10. Ståle «Steelman» Sønsterudbråten