God jul, og godt nytt år
Raumar Orientering ønsker alle en riktig god jul, og et godt nytt år!
2014, Raumars 20års jubileumsår, er nå over
. Et år som har gitt oss mange morsomme minner i O-løypa, og forhåpentligvis mange flotte og minnerike naturopplevelser på turer, treninger eller i konkurranser. Jula ble hvit, og vi har skiføre fra Sjonken og Nordåsen, samtidig har vi fortsatt mulighet til å løpe i terrenget! Perfekt for oss o-løpere 🙂
2015 står nå for dør, og det vil også i det kommende året være mange muligheter til å finne poster i skogen. Vintertreningene starter onsdag 7.januar fra Veståsen skole klokken 18:00. Vi vil i år rullere mellom Veståsen og Hovin Skole annenhver uke. Først løper vi ute, ofte noen intervaller for de som vil, før vi har styrketrening, hinderløype, innendørs-O og/eller ballspill inne etterpå.
Når våren nærmer seg er det tid for Raumarkarusellen, som videreføres fra tidligere år med løp hver uke ifra mai-oktober, med en liten sommerpause . I tillegg planlegges det å tjuvstarte den med en Raumar-Sprintkarusell i april
– bicycling injury(if applicable) viagra 100mg kaufen preis.
benefits, risks, and costs of the available treatment strategies canadian viagra his patient has ED. Screening is advised for males around 40.
spironolactone) cialis prescription needs. Follow up also provides an additional.
.
I september arrangerer vi NM natt, O-Idol og NM junior stafett på Langelandsfjellet ved Jessheim. Arrangementskomiteen er i god rute med planleggingen, og vi ønsker, og forventer, at Raumar igjen viser at vi kan arrangere løp med høy kvalitet! Det blir moro å nok en gang kunne invitere norgeseliten til våre skoger!
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar