Hjem > Nyheter > Langtur, dessertkonkurranse og inne-o

Langtur, dessertkonkurranse og inne-o

10 november 2014

raumarlogo (3)Oppstarten på det nye treningssamarbeidet for 13+gruppa ble holdt på Veståsen på lørdag. Unge og litt eldre ungdommer fra Raumar, Østmarka, Nittedal og Lillomarka møtte opp klokka 10 for å bli med på Ståle og Øystein sitt opplegg.

Aller først bar det ut på en løpetur i den blaute høstskogen. Med felles løping i samme retning ble det en naturlig inndeling etter ca-form, og Karoline, Eirik og Ståle fikk vist gjengen rundt i noe av Gjerdrums del av Romeriksåsen i en drøy time.
For småsvette og storvåte løpere var dusjen fristene for å få igjen tåvarmen, før brødskivene gikk ned på høykant.frukt

innoDeretter kom Ståle med en av sine oppgaver. Gjengen ble tilfeldig delt inn i 6 grupper, på tvers av alder og klubber, og hver gruppe fikk en Rema-pose med frukt. Kreativiteten ble stilt på prøve, og ved å bruke opp alt i posen skulle den mest kreative desserten lages. God innsats og smarte, innovative og uvanlige løsninger ble vist, og all frukten ble spist opp til slutt.

Til slutt ble kart og brikke finni fram, og det ble full fart i gymsalen. Øystein hadde tatt noen runder med merkebånd og benker, og fiksa en krevende og intens løype innendørs-orientering. Her blir virkelig fokus og kartlesingsegenskapene satt på prøve, og det er absolutt ikke den som løper raskest som bruker kortest tid mellom postene. Noen vant, og noen kom midt på, men alle var enige om at det var gøy.

 

Dette var første opplegg i treningssamarbeidet som kommer til å fortsette utover vinteren og neste vår/sommer/høst. Nærmere innbydelser kommer, men det legges opp til
– en helgesamling i Moss 6.-7. desember

– Fellesreise til Bergen Sprint Camp 30.jan-1.feb

– Nattløp 4 onsdager på rad, første nå 12.November!

Tags:

Share
Kommentarer er stengt