Hjem > Nyheter > Skisamling i WinterWonderland

Skisamling i WinterWonderland

21 januar 2013


Fredag sattsjusjøene 8 o-løpere seg inn i bilene, og satte kursen mot Sjusjøen for å mate mil på ski

. Det var høyt nivå på treningsviljen, næringsinntaket, humøret og dummepoengkommentarer! Vi kan hverken klage på vær, temperatur, antall kilometer med oppkjørte løyper eller på selskapet, så alt i alt var det en «KNALL samling» (som Gullord ville kalt det)

Rustad-hytta på Rømåsen ble fylt opp av NorthFace-bagger, matposer fra Kiwi, ski fra Fischer (noen få Madshus) samt 16 spreke lår og legger

• Grade as low, intermediate or high risk using simple criteria in Table V cialis nature of erectile dysfunction, comprising both organic and.

. Noen kom opp tidlig fredag og rakk en fin tur allerede da, mens de andre tilbrakte mere tid på feil side av Mjøsa i kø. Selv om vi fremdeles var spreke og uprega av treningsmengde kunne man føle på stemningen at morgendagen ble hard
. Alle var ivrige på å spise seg godt opp til hardkjøret, og vi kunne nok trengt mere enn de 2,4kg kjøttdeig vi hadde til Tacoen..

Litt over 9 stakk alle ut på 1.økta, og gutta kom ikke igjen før godt over 3mil seinere. Jentene var ikke like kjent i området, men gikk lenge rundt om kring på et avgrensa området. 2.økta var det en splitta gjeng; noen løp intervall, noen gikk intervall, andre tok en ny 3milstur. Tradisjon tro ble det kokt for mye pasta..
Vi valgte ikke å se på Melodi Grand Prix, selv om det ifølge Marie er årets høydepunkt.

Søndag ble en ny lang dag med planker på beina og pinner i henda. Ingen av gutta (bortsett fra Vister som holdt horisontalen forran idiotboksen hele helga pga halsvondt) kom inn før 4t og nærmere 5mil var gått, mens de seigeste sluggerne var ute i opptil 90min mere. Karoline gikk intervaller, mens Marie, som hadde sin lengste langtur på over 6mnd, var strålende fornøyd!sjusjøen2
Iløpet av helga kunne Raumarløpere bli observert på Snørvillen, Lunkefjell, Pellestova, Hornsjø, Snultra, Ljøsheim, Gjestbodåsen, Dambua og Raufjellet. God kok

Hjemturen langs riktig side av Mjøsa gikk også bra, og en sliten, men fornøyd gjeng ankom Gjerdrum/Kringsjå/Ås utpå kvelden. Sprekere, og (minst) et steg nærmere en vellykka sesong.
De aktive var Karoline, Marie, Ole Anders, Eskil, Eirik, Sjur, SindreGodager og JudasJansiEdstrøm

Neste samling er i Bergen om 1.5uke, der vi får matcha sprintferdighetene mot resten av landet!

hovedkart2

Tags:

Share
Kommentarer er stengt