Innbydelse dagsamling 12.03.11
Velkommen til dagsamling på Kringsjå lørdag 12. mars!
Det vil bli lagt opp til to treningsøkter og felles lunsj imellom øktene .
Program:
10.00 Oppmøte Camp Kringsjå
10.15 Start 1.økt
. Økta vil være en rolig tur på kart på 60-90min, hvor o-teknikken blir satt på prøve. Underlaget er asfalt og snødekte stier.
11.45 Etter økta er det dusjing og felles lunsjing på campen
. Alle må ta med 30kr til felles pastalunsj
.
Mellom øktene blir det restitusjon og kanskje en film.
15.30 Start 2. økt. Økta vil være langtur klassisk på 90-120min.
17.30 Blomstersermoni og avslutningskonsert.
Pakkeliste:
-Treningstøy til 2 økter.
-Joggesko med godt feste
-Ski og staver
-30kr til dekking av felles lunsj
-Kompass og plastmappe
-Godt humør
Påmeldingsfrist er torsdag 10. mars kl 22.00, på facebook-arrangementet eller på mail tilh_eirik@hotmail.com
Det er selvfølgelig mulig å være med på deler av dagen hvis du allerede har en liten avtale 🙂
sees!