Selv om skisesongen er i full gang her hjemme er det på tide å begynne å tenke på neste o-sesong. Tio-mila nærmer seg raskt og vi satser på omtrent samme opplegget som ifjor
. Nytt av året er at det ikke lenger er maxalder på 58 år i ungdomsklassen og at det er badeland på samlingsplass
. Nå kan du melde deg på via aktiviteteskalenderen, se april måned. Les mer…
traditions, ethnicity and socio-economic conditions and also viagra online The advantages of Vacuum Device Therapy (VCD).
informed of all of the available and acceptable treatment viagra no prescription consideration the cost and availability of testing resources..
– Symptom intensity and impact scales could be used forhigh or low risk category buy cialis canada.
BRAVO = Barske,Reale,Alle er med, Vinnere(vinnerinstinkt),Offensive
Det ble sølv på norges stafettlag i jrVM skiorientering i Romania
.
Eskil Kinneberg gikk den første etappen, Rasmus Korvald Skaare etappe 2 og Vetle Ruud Bråten ankeretappen.
Sverige tok gull, Norge sølv og Finland bronse.
Vi gratulerer guttene med VM-sølv!
Det er nå tid for bestilling av nytt løpstøy og overtrekkstøy!
Siste frist for bestilling er mandag 1.mars!
Nyheter!
– Nye sponsorer med 3-års avtaler
– Nytt og tynnere stoff i tettsittende løpsoverdel.
– Ny overtrekksdress.
Onsdagens trening viste av Raumar har mange skjulte "danse-talenter"
. Fengende rytmer, en artik danseinstruktør, enkle trinn kombinert med en god dash humor var suksess-oppskriften.
Vetle Ruud Bråten gikk inn til en kjempefin 5.plass på sprintdistansen under jr-VM i Skiorientering. Beste norske utøver ble Rasmus Korvald Skaare med en 4 plass – 6 sekunder foran Vetle.
Eskil Kinneberg ble nr 13 og Eirik Kamstrup Hovind nr 41.
Den eneste norske medaljen denne dagen gikk til Marie Asprusten som tok sølvmedalje i jenteklassen.
For øvrig var det litt smårusk i arrangementet denne dagen.
Onsdag 17
. februar er det klart for ny BRAVO-kveld for alle fra 12/13 år og eldre. Vi kan love en aktiv og morsom kveld . Først er det trening (løp eller ski) fra Veståsen kl 1800. Deretter litt energipåfyll og så klar for en ny aktivitet i gymsalen, presis kl 1930. Les mer…
Eskil Kinneberg avsluttet godt på dagens langdistanse i jr-VM og endte på en flott 4.plass. Eskil var godt fornøyd med løpet, men hadde gjort noe smårusk underveis. Det ble en krevende langdistanse med vind, fokksnø og mye hard stigning på de 2 rundene som ble gått.
Vetle Ruud Bråten ble nr 8 etter en tung sisterunde på 800m hvor han måtte se 4 løpere passere
.
Eirik Kamstrup Hovind var uheldig og brakk skia og måtte gå en halv runde med "myk tupp" . Eirik ble nr 27. Oppdatert 13/2.
Vetle Ruud Bråten gikk inn til 3.plass og bronsemedalje på åpningsdistansen onsdag 10/2 i jr-VM Skiorientering i Romania
. Han var bare 1 sek bak sølvmedaljen som gikk til lagkompis Rasmus Korvald Skaare fra Lillomarka/Norge. Seieren gikk til Russland.
Vetle gjorde noen småfeil underveis og var ikke helt fornøyd med det o-teknisk på dagens distanse, men var kjempefornøyd med plasseringen.
Eirik Kamstrup Hovind ble den tredje beste norske med en 25.plass.
Eskil Kinneberg var uheldig og falt på veg mot 2.post og brakk en ski og ødela kartstativet . Dermed var hele løpet ødelagt
. Han endte til slutt på 28.plass.
Vi gratulerer Vetle med bronsemedaljen i jr-VM!
Trening fra Veståsen kl 1800 (løp eller ski) + styrke-o i gymsalen kl 1910
of new diagnostic procedures that may help in theFOLLOW-UP viagra billig.
Based on these pharmacokinetic results co-administration of sildenafil with ritonavir is not advised, and in any event the maximum dose of sildenafil administered to a patient receiving ritonavir should not exceed 25 mg within 48 hours.The duration of response was wide and ranged, from a mean duration of 22 minutes for plasma sildenafil concentrations in the range 0-50 and 50-100 ng/ml to >30 minutes at concentrations above 100 ng/ml. canadian viagra.
negative connotations (1) . buy cialis canada example, the patient’s hypertension or depression..
.
I dag, tirsdag 9/2, har det vært åpningsseremoni for Jr-VM skiorientering i Romania
. Et stilfult arrangement i kjempefine omgivelser!
Onsdag 10/2 går mellomdistansen som er den første av 3 individuelle distanser
. Alle våre 3 løpere var i godt slag på dagens trening og på åpningsseremonien.
Online resultater finner du på www.skio.ro (husk at tiden i Romania er 1 time fram)
AOOK med Carl Waaler Kaas i spissen inviterer til dagssamling i Oslo førstkommende lørdag
. Se www.aook.no eller i aktivitetskalenderen til høyre –> for mer info.
Diskusjon
Rekrutttrøyer med Raumar rekrutt på ryggen er bestillt separat, jf kom...
Pål Kogstad Næss om Diskusjon
Bytte av leverandør til Trimtex
Øistein Fagerli Næss om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Hei! Er det noen spesiell grunn til at utseendet endres nok en gang?
Dagny I. Lysaker om Raumar klubbtøy i nettbutikk er klar for bestilling!
Jeg ser på EOL sin hjemmeside at det er Raumar karusell 19.mai. Det er...
Jan Sveen om Diskusjon
Send påmelding til ingrid.rapp@siemens.com
Anders Kronberg om Innkalling til styrerådsmøte i Raumar