Arkiv

Arkiv for juli 2009

O-teknisk sommertrening

26 juli 2009 Lene Kinneberg Comments off

Det er gode muligheter for deg som er hjemme å trene o-teknikk i sommerferien, både i «Raumar-land» og ellers i Akershus og Oslo området
. Raumar har o-teknisk opplegg på Trandum og Bekkeberget i Gjerdrum
. Kart med løyper ligger ute på nett ferdig til å printe ut
. På www.aook.no finner du disse oppleggene + flere andre gode o-teksniske økter ferdig til å printe ut
. Postskjermer eller merkebånd er ute i terrenget.

Tags:

10 plass til Eskil i 5-dagers

26 juli 2009 Lene Kinneberg Comments off

Etter 3 sterke og 2 middels gode løp ble det en flott 10 plass i H17-18 elite i 5-dagers i Småland i Sverige
. Sjekk flere resultater på http://www.oringen.se/

Tags:

Seier til Oda i Italia

24 juli 2009 Lene Kinneberg Comments off

Oda_justert_2.jpgEtter fem gode løp kunne Oda Wennemo sikre seier`n sammenlagt i Dolomites 5-dagers i Trentino, Italia 7.-11
. juli. Det var tøff deltakelse i D17-18 E og det var imponerende av Oda å løpe så jevnt og godt alle dager og etter 5 løp ta en overlegen sammenlagtseier.

40 Raumarløpere hadde valgt å legge ferien til Dolomittene og var ikke de eneste nordmennene der. Rundt 1600 norske  stilte til start blandt de vel 3000 deltakerne.

Les mer…

Tags:

Bra deltakelse på Fenstad

17 juli 2009 Morten Sørum Comments off

22 deltakere fant veien til Fenstad en torsdag midt i juli
. Raskest i de tre løypene var Ove Werner, Tore Lund og Pål Stenslet. Resultater.

Tags:

18 deltakere ved Aurtjern

6 juli 2009 Morten Sørum Comments off

Lars Risebrobakken og Tore Nordmyren delte seieren i N-løypa, mens Tore Lund og Tor Strand var raskest i de to lengste løypene

. Resultatene finner du i menyen til venstre eller ved å klikke her
.

Tags: